첫 수면 준비

• 할 수있다 1, 2024

어린이의 첫 수면은 극도의 기대와 불안으로 다가오는 행사가 될 수 있습니다. 우리 아이들 중 일부는 다른 아이들보다 먼저 준비를하는 것이 통과 할 권리입니다. 결국, 그들은 하룻밤 사이에 모두 집을 떠날 것입니다!

첫 수면을 준비하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 알려 드리겠습니다.

아이들은 종종 잘 때 무엇을 기대해야할지 모릅니다. 어떤 사람들에게는 알려지지 않은 것이 큰 문제가 아닙니다. 다른 사람들에게는 극심한 불안을 유발할 수 있습니다. 수면이란 무엇인가, 사람들은 수면에서 무엇을하는지, 그리고 아침에 일어날 때 일어나는 일에 대해 이야기하십시오. 자녀가 질문을하도록하십시오.

자녀의 개인적이고 독특한 요구를 고려하십시오. 어린이가 집에서 잠을 잘 수 있어야하는 정해진 연령은 없습니다. 어떤 아이들은 가기 위해 양육하고, 다른 아이들은 재앙과 같은 수면을 피할 것입니다. 어떤 아이들에게는 약간의 넛지, 약간의 코칭 또는 약간의 안심이 필요합니다.

다른 부모와 대화하십시오. 침대 옆 물 한 잔과 같은 작은 것들이 당연한 것으로 받아 들여지는 것은 자녀에게 정말로 중요 할 수 있습니다. 자녀가 가질 수있는 특질에 대해 호스트에게 알리십시오. 그는 때때로 침대를 적 시나요? 그녀는 몽유병입니까?

작게 시작할 수 있습니다. 불안한 자녀가있는 경우 첫 경험을 위해 할머니와 할아버지의 집에서 잠을 자십시오. 또는 수면 대신 수면 부족으로 시작하십시오. 자녀는 피자, 영화, 파자마 착용을 위해 친구들에게 갈 것이지만 집으로 돌아갈 것입니다. 연말 연시 날짜입니다.

희망은 크지 만 기대는 낮습니다. 심야 전화 준비를하십시오. 한밤중에 아이를 데리러 가지 않으려면 숙면을 연기하십시오. 밤을 지낼 수있는 능력에 관한 자녀의 결정과 필요를 받아들입니다. 그녀는 자신이 할 수 있다고 생각할 수도 있지만 너무 많이 발견하기 위해서만

밤 계획을 토론하십시오. 자녀가 질문을하도록하십시오. 아이들이 침실에서 자나요? 침대 나 바닥에 있을까요? 지하층에서 아래층으로 자고 있습니까? 이 질문에 대한 답변은 자녀의 경험에 영향을 줄 수 있습니다.

아들이나 딸이 처음으로 잠을 잔다고해도 다시 시도하는 것을 두려워하지 마십시오. 집에서 처음으로자는 것은 새롭고 짜릿한 경험입니다. 불안을 유발할 수도 있습니다. 자녀가 평화롭게 잠을 잘 수 있도록 도와주고 기꺼이 결과를 기꺼이 받아들이도록 도와주십시오.