졸린 로맨스를 되살리는 방법

• 4 월 27, 2024

어느 날 당신은 영원한 공약의 공약을 고백하는 사랑에 열정을 가지고 있으며, 2 년 후에 당신의 파트너는 옳은 일을 할 수없고 끊어야 할 공과 사슬 같은 느낌을줍니다. 파트너가하는 모든 일은 은행에서 침실까지 귀찮게하기 시작합니다. 혼자 가기를 원하지만 여전히 기억에 사로 잡혀 사랑의 불씨를 다시 로맨스의 불꽃으로 되 살릴 수있는 가장 작은 가능성 : 이별은 참으로 달콤한 슬픔의 혼합 가방입니다. 동기 부여는 성공의 열쇠입니다. 탱고에 2 개가 걸리지 만 변경을 트리거하는 데 1 개만 걸립니다. 관계를 회복하는 방법은 다음과 같습니다.

• 파트너를 확인하기 시작하십시오 당신의 마음과 말로. 작은 실수에 집중하지 마십시오. 잔소리는 모든 사랑의 감정을 질식시킨다. 비판은 자신감을 약화시킵니다. 한 파트너가 안전하지 않고 감사하다고 느끼면 어쩔 수없이 가혹한 단어가 확대 될 것입니다. 공격이 최선의 방어이기 때문입니다. 침실 퍼포먼스의 핵심 요소는 자신감입니다. 남자가 좋은 공급자가 아니라고 생각하면 그의 공헌에 감사하여 사랑을 할 수 없습니다.
  

• 파트너 존중 금전적 성공에 관계없이 우리는 창의성, 재치 또는 친절과 같은 다른 속성보다 소득을 더 중요하게 생각합니다. 파트너가 일자리를 잃거나,이 경제에 공통적이거나, 적은 임금을받는 일자리에 정착 할 때, 종종 가정에 긴장이 생깁니다. 최근에 뉴욕 매거진은 남편을 재정적으로 지원하는 여성들에게 특집을주었습니다. 여성 간병인은 남편이 자녀 였거나 잘하는 것처럼 남편을 내려다 보았 기 때문에 이러한 관계의 대부분은 무너졌습니다. 이것은 여자의 침실에 영향을 미쳤습니다. 분명히 미국 여성들은 아직 역할 반전을위한 준비가되어 있지 않습니다.
  

• 꿈깨! 처음에는 로맨스와 환상이 동의어입니다. 그러나 더러운 세탁물, 실제 냄새와 같은 가사일을 수반하는 일상적인 관계. 파트너는 기대치를 낮추어야합니다. 완벽한 사람은없고 모두가 변합니다. 침실로 환상을 가져 오십시오. 침실 성공을위한 복장; 촛불과 음악으로 무대를 설정하고 자신을 화나게하십시오! 뇌는 가장 에로틱 한 기관입니다. 공공 장소에서 게임을하거나 파트너를 만나고 처음 만난 척하고 그런 식으로 행동하십시오. 어떤 의미에서 당신은 다른 눈으로 당신의 파트너를 처음으로보고있을 것입니다.
  

• 충성을 키우십시오. “우리”라는 용어를 더 자주 사용하십시오. 팀이되어 서로의 강점과 약점을 충족 시키십시오. 동료, 친구 및 가족 앞에서 서로를지지하고 방어하십시오. 홈 프론트에서 능력과 가용성에 따라 가정, 금융, 업무 및 육아 업무를 위임합니다. 흑백으로 명확하게 볼 수있는 차트 및 일정 작업. 그런데 시간이 지남에 따라 능력과 관심사가 바뀌므로 계속 업데이트하고 다시 평가하십시오.
  

• 서로 의사 소통. 각 파트너는 감정과 생각을 표현하고 듣고 감사해야합니다. 잘 듣는 사람에게는 큰 가치가 있습니다. 의사 소통에는 소리를 듣거나 말하지 않고 듣기와 말하기가 모두 포함됩니다. 매일 당신의 사랑을 보여주십시오. 당신의 파트너는 당신이“사랑합니다”라고 말하거나 포옹과 키스를 느낍니다.
  

• 당신의 타이밍에 노력하십시오. 올바른 의사 소통은 토론에 적절한 시간을 선택했음을 의미합니다. 배우자가 퇴근하자마자 필요하거나 원하는 것을 요구하지 마십시오. 혼자서 더 편안한 시간을 보내십시오.
  

• 떨리는 장면을 해소하려면 유머를 사용하십시오. 일의 압박감, 불충분 한 수면, 부적절한 식사 등으로 인해 파트너가 시작하기에 짜증이 나기 때문에 종종 논쟁이 가속화됩니다. 배우자의 버튼을 누르는 대신 인생을 싯콤으로여십시오. 행복한 결말로 집안의 드라마를 코미디로 바꾸십시오. 웃음은 많은 긴장을 풀고 상황을 객관화하고 재 해석하는 데 도움이됩니다.
  

• 운동. 운동은 스트레스를 없애고 엔돌핀을 높이고 더 좋아 보이게합니다. 운동도 성욕을 높입니다. 내 책에서 당신의 내면의 빛을 켜십시오. 나는 열정을 높이기 위해 특별히 고안된 파트너 운동을 보여줍니다. 또한 운동 할 때 작은 물건을 땀을 흘리며 파트너가 바닥에 떨어 뜨린 세탁물, 뚜껑이 벗겨지지 않은 치약 또는 애인이 침대에서 사과를 굽히는 것에 대해 덜 짜증을 느끼기 쉽습니다.
  

• 의식 만들기 두 사람을 위해서만 : 아마도 함께 저녁 식사를하거나 저녁 식사 후 산책; 침대에서 함께 종이를 읽고; 소파에서 껴안아 좋아하는 TV 쇼를 시청합니다. 함께 운동하는 것은 건강하고 활기차고 각성 의식입니다. 그럼 육체적으로합시다!
  

• 작은 단계, 큰 이익. 작은 변화를 구현하고 관계 변화의 역 동성을 관찰하십시오. 먼저 자신을 사랑. 당신의 핵심 자아로 돌아와서 당신이 누군지 기뻐하십시오. 배우자 나 부모가되기 전에 당신은 별 나고 놀라운 존재였습니다. 당신이 자신과 말을 할 때, 중요한 다른 사람이 당신과 다시 사랑에 빠지는 것을보십시오.
  
  

가장 중요한 것은, 인생과 로맨스를!

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MA Debbie Mandel은 내면의 빛을 켜십시오 : 몸과 마음과 영혼을위한 건강, Southampton College의 스트레스 감소 전문가, 동기 부여 연사, 개인 트레이너 및 정신 / 신체 강사. 그녀는 뉴욕 주 WLIE 540AM에서 주간 내면 조명 쇼를 주최하며 주간 웰빙 뉴스 레터를 제작하며 라디오 / TV 및 인쇄 매체에 실 렸습니다. 자세한 내용을 보려면 www.turnonyourinnerlight.com을 방문하십시오.