휴일 토르 텔리 니 샐러드 레시피

• 할 수있다 11, 2024

휴일 동안 샐러드가있는 곳에 수십 개의 모임이있는 것 같습니다. 크리스마스 색상 인 빨강과 초록의 좋은 샐러드를 제공하는 것이 좋습니다. 이 휴일 토르 텔리 니 샐러드 뷔페 테이블에 예쁘거나 potluck 또는 가족 모임에 가져 가기에 좋습니다. 만들기 쉽고 재료가 적으며 1-2 일 전에 만들 수 있습니다. 그것은 달콤하고 풍미있는 성분을 가지고 있으며 서로 보완합니다.

메인 요리 샐러드를 찾고 있다면 파쇄 된 닭 가슴살이나 얇게 썬 살코기를 추가 할 수 있습니다. 그들은 샐러드에서 둘 다 맛있습니다. 또한 트리 트리밍 파티에서 수프를 사용하거나 갓 구운 롤을 곁들인 가벼운 메인 또는 저녁 식사 요리로 적합합니다.

8 인분


말린 시금치 토르 텔리 니 8 온스
끓는 소금물

다진 베이컨 8 온스

잘게 썬 적 양파 1/3 컵
반으로 자른 포도 토마토 1 컵
말린 크랜베리 ​​1/3 컵
아몬드 1/3 컵
로메인 상추 2 컵, 잘게 썬 것

드레싱:
가벼운 마요네즈 3/4 컵
설탕 3 큰술
적포도주 식초 3 큰술
1/4 작은 술 소금

1. 겨우 부드러워 질 때까지 끓는 소금물에 말린 시금치 토르 텔리 니를 요리하십시오. 배수하고 찬물로 헹굽니다.
2. 한편, 베이컨이 바삭 바삭해질 때까지 요리하십시오. 배수하십시오.
3. 큰 그릇에 토르 텔리 니, 베이컨, 붉은 양파, 토마토, 크랜베리, 얇게 썬 아몬드 및 로메인 상추를 섞습니다.
4. 드레싱을 버립니다.
5. 서빙 시간까지 덮고 냉장하십시오. 1-2 일 전에 만들 수 있습니다.
6. 드레싱: 드레싱 재료를 함께 휘젓거나 휘젓습니다.

1 회 제공량
칼로리 312 지방에서 칼로리 140
총 칼로리 백분율 : 지방 45 % 단백질 10 % 탄수화물. 44 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 16g
포화 지방 4g
콜레스테롤 34 mg
나트륨 425 mg
총 탄수화물 34g
식이 섬유 1g
설탕 6g
단백질 8g

비타민 A 10 % 비타민 C 22 % 칼슘 0 % 철 4 %

비디오 지침: Food Essay 와인과 잘 어울리는 이탈리아식 만두 토르텔리니! 110428 EP.19 (할 수있다 2024).