좋은 소프트볼 습관을 통합

• 할 수있다 19, 2024

게임 상황에있을 때 기억해야 할 것이 많습니다. 코치는 일반적으로 무엇을해야하는지 알려주지 만 여기에 기억해야 할 좋은 습관이 있습니다. 이것을 게임뿐만 아니라 실습에도 통합하면 경계하지 않습니다.

수비수-
수비수는 양손으로 공을 잡는 습관을 가져야합니다. 이것은 미트에서 먼저 공을 잡은 다음 다른 손으로 공을 움켜 쥐어 미트에 유지되도록합니다. 이것은 또한 공을 잡아 던지는 과정을 가속화시킵니다.

또한 수비수는 공을 치기 전에 공을 던질 곳과 수를 알고 있어야합니다. 이렇게하면 귀중한 시간이 절약되고 공을 어떻게 처리해야할지 혼동되지 않습니다.

외야수는 내야로 먼 길을 공을 던져야합니다. 부상을 방지하고 투사 거리를 확보하기 위해 수비수는 팔뿐만 아니라 몸 전체를 사용하여 공을 던져야합니다. 이렇게하려면 큰 발걸음을 내딛고 몸무게를 뒤쪽 발에서 앞 발로 옮기고 다리와 팔 (엉덩이, 등, 어깨 포함) 사이의 모든 주요 신체 부위를 사용하여 공을 던지십시오. .

모든 플레이어 간의 의사 소통은 매우 중요합니다. 동료 팀원이 타격을 입을 때 팀으로 지원할 수 있습니다. 두 명의 수비수 사이에 플라이 볼이 닿으면 그 중 하나가이를 호출하여 다른 수비수가 물러납니다. 이렇게하면 조회하는 동안 충돌하지 않습니다. 선수가 공을 갈 때 공에 더 가까워 야하는 경우 다른 선수가 위 또는 뒤로 움직일 것을 지시 할 수 있습니다. 플레이어는 몇 개의 아웃이 있는지 또는 플레이가 어디에 있는지 소리 칠 수 있으므로 모든 사람이 알고 있습니다.

타자-
갑판에있을 때 (또는 다음 라인에서 타석에있을 때) 투수가 공을 던지는 것을보십시오. 공이 들어오는 시간에 맞춰 스윙을 연습하십시오. 그렇게하면 얼마나 빨리 스윙하는지 더 잘 알 수 있습니다.

심판이 파울이라고 부를 때까지 모든 타격은 공정한 것으로 간주되어야한다. 이것은 당신이 공을 어디에 쳤는지 모르더라도 먼저 달려야한다는 것을 의미합니다.

세 번째 스트라이크 규칙은 포수가 공을 떨어 뜨렸을 때 타격을 가한 후 타자가 먼저 뛸 수 있음을 의미합니다. 이것은 때때로 기억하기 어렵고 타자가 포수가 공을 떨어 뜨 렸는지 여부를 항상 알지는 못합니다. 이곳은 팀원들이 참여하여 배터에게 소리를 지르는 곳입니다.

주자는 1 루를 최대한 빨리 오버런해야하며베이스를 터치 한 후 오른쪽으로 약간 구부러져 야합니다. 이런 식으로, 가방에 닿지 않으면 첫 번째베이스 맨이 태그를 지정할 수 없습니다.

주자는 플라이 볼의 경우 몇 개의 아웃이 있는지 알아야합니다. 2 개의 아웃이있는 경우, 플라이 볼이더라도 볼을 치는 즉시 러너는 달리기를 준비해야합니다. 아웃이 2 개 미만인 경우, 볼을 잡을 경우베이스 러너는베이스에 가까이 붙어 있어야합니다.

타자와 주자는 1 차 및 3 차 코치에게 신호 또는 방향에주의를 기울여야합니다. 그들은베이스에 접근 할 때 언제 달려야하는지, 미끄러지거나 서 있을지 알려줍니다.

포수와 투수-
포수는 투구 공을받을 수 있도록 장갑을 완전히 연 다음 공이 튀어 나오는 것을 막기 위해 주먹을 꽉 쥐는 습관을 들이게됩니다.

포수는 손 신호를 사용하여 투수와 의사 소통 할 수 있으므로 투수 대상을 알 수 있습니다.

코치는 모든 연습 중에 이러한 좋은 습관 중 일부를 사용할 수 있으므로 플레이어는 게임 중에 사용하는 것을 기억할 것입니다. 팀 전체가 제대로 커뮤니케이션하려면 팀 전체가 제대로 커뮤니케이션해야합니다. 모든 플레이어가 연극을 준비하면 더 빨리 반응 할 수 있습니다. 배터와 러너는 정보를 잘 알고 있으면 우위를 차지할 수 있습니다. 좋은 습관을 들이는다면 당신과 잘 어울리고 더 나은 선수가 될 수 있습니다.