대중 연설에 대한 두려움 극복

• 할 수있다 19, 2024

대중 연설은 지속적으로 가장 큰 두려움 중 하나이며 종종 죽음을 능가합니다. 많은 사람들이 그것을 고려하지 않을 것입니다. 그러나 비즈니스를위한 훌륭한 프로모션 도구이며 두려움을 극복하고 전문적으로 말하고 비즈니스 수입을 높일 수 있습니다.

모두가 대중 연설을 두려워하는 한 가지 이유는 아무도 공공 장소에서 어리석게 보이고 싶지 않기 때문입니다. 이 두려움은 초기 대중 연설 경험에서 비롯된 것 같습니다. 나는 한 두 주 만에 새로운 학교에서 7 학년에 프레젠테이션을해야했습니다. 나는 매우 긴장했고 얼굴이 붉게 변했고 급우들이 나를 놀 렸습니다. 그것은 굴욕적이었다. 그리고 울지 않기 위해 모든 것이 걸렸다. 그러나 나는 그 경험을 극복하기 위해 (결국) 배웠으며 지금 대중 연설을 좋아합니다. 대중 연설의 두려움을 극복하고 비즈니스를 홍보하는 매우 효과적인 도구로 사용할 수 있습니다.

다음은 7 학년 이후 배운 내용으로 모든 규모의 사람들과 모든 유형의 사람들에게 프레젠테이션 할 수 있습니다. 이 팁은 동일한 작업을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

말하는 방법을 배우십시오. 그것은 기술이며 다른 기술과 마찬가지로 배울 수 있습니다. 대학에서 연설 수업을들을 수있을만큼 운이 좋았는데, 여기서 나는 "즉시"말하는 법을 배웠으며 오늘날에도 여전히 그렇게 말합니다. 대신 개요를 사용하는 것이 더 편하다고 생각하는 연설을 거의하지 않으며, 연설을 읽는 경우에도 청중을 "읽을"수 없습니다.

당신은 확실히 연설에 관한 수업을들을 수 있습니다. 대학, 단기 또는 커뮤니티 칼리지 및 커뮤니티 센터에서 많은 수업을 찾을 수 있지만 Toastmasters에 가입 할 수도 있습니다. 나는 Toastmasters가 맹세하는 많은 사람들을 알고 있으며 전 세계에 챕터가 있습니다. Toastmasters에서는 말하는 방법을 배우고 동료 Toastmasters에게 많은 대화를 연습 할 수 있습니다.

말하기에 관한 책과 웹 사이트를 읽으면 말하기에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다. 좋은 자원이 많이 있습니다. 그러나 자전거를 타는 것처럼 실제로 말하기를 통해 말하기를 배우면 다음 팁으로 넘어갑니다.

연습. 나는 연설 수업에서 첫 연설을했을 때 너무 긴장했고, 나는 거의 미리 던졌고 할당 된 시간의 절반 정도를 마쳤다. 그러나 나는 그것을 끝내고 죽지 않았습니다. 그리고 아무도 나를 비웃지 않았습니다! 그러나 다음 연설에서는 타이머를 사용하여 욕실 거울 앞에서 연습했습니다. 나는 화장실에서 더 이상 이야기를하지 않더라도 여전히 말하기 전에 모든 대화를 연습합니다. (욕실은 언어 연습에 좋습니다. 일반적으로 음향은 좋습니다.)

다양한 방법으로 말하기 연습을 할 수 있습니다. 오디오 또는 비디오로 자신을 녹음하는 것은 연습하기에 좋은 방법입니다. 위에서 언급했듯이 Toastmasters와 같은 지원 그룹은 훌륭한 연습을 제공합니다.

당신의 물건을 알아라.. 최고의 대중 연설자들은 그들이 말하는 것을 알고 있습니다. 그들은 해당 분야의 전문가이며 대개 주제에 대해 열정적입니다. 따라서 저는 제 전문 분야에 속하는 주제에 대해 이야기해야합니다. 나는 재료를 흐르는 외곽선으로 구성하여 나에게 효과적이다. 또한 나는 청중에 관한 인구 통계 학적 데이터를 항상 얻으려고 노력하여 청중이 누구인지 알 수 있도록하고, 의견을 그들에게 유용하게 맞출 수 있습니다. 예를 들어, 부모 그룹과 대화 할 경우, 과목이 동일하더라도 대학생과 대화 할 때와는 다른 예를 사용하게됩니다.

자신의 자료에 확신이 있으면 많은 두려움이 사라질 것입니다. 우리의 두려움의 대부분은 우리가 다른 사람이 선택한 주제에 관해 이야기하고 초기에 거의 연구하지 않았던 초기 경험에서 비롯됩니다. 원하지 않으면 1812 년 전쟁에 대해 다시 이야기 할 필요가 없습니다! 당신이 당신의 전문가 인 열정과 주제에 대해 이야기 할 수 있습니다.

정신을 차 리세요. 나는 사람들을 도울 수 있다고 스스로에게 말함으로써 이것을한다. 내 콘텐츠는 잠재 고객에게 중요하며 본인의 삶을 개선하는 데 도움이되는 정보를 얻는다는 것을 알고 있습니다. 그것은 "나를 화나게"하는 데 도움이 될뿐만 아니라, 정신적으로 집중하는 데 도움이됩니다. 내가 아닌 관객에 대해 생각하면 긴장이 훨씬 줄어 듭니다.

대화하기 전에 자신의 정보가 도움이되고 청중이 정보를 듣고 싶어한다는 것을 스스로에게 알리십시오. 대화를하는 날에 몇 번 반복 할 수 있다는 확신을 직접 적어보십시오. 성공을 기대하면 실제로 더 성공할 수 있습니다.

친절한 얼굴을 찾으십시오. 나는 말할 때 몇 가지 친근한 얼굴을 골라 초점을 맞추고 싶습니다. 그것은 "일대일"경험으로 만들어졌으며, 이는 훨씬 덜 신경 쓰이는 것입니다. 결국, 우리 모두는 매일 사람들과 일대일로 대화합니다!

친숙하지 않은 얼굴을 보면 친숙한 얼굴이있는 곳으로 돌아갑니다. ‘친절하지 않은’얼굴은 내가 집중하지 않는 얼굴입니다. 나는 그들이 자신의 표현을 모르고 있다는 것을 알고 있으므로 걱정조차하지 않습니다. 두통이 있거나 트림이 필요할 수 있습니다. 그것은 나와 내 프리젠 테이션과 아무 관련이 없다. 다르게 생각하는 것은 초점을 잃는 것입니다.집중력을 잃어 버리는 이유는 속옷에 상상을하는 사람들의 옛 속담을 절대 사용하지 않는 이유입니다. 내가 시도하면 절망적으로 길을 잃을 것입니다. 대신, 나는 모든 청중이 내 컨텐츠를 열심히 흡수한다고 상상합니다.

이 팁을 사용하면 대중 연설에 대한 두려움을 극복하고 대중 연설을 사용하여 비즈니스를 홍보 할 수있는 방법을 생각할 수 있습니다. 이야기 할 수있는 주제에 대해 생각하기 시작하는 행동 계획을 세울 때이 기사를 인쇄하고 다시 읽으십시오.


Dottie Walters는 대중 연설의 전문가이며 그녀의 책은 고전입니다. 말하기와 성장하기 Rich는 대중 연설의 필수 요소를 많이 배울 수 있도록 도와줍니다.

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