마카와 개념

• 할 수있다 17, 2024

마카는 남미에서 높은 곳에서 자란 채소입니다. 페루 원주민은 그것을 갈아서 다른 음식에 첨가합니다. 그것들을 위해 무엇을하고, 당신을 위해 무엇을 할 수 있습니까?

내가 수백 또는 수천 년 동안 원주민에 의해 사용 된 것을 읽었다면, 그것은 꽤 안전하다는 것을 의미해야합니다. 그것이 그들을 죽였다면, 그들은 우리에게 그것에 대해 알려주지 않았을 것입니다.

그것은 성적 욕구와 다산을 향상시키는 명성을 가지고 있으며, 아마도 남미에 상륙 한 스페인 사람들은 원주민이 마카를 먹었을 때까지 활력과 에너지를 잃었습니다. 거의 자라지 않는 산에서 바위가 많은 토양에서 자라는 식물이 생식 보조제라는 것은 다소 재밌습니다.

식물이 호르몬을 도울 수 있다고 말하는 것은 그리 멀지 않습니다. 얌은 화학 성분으로 인해 프로게스테론을 증가시키는 것으로 유명합니다. 다른 식물과 기름은 콩, 아마 및 달맞이꽃 오일과 같은 식물성 에스트로겐입니다.

마카는 식물 에스트로겐이 아닙니다. 그것은 수용체 수준보다는 시상 하부와 뇌하수체 수준에서 작동합니다. 그것은 수용체에서 호르몬을 차단하지 않으며 호르몬 생산을 변경합니다. 그것은 LH 생산을 자극하고, 여성의 LH 급증은 배란의 원인입니다. 남성의 경우 LH가 테스토스테론으로 전환되어 정자 생산에 도움이됩니다.

마카는 음식이므로 다산 보조제 이상입니다. 그것은 단백질, 탄수화물, 산화 방지제 및 기타 비타민과 미네랄과 아르기닌과 라이신을 포함한 아미노산이 있습니다. 아르기닌은 혈관을 이완시키고 생식 기관으로의 혈류를 증가시키는 질소로 전환되기 때문에 생식에 유용합니다. 사람들이 그 행동을 통해 높은 고도에서 더 많은 에너지를 얻는 데 도움이되는 이유를 알 수 있습니다.

흥미롭게도, 그것은 매우 빨리 작동하는 것으로 보입니다. 비옥을위한 대부분의 비타민이나 허브가 차이를 만들기 위해 시간이 걸리기 때문에 드문 일입니다.

적어도 하나의 동물 연구에서 마카는 암컷의 프로게스테론 수치가 증가했습니다. 그러나 에스트로겐을 증가 시키지는 않았는데, 이는 높은 에스트로겐이 자궁 내막증과 섬유종으로 이어질 수 있기 때문에 좋습니다. 다산에서의 역할을 뒷받침하는 다른 동물 연구도 있습니다.

내가 찾은 것에서 마카를 찾아서 시도해 볼 수 있다고 생각합니다. 지금 당장 임신을 시도하지 않더라도 자연적인 원천 (비 카페인!