Declutter 방법-작동하는 간계!

• 할 수있다 22, 2024

당신은 당신의 물건과 모호한 관계가 있습니까? 당신은 당신이 너무 많이 알고 있지만 아무것도 놓아두고 갈등을 느낍니다.

당신의 감정은 게임의 양면을합니까? 어쩌면 당신은 마침내 혼란에서 벗어나는 것에 대해 흥분하지만, 중요한 것을 놓아 두는 것이 두렵습니다.

이것은 실제로 매우 일반적입니다. 디 클러 터링은 감정적 인 과정입니다. 위험하다고 느낄 수 있지만 엄청나게 자유롭게됩니다. 불행히도 당신은 위험을 감수 할 때까지 자유로운 느낌이 얼마나 좋은지 모릅니다. 일종의 catch-22입니다. 자유롭고 방해받지 않는다는 상을 받으려면 두려움을 겪어야합니다.

보다 쉽게하기 위해 다음 절차를 시도하십시오. 나는 그것을 난잡한 구금이라고 부릅니다. 무엇을 놓아야할지 선택을 할 때 보안에 도움이되는 안전망입니다. 감정적으로 고가의 물건, 그리고 가치를 나타내지 만 결코 사용되지 않는 값 비싼 물건처럼 투자에 대한 수익을 실제로 제공하지 않는 물건을 다룰 때 특히 유용합니다. 이 두 범주는 나누기가 가장 어려운 경향이 있습니다.

정리할 준비가 되셨습니까? 심호흡을하고 다음 단계를 따르십시오.

1. 용품 수집
튼튼한 상자 나 불투명 한 통이 필요합니다. 숫자는 처리하는 혼란의 정도에 따라 다릅니다. 또한 마커와 포장 테이프를 잡고 싶을 것입니다.

2. 출발지 선택
가장 큰 영향을 받으려면 매일 사용하는 장소를 선택하십시오. 대부분의 사람들에게 침실, 주방 및 거실은 비옥 한 혼란의 땅입니다. 이러한 각 영역에는 인생에 가치를 부여하지 않는 많은 항목이 있습니다. 그러나 이러한 지점으로 자신을 제한하지 마십시오. 혼란에서 가장 큰 영향을 느끼는 곳에서 시작하십시오.

3. 혼란을 식별하십시오
더 이상 당신을 잘 섬 기지 않는 당신의 공간에 무엇이 있습니까? 편견없이 물건을보십시오. 당신이 좋아하지 않는 것이 있습니까? 1 년 이상 사용하지 않은 것이 있습니까? '필요한 경우에 대비해'포기하는 것을 두려워하는 것이 있습니까? 이 모든 항목들이 복잡합니다. 상자에 모두 넣으십시오.
클러 터 구류 프로세스를 사용하고 있으므로이를 쉽게 수행 할 수 있어야합니다. 안전망이 있으므로 다시 추측하지 마십시오. 당신이 그것을 사용하지 않거나 사랑하지 않으면, 그것은 혼란입니다. 놓아 줘
상자가 가득 찼거나 공간에서 작업을 마치면 상자를 단단히 닫습니다. 당신은 그것을 통해 절제하려는 유혹을 줄이기 위해 문을 여는 것을 어렵게 만들고 싶습니다.

4. 상자 날짜
우리는 앞으로 6 개월 동안 갈 것입니다. 따라서 날짜가 2012 년 1 월 1 일인 경우 2012 년 7 월 1 일 상자에 날짜를 기입하십시오. 마커를 사용하여 상자의 날짜를보기 쉬운 위치에 명확하게 표시하십시오.

5. 자신과 대화하기
먼저, 혼란을 제거하기 위해 뒷면에 큰 팻을 두십시오. 첫 단계는 어렵다. 그것을 인식하고 노력을 인정하십시오. 다음으로, 당신이 상자에 넣은 것들이 당신에게 잘 봉사하고 있지 않다는 것을 인정하십시오. 마지막으로, 6 개월 안에 작별 인사를 준비하십시오. -믿어주세요, 6 개월 안에 당신은 당신의 상자에 들어있는 것을 기억할 것이므로 정말 쉬울 것입니다.

6. 상자를 보관함에 넣습니다
저장 시설을 빌려야한다는 의미는 아닙니다. 차고, 지하실 또는 다락방 등의 방해가되지 않는 곳에 보관하십시오. 6 개월 동안 보관합니다. 이것은 실제로 안전망 측면이 들어오는 곳입니다. 당신은 물건을 놓아두기위한 첫 걸음을 내딛었습니다. 당신은 실제로 작별 인사를하지 않았지만, 당신은 놓아 주겠다고 약속했습니다.

7. 물건을 구금 상태로 두십시오
앞으로 6 개월 동안 평소와 같이 생활하십시오. 상자에 관한 모든 것을 잊어 버릴 것입니다. 그리고 당신은 아마 당신이 덜 혼란에서 오는 가벼움을 즐기고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 가능성이 거의 없지만 어떤 이유로 든 자신이 정말로 누락 된 것을 발견하면 반드시 가져 가십시오. 그러나 각 항목을 다시 방문하지 마십시오.

8. 박스 기부
맞습니다, 당신의 상자를 기부하십시오. 그들의 전체적으로. 급진적 인 소리? 실제로는 아닙니다. 6 개월 이내에 품목을 놓친 적이 없다면 해당 품목이 필요할 것 같지 않습니다. 자신에게 친절하고 상자를 놓아주십시오. 엿보기를하고 혼란을 다시 방문하여 자신을 고문하지 말고 그냥 보내십시오. 중간에 느낀 자유에 중점을두고 그 평화로운 느낌을 즐기십시오.

기부금을 고려할 때 이것을 명심하십시오. 사용하지 않는 것을 붙잡을 때마다 본질적으로 인질을 잡아야합니다. 관대하고 세상에 공개하여 진정으로 소중히 여기는 사람이 누릴 수 있습니다.

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