세균으로부터 가족을 보호

• 할 수있다 3, 2024

우리가 일상 생활에서 접하는 표면에는 수백만 개의 유해한 세균과 박테리아가 살고 있습니다. 세균과 질병의 확산을 방지하려면 다음을 수행하는 것이 중요합니다.


1. 하루 종일, 특히 박테리아가 포함 된 물건을 취급 한 후 손을 씻으십시오.


2. 신발을 벗고 집에 도착하면 손을 씻으십시오. 무엇이든 만지기 전에 이것을 먼저하십시오. 이것은 중요하다. 이 습관은 세균이 외부 세계에서 집과 가구로 옮겨지는 것을 방지합니다.


3. 특히 아이들이 학교에서 집에 돌아올 때 어린 아이들에게 손을 씻도록 가르치십시오. 어린이의 손은 학교에서 하루 중 많은 표면을 만져서 심각한 병을 유발할 수있는 박테리아로 구성되어있을 수 있으므로 세균을 집어들 수 있습니다.


4. 항균 물티슈를 사용하여 집안의 표면을 청소하십시오. 사용하기 간단하고 쉽고 저렴합니다. 알코올 천도 사용할 수 있으며 유용하지만 특정 표면을 변색시킬 수 있으므로 사용시주의하십시오.


5. 손을 닦으려면 따뜻한 물과 비누를 사용하십시오. 피부를 깨끗하게하고 빠르게 헹구는 일반 비누가 가장 좋습니다. 아이보리 비누와 새벽은 손을 깨끗하게하는 비누의 좋은 예입니다. 잠시 시간을내어 손을 비벼주십시오. 손이 매우 더러 우면 먼지와 세균을 완전히 들어 올리기 위해 한 번 이상 씻는 것이 도움이됩니다. 따뜻한 물로 잘 헹구고 마른 수건으로 말리십시오. 젖은 수건은 깨끗한 손에 옮길 수있는 박테리아가 포함되어있을 수 있으므로 피하십시오.


6. 휴대 전화, 컴퓨터 키보드 및 마우스를 가끔 청소하는 것이 좋습니다. 항균 또는 알코올 천을 사용할 수 있습니다. 이것은 세균과 박테리아를 제거합니다. 이러한 품목을 청소할 때는주의하십시오. 휴대폰이나 키보드에 액체가 떨어지지 않도록주의하십시오. 알코올 물티슈는 액체가 빨리 마르고 제품이 손상 될 가능성이 적기 때문에 잘 작동합니다.


7. 먹기 전에 손을 씻으십시오. 손을 씻을 수없고 손을 씻을 수없는 경우, 음식을 취급하고 먹기 전에 액체 손 소독제를 사용해보십시오. 많은 세균이 우리 손에서 입으로 몸에 들어갑니다. 손을 씻으면이를 예방할 수 있습니다.


8. 음식을 다루기 전에 항상 손을 씻고 박테리아를 제거하기 위해 음식을 잘 요리해야합니다.


9. 눈을 만져야한다면 깨끗한 티슈로만하십시오. 박테리아가 눈으로 옮겨 질 수 있으므로 눈가에 손가락을 문지르지 마십시오.


10. 새 물건, 옷, 장난감 및 아이들과 접촉 할 물건을 씻는 것을 고려하십시오. 어린 자녀가있는 경우 특히 입에 넣는 경향이 있으므로 특히 좋습니다. 아이보리 비누와 물로 빠르게 씻는 데 1 분 밖에 걸리지 않습니다. 식기 세척기를 빠르게 청소하면 세균을 제거하는 데 매우 도움이됩니다.


11. 집에서 공기 청정기를 사용하여 공기에서 박테리아와 자극제를 제거하십시오. 이렇게하면 깨끗한 공기를 마시고 건강해집니다. Hepa 필터 또는 UV 광선이 포함 된 공기 청정기는 공기 중의 박테리아를 제거하는 데 가장 효과적입니다. 오존 발생 공기 청정기는 박테리아를 제거하는 데 효과적이지만 폐 조직을 파괴하기 때문에 오존을 피해야합니다. 오존 발생 공기 청정기의 장기간 사용은 면역 체계를 약화시키고 질병을 유발하는 것으로 밝혀졌습니다.


12. 기침과 재채기를 할 수 있다면 가능한 한 공기 중 세균의 확산을 막으십시오. 또한 세균이 입에서 나와 공기로 배출되어 다른 사람들이 재채기 나 기침을하는 곳에서 호흡을 피하십시오. 이것은 질병으로 당신을 감염시킬 수있는 공기로부터 세균을 호흡하는 것을 막을 수 있습니다.


13. 공중 전화, 화장실 문 손잡이, 에스컬레이터 난간 등과 같은 공공 장소를 만지지 마십시오. 많은 사람들이 자주 접촉하는 표면에는 수백만 개의 세균과 박테리아가 포함되어 있습니다. 가능하면 이러한 표면에 닿지 않도록하십시오. 가능하지 않은 경우 공용 표면에 닿은 후 손을 씻거나 닦으십시오.


14. 집을 비울 때 화장실 사용 전후에 손을 씻는 것이 도움이됩니다. 이것은 손에서 몸으로 박테리아가 전이되는 것을 막습니다.


15. 성관계 전에 손을 씻는 것도 매우 중요합니다. 이것은 세균과 박테리아가 신체의 친밀한 부위와 민감한 생식 기관으로 퍼지는 것을 막는 건강한 방법입니다.


세균은 삶의 사실입니다. 두려워하지 말고 적극적으로 행동하십시오. 인간 면역계는 대부분의 세균을 처리하고 싸우는 데 적합하지만 세균의 확산을 막음으로써 우리 몸이 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

비디오 지침: ※식중독균※ 냉장고만 믿었다간 큰 코 다친다! [알맹이] 32회 20190728 (할 수있다 2024).