여름 준비 피부를 갖는 방법

• 할 수있다 16, 2024

카운트 다운이 시작되었고 여름이 다가오고 있습니다. 준비가 되셨습니까?

몸의 모든 겨울 섹션은 간신히 빛을 보았고 코트, 스웨터, 양말 및 신발 아래에 숨겨져 있습니다. 그러나 반바지, 탱크 탑, 샌들, 수영복을 잊지 말고 알기 전에 옷장의 주류가 될 것입니다.

최근 피부를 잘 보았고 여름을 맞이할 준비가 되셨습니까? 그렇지 않다면 피부를 재미 있고 햇볕에 쬐도록 준비하는 것이 좋습니다.

피부가 간신히 보이기 때문에 피부에 대해 많은 생각을하지 않았을 가능성이 있지만, 히터가 들어간 상태에서 장시간 내부에 있으면 공기 중의 수분이 거의 없어 피부가 거칠고 건조해질 수 있습니다. 중요한 단계 중 하나는 몸 전체를 각질 제거하는 것입니다.

매일 매분 몸은 늙고 죽어가는 피부 세포를 버립니다. 찾을 수있는만큼의 로션을 적용 할 수 있지만 오래된 세포가 남아 있으면 피부 표면에 쌓여 건조하고 생명력이 없어 보입니다. 부드럽게 문질러 샤워를하고 상단에서 시작하여 아래로 내려갑니다. 일년 내내, 피부가 좋으면 일주일에 두 번이됩니다.

다리에는 여름이 있고 여름에는 다리에 빛을 노출시키는 것을 의미합니다. 당신은 단순히 면도하는 것을 잊어 버린 겨울 동안 며칠이 지났습니까? 여름에는 확실히 아니요.

그러나 큰 다리는 큰 면도로 시작해야합니다. 그들은 면도기 화상, 상처 및 닉으로 유명하기 때문에 50 센트 면도기에서 멀리하십시오. 몇 센트를 더 보내고 더 좋은 면도기를 사용하고 좋은 면도 로션을 사용하여 수화에 도움을 줄 수 있습니다. 이번 달에 조금 짧으면 컨디셔너로 대체 할 수 있습니다. 또는 엉성한 면도로 인해 면도가 발생하는 것을 방지하기 위해 왁스 처리를하는 것이 좋습니다.

각질 제거, 면도 및 운동과 같은 여러 가지 작업을 수행 한 상태에서 피부를 준비하지만 실제로 아름다운 피부와 건강한 빛을 내려면 내부에서 준비해야합니다. 건강하고 신선한 음식을 섭취하면 신체의 모든 부분에 필요한 비타민과 영양분이 공급됩니다. 식단에 연어와 녹차를 넣으십시오. 연어는 오메가 3로 가득 차고 녹차에는 산화 방지제가 있지만 둘 다 자외선을 유발할 수있는 손상으로부터 보호하는 화합물이 들어 있습니다.

물을 잊지 마세요. 바쁜 여름 일정으로 충분한 물을 마시는 것을 잊기 쉽습니다. 목이 마를 때까지 기다리지 말고 항상 병을 편리하게 보관하십시오.

비타민 A와 C가 함유 된 과일을 매일 섭취하십시오. 체리, 오렌지, 라스베리 및 자몽과 같은 과일은 피부를 경이롭게합니다. 그리고 당신은 아마도 그들이 감기와 싸울 때만 좋다고 생각했을 것입니다. 별로. A와 C는 피부에 좋은 동반자이며 피부를 부드럽고 젊게 보이도록 도와줍니다.

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