당신의 인생은 혼란 스러운가? 봄 마음 청소
우리가 봄 방향으로 향함에 따라 추운 날씨조차도 더 견딜 수있는 날이 길어지고 있습니다. 어수선한 파열 활동은 부엌 찬장 또는 차고 / 지하실에서 끝나는 옷장으로이 계절에 시작됩니다. 디 클러 터링은 신체적 행동을 넘어서 정서적 구호와 정신적 명확성을 만듭니다. 간단히 말해서, 물건을 제거하고 공간을 밝게 비추는 것은 개인적인 성장과 꽃이 만발하는 것을 촉진합니다. 그러나 왜 물건을 없애는 것이 행복으로 인도됩니까?

당신의 인생은 엉망입니까?

엉망은 스트레스를 의미합니다. 집은 창고처럼 보입니까? 이 모든 혼란 속에서 긴장을 푸는 것이 얼마나 힘든지. 외부 혼돈은 당신이 외부와 내부에서 직면해야하는 것으로부터 당신을 산만하게하는 내부 혼동을 반영합니다. 당신이 더 이상 사용하지 않는 물건, 낭비 된 구매의 기념품이기 때문에 더 이상 기쁨을 가져다주지 않습니다.

물건을 놓아 두는 과정에서 물건이 당신에게 영감을 주거나 기쁨을 가져다 줄 수 있는지 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 대답을 기반으로 유지하거나 던지는 방법. 어쩌면 일부 혼란스러운 사람들은 살기보다는 포즈를 취하는 데 더 많은 시간이 걸리는 압도적 인 오래된 사진처럼 과거에 갇혀 있었을 것입니다. 아마도 당신이 오늘날의 자아를 실현하지 못하게하는 기억에 너무 많은 감정을 투자했을 것입니다.

겨울철 레이어를 벗겨서 더 많은 피부를 나타내면 햇빛에 노출되어 재생됩니다. 다른 사람들이 낡은 원망을 듣고 있거나 품고 싶어하는 것을 말하지 않고 자신을 드러내고 자신의 마음을 말하는 것이 좋습니다. 디 클러 터링은 바로 자신이 생각하고있는 것을 유지하거나 놓아두기 위해 무엇을 선택해야하는지 필요로 하는지를 솔직하게 요구하기 때문에 인식을 높이는 데 도움이됩니다. 더 이상 당신에게 봉사하지 않는 것을 버릴 때, 그와 함께 부실한 잠재 의식을 버리십시오. 봄은 앞으로 나아갈 수 있고 현재의 잠재력을 마음껏 살도록 영감을줍니다.

더 가볍고 더 햇볕이 잘 드는 사고를위한 4 단계
  • 당신이 형사 인 척하십시오. 집에 들어올 때 객관적인 눈으로 그 공간을 관찰하십시오. 가구, 페인트 색상, 오브제, 그림 및 액세서리는이 사람에 대해 무엇을 밝혀 줍니까? 그들이 당신의 정체성에 대해 무엇을 말하고 싶습니까?
  • 최대 절전 모드에서 나오십시오. 움직일 시간입니다. 겨울철 무게를 줄이고 자신에 대해 기분이 좋습니다. 그 스트레스를 몸 밖으로 옮기십시오.
  • 기술에서 분리하고 리듬을 자연스럽게 재설정하십시오. 추운 겨울 날씨에 집에 갇혀 영화를 보거나 온라인에서 사교를 즐겼습니다. 봄은 당신의 관계에서 실제 얼굴에 가깝고 친밀한 관계를 맺고 죽은 나무 나 자란 가지와 같은 관계를 정리할 수있는 기회를 제공합니다.
  • 당신의 연설을 망치십시오. 부정적인 말을하거나 사람들을 비판하거나 불평하면 마음에 부정성을 갖게됩니다. 봄은 양성의 계절입니다. 당신의 마음과 다른 사람들의 마음에 꽃을 피울 씨앗을 심으십시오.

스트레스 관리와 삶을 되 찾는 방법에 대한 자세한 내용은 저의 책을 읽으십시오 스트레스에 중독 : 인생의 기쁨과 자발성을 되 찾는 여성의 7 단계 프로그램. 게스트 전문가와 함께 보관 된 라디오 쇼를 들으려면 내부 라이트 라디오 쇼 켜기를 방문하십시오.


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