임신과 모성의 정신 건강

• 4 월 28, 2024

임산부와 산모는 특히 의학적 문제에 대한 태아 진단 및 가능한 출산 부상, 아동 장애 또는 발달 지연에 대한 뉴스를 조정할 때 놀랍도록 탄력적입니다. 역경 속에서도 정신 건강을 유지하는 어머니는 아마도 우리 종이 살아남아 진화 한 이유 일 것입니다.

즉, 여성들은 자신의 사랑스럽고 사랑하는 아들이나 딸이 즉각적인 또는 지속적인 도전, 제한된 삶, 심각한 문제에 직면 할 것이라는 뉴스를 고려하거나 처리 할 때 높은 수준의 스트레스, 불안, 슬픔 및 두려움을 해칠 수있는 일을 겪습니다. 병고.

자녀의 진단은 대가족과 가장 가까운 친구들 사이에서도 즉각적인 고립감을 유발할 수 있습니다. 아버지와 조부모는 자신의 스트레스 반응을 다룰 수 있으며 종종 어머니와 공유하는 전문적인 조언과 정보에서 제거됩니다. 친구는 무엇을 말해야할지 모르거나, 원치 않는 조언, 편견 및 잘못된 정보가 필요하고 정확하다고 믿을 수 있습니다.

임산부 나 산모는 우울증, 외상성 스트레스, 불안 및 심각한 정신 건강 문제의 증상을 무시해서는 안됩니다. 여성들은 전형적인 임신 한 아기의 '완벽한'임신, 분만 및 분만 후에 산후 우울증을 심하게 겪을 수 있습니다.

최근 임신 후 및 산후 몇 년 동안 유산이나 사산을 경험 한 여성의 불안과 우울증의 위험이 높아져 건강한 아기를 낳는 것으로 최근에보고되었습니다. 우울증, 스트레스가 많은 삶의 사건 또는 사회적 지원이없는 가족력이있는 곳에서 산모의 불안과 우울증이 오랫동안 예측되어 왔지만 유산으로 인한 장기 정신 건강 문제의 발견은 완전히 놀라운 것 같습니다. 일부 어머니들은 영아의 진단에 대한 반응이 기대했던 아기를 잃는 것에 대한 슬픔으로 묘사합니다.

여성은 다른 사람들이 불리한 상황을 처리하고 자녀를 소홀히하거나주의를 기울이지 않도록 보호하기 위해 용감한 얼굴을 입을 수 있습니다. 여성들 사이에는 성격, 시각 및 경험이 매우 다양하여, 언급하거나 설명하지 않는 한 위기 또는 지속적인 투쟁을 다루는 동안 개인의 감정이나 반응을 이해하기가 어렵습니다.

정기적 인 생활은 주류 어린이의 엄마가 우정과 사회적 탈출을 정신 건강에 중요하게 만들기에 충분히 스트레스가됩니다. 자녀를 양육하는 모든 여성은 자신의 감정이나 육아 결정에 대해 가치 판단을하지 않는 다른 사람의 친절한 정신이나 친절한 말을 좋아합니다. 대부분의 어머니들은 실수 나 불행한 결정에 대해 잘 알고 있으며, 많은 사람들은 진정한 친구의 격려없이 작은 일에 대해 죄책감을 느끼기 어렵습니다.

장애 아동, 발달 지연, 만성 건강 상태 또는 기타 도전 과제의 어머니는 주류 동료들 사이에 사회적 통합이 필요하며 특별한 도움이 필요한 다른 아동의 가족을 포함하는 지원 네트워크를 가지고 있습니다. 주류 친구와 가족은 또한 정보, 자료 및 공감 듣는 귀에 도움이됩니다. 이는 어머니가 불리한 진단, 끔찍한 발언 또는 간혹 매우 힘든 날에 대처하는 데 도움이됩니다.

잡지 기사와 서적에는 종종 여성들이 임신 기간 동안 일상 생활을 유지하고 출산 직후 다른 사람들의 편의를 위해 '스냅 백'할 것이라는 기대를 불러 일으키는 제목이 있습니다. 어둡고 유머 감각을 느끼거나, 때때로 정신 건강이 완전히 없어지거나, 불만을 제기하는 사람들은 다른 어머니들이 어떻게 어려움을 겪는 지 전혀 모르는 엄마들에게 신선한 공기를 마시 게됩니다.

지역 사회의 조직은 특별한 도움이 필요한 자녀가있는 여성이 포함 된 새로운 엄마와 어린 자녀의 엄마를위한 주별 또는 월별 지원 회의를 후원 할 수 있으므로 모든 엄마가 자신과 자녀가 주류와 얼마나 다른지를 인식 할 수 있습니다 동료.

임산부와 장애가있는 어린 자녀의 어머니는 회복력과 힘의 모델 일 수 있지만, 자녀가 이정표를 놓치거나 장애 또는 질병으로 인해 가족이나 지역 사회 전통에 참여할 수 없을 때 불안, 우울증 또는 슬픔의주기를 견뎌냅니다. 지난 세기 Olshansky의 만성 슬픔으로 자세히 설명하고 Boss 's Ambiguous Loss의 개념에서 설명했듯이이주기는 종종 어린이와 가족을위한 지역 사회 지원, 기회 및 포함으로 완화되거나 제거됩니다.

여성은 실제 생활이나 진정한 성격을 결코 반영하지 않는 가장 완벽한 일련의 완벽한 이미지를 갖기 위해 경쟁 할 때 발생하는 독성 관계로 설명 될 수있는 것과 비교할 수있는 긍정적 인 우정이 필요합니다. 장애 아동의 어머니와 주류 동료는 공통된 유대 관계를 맺고 있으며 우정은 관련된 모든 사람에게 유익합니다. 우리는 이것이 인생을위한 드레스 리허설 인 척 할 필요가 없습니다.우리 모두는 지금 그것을 즐기고, 그것에 대해 불평 할 좋은 회사에 있어야합니다.

출산 교육에 관한 서적이나 임산부 및 어머니를위한 서적은 공공 도서관, 지역 서점 또는 온라인 소매점에서 찾아보십시오

NICU에서 배운 6 가지 교훈
//www.mothering.com/articles/6-lessons-learned-nicu/

의학적으로 복잡한 임신과 모유 수유 초기 행동 : 후 향적 분석 //ow.ly/AmTtu
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엘리 아나 타 디오를 통한 아만다 에드워즈
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//buff.ly/1m57JaV

유산 후에도 정신 건강 문제
//www.nursinginpractice.com/article/24610/Mental_health_problems_after_miscarriage_continue

산후 진행 : 엄마의 정신 건강을위한 어머니의 날 집회
//postpartumprogress.com/welcome-to-the-4th-annual-mothers-day-rally-for-moms-mental-health

라이언 고슬링이 대화하고 있습니까?
Hey Girl-내가 사용한다고들을 수있는 유일한 R 단어는 "Relax"입니다.
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

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//tinyurl.com/SprHeroSox

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