태아 요오드

• 할 수있다 6, 2024

불임은 크게 실망 스럽지만, 작은 단점이 있다면 임신을 의식적으로 준비하고 몸이 임신에 가장 적합한 모양인지 확인해야 할 수 있습니다.

예를 들어, 임신하기 전에 요오드에 대해 모르는 것은 임신 중에 갑상선 문제를 일으킬 수 있으며 심지어 아기의 뇌를 해칠 수도 있습니다. 건강한 임신과 아기를 위해 요오드 영양을 최적화하는 시간은 지금 당신이 실제로 임신하기 전에 지금입니다.

갑상선은 요오드를 저장하도록 설계되었으며, 임신 몇 개월 전에 갑상선 요오드 저장을 키우고 축적하는 것이 중요합니다. 임신.

즉, 요오드를 너무 많이 섭취하지 않는 것이 중요합니다! 건강한 임신을 위해서는 매일 적절한 양이 필요하며 많은 여성들이 부족합니다.

요오드는 갑상선 호르몬의 중요한 구성 요소이며, 갑상선 호르몬 균형은 다산, 건강한 임신 및 아기에게 필수적입니다. 요오드가 부족하면 갑상선 호르몬 균형이 최적이되지 않을 수 있으며이 인자만으로도 생식력과 임신 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

요오드 수치가 낮은 여성은 임신 중에 낮은 수준의 갑상선 호르몬을 생성 할 가능성이 높으며, 이는 유산 및 손상된 신경 학적 발달을 포함하는 산과 적 합병증의 위험 요소입니다.

요오드는 귀하 또는 귀하의 의사의 레이더에 임신 전 필수 영양소가 아닐 수도 있지만, 축적 된 연구는 임신을 시도하는 모든 여성이 자신이 충분히 섭취하고 있는지 확인하는 방법을 강조하고 있습니다. 요오드는 임신 전, 임신 중 및 임신 후에 필수적이며, 아기는이 간단한 태아 건강 단계에서 더 똑똑하고, 차분하고 건강 할 것입니다.

요오드 결핍은 현재 미국과 영국에서 널리 퍼져있는 것으로 알려져있다. 많은 여성들이 단순히 임신을 지원하기에 매일 충분한 양을 소비하지 않습니다. 태아 비타민은 항상 요오드를 제공하지는 않으며, 요오드를 요오드로 공급할 수있는 다시마로 요오드를 공급할 수 있습니다.

요오드화 칼륨으로서 권장량의 요오드 (하루 250mcg)를 함유 한 태아 비타민은 임신 준비시 일일 요오드 필요량을 관리하는 가장 신뢰할 수있는 방법으로 많은 전문가들에게 권장됩니다.

갑상선자가 면역 질환이있는 여성에게 요오드가 너무 많으면 문제가 될 수 있으므로 RDA를 지키는 것이 좋습니다.

이 기사는 정보 제공만을 목적으로하며 의학적 또는식이 조언을 대신하지 않습니다. 새로운 영양 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.