4 성분 사과 소스 건포도 막대기를위한 조리법

• 4 월 29, 2024

바쁜 요리사는 바 쿠키가 가장 빠르고 쉬운 쿠키라는 것을 알고 있습니다. 사과 소스 건포도 바 예외는 아닙니다. 실제로 4 가지 성분 만 함유하고있어 5 분 이내에 혼합 할 수 있기 때문에 훨씬 쉽습니다. 케이크 믹스, 통조림 사과 소스, 건포도, 견과류 등 대부분의 재료가 식품 저장실 선반에있을 것입니다. 이 바에는 계란, 버터, 향료 등이 포함되어 있지 않으므로 매우 빠릅니다. 그러나 그들은 매우 촉촉하고 좋습니다. 보너스는 지방과 칼로리가 매우 적고 너무 달지 않다는 것입니다.

이 바는 화려하지는 않지만 구식 맛이 좋은 바로 아이스크림과 짝을 이루거나 아이들이 집에 돌아올 때 간식으로 사용하기에 좋습니다. 그들은 또한 피크닉과 냄비 운으로 운송하기에 좋은 선택입니다. 핸콕의 공식 맛사 중 하나 인 일명 피키 씨는이 술집을 좋아하며 어린 시절을 상기 시킨다고 말했다. 그는 케이크 믹스가 아직 발명되지 않았기 때문에 어린 시절과 똑같지 않다는 말을들을 때까지 처음부터 만들어지지 않았다는 것을 몰랐습니다. (그는 나이와 선택에 대한 좋은 스포츠이지만 실제로 케이크 믹스는 1920 년대에 발명되어 1940 년대 후반에 인기를 얻었습니다).

48 바

1 18.25 온스 Spice Cake Mix
1 15 온스. 사과 소스 수

건포도 1/2 컵
다진 호두 1/2 컵

가루 설탕

1. 오븐을 350 °로 예열합니다.


2. 붙지 않는 스프레이로 9 x 13 "베이킹 접시에 스프레이하십시오.


3. 부드럽게 될 때까지 케이크 믹스와 사과 소스를 섞는다.


4. 건포도와 호두를 저어줍니다.


5. 준비된 팬에 퍼지십시오.


6. 20-25 분 구울 때까지 또는 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗해질 때까지.


7. 철저히 식히십시오.


8. 가루 설탕을 모두 체로 치고 막대로 자릅니다.

1 회 제공량
칼로리 67 지방에서 열량 16
총 칼로리 백분율 : 지방 24 % 단백질 4 % 탄수화물. 71 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양

총 지방 2g
포화 지방 0g
콜레스테롤 0 mg
나트륨 76 mg
총 탄수화물 12g
식이 섬유 0g
설탕 5g
단백질 1g

비타민 A 0 % 비타민 C 0 % 칼슘 0 % 철 1 %

비디오 지침: Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear (4 월 2024).