두뇌가 우리의 집중력에 집중하는 방법

• 할 수있다 21, 2024

2011 년 RIKEN Brain Science Institute (BSI)가 발표 한 연구는 뇌가 어떻게 초점을 유지할 수 있는지 조사하기 위해 고안되었습니다. 연구자들은 기능성 자기 공명 영상 (fMRI)을 사용하여 피험자에게 자극을 받았을 때 어떤 일이 일어 났는지 통찰력을 얻었습니다. 두 가지 유형의 자극이 탐구되었다. 한 가지 유형의 자극을 사용하여 사람들에게 집중하라는 프롬프트가 나타납니다. 다른 유형의 자극은 피험자들이 여러 방아쇠 사이에 농도를 나 split습니다.

이 두 가지 유형의 자극은 뇌의 "효율적인 선택"및 "감도 향상"사용에 대한 가설을 조사하는 데 사용되었습니다. 이 용어는 무엇을 의미합니까? 효율적인 선택은 뇌가 가장 중요한 정보를 선택하고 당시에 필요하지 않은 정보를 무시할 때입니다. 중요 정보와 관련된 신호는 전달되지만 필수 정보는 무시합니다. 감도 향상을 통해 감각 정보 (시각, 소리, 색, 터치 및 맛)를 처리하는 신호는 피질에 연결된 뉴런에 의해 확대됩니다. 연구자들은이 가설 중 현대 세계에 집중할 수있는 가능성이 가장 높은 가설을 알고 싶었다.

fMRI를 사용하여 데이터를 취한 다음 수학적 모델링을 사용하여 연구진은 효율적인 선택이 초점을 맞추는 가장 중요한 요소라고 생각합니다. 뇌는 발생하는 상황과 관련이없는 정보를 억제하면서 관련 정보에 참석해야합니다. 현대 사회에서 이것이 얼마나 어려운가?

우리의 인식과 집중은 우리의 집중력을 방해하는 자극에 의해 도전받습니다. 현대 생활에서 가장 심각한 범죄자는 높은 수준의 대비를 갖는 감각 자극입니다. 여기에는 큰 소음과 밝거나 깜박이는 조명이 포함됩니다. 통증이나 즐거움, 강한 냄새로 인해 초점이 깨질 수도 있습니다.

당신의 인생에 대해 생각하십시오. 집중해야 할 장애는 무엇입니까? 현재 다락방 팬이 울리고 있습니다. 앵무새는 처프, 뾰족한 소리 및 노래로 고 대비 자극을 제공합니다. 우리의 모란 잉 꼬 소녀 중 하나가 그녀의 새장에서 벗어나려고하고 바를 당기고 있습니다. 간헐적이고 시끄럽게 "Thrung, twang, throng"을 만듭니다. 집안의 다른 곳에서 음악이 표류하고 있습니다. 가끔씩 비디오 게임이 폭발하고 폭발적인 웃음이 뒤 따릅니다. 모든 소음에서 두꺼비가 연못에서 노래하고 있습니다. 당신의 인생은 매우 산만하고 다양한 광경과 소리로 다릅니다. 뇌가 가장 중요한 것을 결정하고 다른 모든 것을 마음 뒤로 밀지 않으면 결과는 집중력이 부족합니다.

자원:
RIKEN. "우리의 두뇌가 우리를 집중시키는 방법."ScienceDaily, 2011 년 12 월 8 일. Web. 2013 년 4 월 28 일.

개요 : 청각 자극에 의한인지 시각 강도 향상 : 심리 물리학 적 분석. 인지 신경 과학 저널.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
편물. 2013 년 4 월 28 일 (1996 년 연구를 인용 한 수많은 연구가 있습니다.)

뉴스 레터: 매주 무료 뉴스 레터를 구독하십시오. 그러면 ADD 사이트에 대한 모든 업데이트가 제공됩니다. 기사 아래의 빈칸에 이메일 주소를 입력하십시오- 이 사이트를 넘어서는 절대 아닙니다. 우리는 귀하의 개인 정보를 판매하거나 거래하지 않습니다.

비디오 지침: 뇌과학으로 알아보는 집중력을 높이는 5가지 방법 ㅣ 정리하는 뇌, 공부자극 (할 수있다 2024).