수제 비타 워터 레시피

• 할 수있다 3, 2024

직접 만든 Vita-water의 기본 아이디어는 간단합니다. 주요 목적은 정제 된 설탕, 화학 물질 또는 GMO 제품을 포함하지 않는 가볍지 만 만족스러운 향이 주입 된 물, 전해질 및 미량 영양소만을 기반으로하는 수화입니다.

이 레시피의 수원은 우수하고 순수한 여과수 여야합니다. 아이디어는 Vita-water를 가능한 한 깨끗하고 순수하게 만드는 것입니다. 이것은 유기농 과일과 채소를 구매할 수있는 레시피입니다. 우리는 살충제 및 GMO 제품과 같은 추가 성분이없는 모든 영양을 원합니다.

모든 과일과 채소는 사용하기 전에 철저히 세척해야합니다. 찬물로 가득 찬 싱크대에 하얀 식초 한 잔을 15 분 동안 담가 두십시오. 깨끗하게 헹구고 수건으로 부드럽게 말리십시오.

모든 추가 기능에는 화학 물질 및 GMO가 없어야합니다. Vita-water에 간혹 차와 같이 차를 주입하기로 선택한 경우 플라스틱 티백이나 파우치가없는 검증 된 유기농 브랜드를 구매하고 있는지 확인하십시오. 차 브랜드는 또한 상자에 GMO 프리 승인 스탬프가 있어야합니다.

수제 Vita-water를 만들 때 얼음도 문제가됩니다. 대부분의 사람들은 깨끗한 깨끗한 물로 얼음을 만드는 것을 잊습니다! 얼음 쟁반에 수돗물을 몇 번이나 채우고, 눈에 띄지 않는 얼음 조각이나 약간의 흰색, 벗겨지기 쉬운 필름이있는 얼음 조각 만 만들었습니까? 이것은 건강하고 깨끗하며 영양이 풍부한 Vita-water에서 원하지 않는 것입니다!

여과 된 물에서 얼음을 만드는 냉장고가 있다면 이미 한 발짝 앞서 있습니다! 그렇지 않은 경우 항상 정수로 얼음을 만들 수 있습니다. 수돗물 얼음과 달리 완성 된 제품은 수정처럼 맑은 것을 알 수 있습니다. 달러 매장에서 아이스 큐브 트레이를 구입하고 순수 / 필터링 된 물을 사용하여이 레시피에 필요한“깨끗한”얼음을 만드십시오.

이제이 시원하고 상쾌하며 수분을 공급하는 레시피를 시작해 봅시다! * 참고 :이 레시피는 재료를 제대로 주입하기 위해 밤새 냉장고에서 식혀 야합니다.

* 기본 홈 메이드 비타 워터 레시피

필요한 것 :

주입구 및 뚜껑이있는 1 갤런 유리 용기
1 갤런 순수 / 여과수
얼음 3 컵 (정수 / 여과수로 제작)
작은 오이 1 개, 피부에 얇게 얇게 썬 ¼ 인치 조각
레몬 1 개, 껍질을 벗기고 얇게 썬 1/4 인치 조각
작은 석회 1 개, 껍질을 벗기고 4 분의 1로 얇게 썬 것
1/8 컵 생 유기농 꿀 (해당 지역의 유기농 꿀 확인)
지상 유기농 바다 소금 (또는 히말라야 소금) 1/2 티스푼
카이엔 고추

지도:

1. 정제수 1 컵을 작은 수프 팬에 붓습니다. 종기에 가져다. 끓으려면 열을 낮추고 꿀을 넣으십시오. 꿀이 녹을 때까지 끓인다. 바다 소금 (또는 히말라야 소금)과 카이엔 고추를 집어 넣으십시오. 녹을 때까지 계속 끓인다. 열에서 제거하고 실온으로 식히십시오.

2. 갤런 크기 용기의 바닥에 얼음을 넣습니다. 얼음 위에 레몬과 오이 슬라이스를 겹치십시오.

3. 레몬과 오이 슬라이스 위에 4 개의 라임 쿼터를 가볍게 짜냅니다. 레몬과 오이 위에 라임 쿼터 중 하나만 놓고 나머지 3 개는 버립니다. 석회 껍질을 너무 많이 넣으면 물이 쓰러 질 것입니다.

4. 식힌 꿀 물을 얼음, 레몬, 오이, 라임 위에 붓습니다. 긴 스푼으로 약동하십시오.

5. 남은 갤런의 정제수를 얼음 혼합물에 천천히 붓습니다. 모든 물을 갤런 용기에 넣을 수 없다면 남은 물을 사용하여 더 많은 얼음을 만드십시오!

6. 마지막으로 얼음물을 저어주고 용기 위에 뚜껑을 고정합니다. 향료와 미량 영양소가 물을 제대로 주입 할 수 있도록 주전자를 밤새 냉장고에 넣으십시오.

7. 12 시간 이상 식히십시오. 하루 종일 술을 마시고 수분을 보충하십시오!

* 갤런 당 128 온스 또는 16 (8 온스) 인분을 만듭니다.

비디오 지침: 어슬소비 _ 11 (슬라임 DIY kit) (할 수있다 2024).