당신에게 꼭 맞는 곡선입니다!

• 할 수있다 19, 2024

새로운 연방 지침에 따르면 체중을 줄이려면 매일 1 시간 반 동안 운동해야합니다. 내가 어떻게 할 수 있는지 물어보십시오. 커브로 이동하면 가능합니다.

커브스는 미국에서 가장 빠르게 성장하는 체육관 중 하나입니다. 1992 년 텍사스 할 링겐에있는 Diane과 Gary Heavin은 Curves를 설립했습니다. 혁신적인 컨셉은 성공을 입증했습니다. 일주일에 세 번, 하루에 30 분만 생활이 바뀔 수 있습니다.

곡선 철학은 24 시간 피트니스 및 발리와 같은 대형 체육관과 다릅니다. 각 시설은 회원을 걱정하는 프랜차이즈가 소유하고 있기 때문입니다. 걱정? 그렇습니다. Curves에 가입하면 직원이 이름으로 인사하고 어떻게 지내고 있는지 묻는 회원입니다. 당신은 이름이없고 얼굴이없는 숫자가 아닙니다. 대부분의 대형 체육관은 시설에 가서 월별 회비를 기꺼이 받아 들일지 모릅니다.

그러나 커브를 사용하면 차이가 발생합니다. '운동'은 특별히 설계된 장비에 대한 간단한 회로 훈련입니다. 음악과 언어 신호를 사용하면 광고 된대로 30 분 안에 완전한 회로를 만들 수 있습니다. 작동합니까? 예, Baylor가 수행 한 8 가지 연구
대학은 곡선 프로그램 작동을 증명했습니다.

곡선 프로그램이 작동합니까? 예, 6 주가 지났으며 모든 준비가 완료되었습니다. 다이어트를하지 않고 일주일에 3 번만하면서 0.5 % 체지방을 잃고 허벅지에서 ½을 잃었습니다.

따라서 라이프 스타일 변화를 고려하고 있다면 커브 또는 다른 체육관을 고려하십시오. 당신은 가고 싶어 편안해야합니다. 나는 확실히한다. 일주일 동안 갈 때까지 기다릴 수 없습니다.

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