자녀없는 휴일에 평화를 찾으십시오

• 할 수있다 5, 2024

휴일은 계절이 여기 있으며 종종 모든 연령대의 어린이가없고 어린이가없는 사람들을 위해 특히 노력하는 시간입니다. 올 봄에 아버지를 잃은 이후로 올해가 가장 힘들었습니다. 그는 지난 세대와 마지막으로 살아온 넥타이였습니다. 나는 지난 몇 년 동안 친구 나 동료들과의 활동과 파티에 몰두함으로써 휴가를 즐기는 것을 피했습니다. 올해 저는 제 자신을 속이고 감정에 직면해야한다고 생각합니다.

나는 상실감을 인정하는 데 잠정적 인 찌르기를했고 놀랍게도 기분이 좋아졌다. 훨씬 낫다. 나는 열렬한 행복 활동을 통해 휴일 슬픔을 피하는 것이 피로와 실망감을 더해준다는 것을 알고 있습니다. 저명한 인물이 휴가 시즌에 대한 균형 잡힌 인식을 확인할 수 있는지 조사하기 위해 조사했습니다.

빅토리아 시대의 소설가 케이트 ​​L. 보셔 (Kate L. Bosher)는 온라인에서 자주 인용되며, 크리스마스에 대한 그녀의 감정은 우울하지는 않지만 정복 된 것처럼 보입니다. 그러나 자주 반복되는 인용문을 포함하여 진실로 울립니다.

"크리스마스에서 무언가가 너무 외로워진다는 것이 재밌지 않습니다. 정확히 무엇을 알지 못하지만 다른 시간에 그렇게 많이 신경 쓰지 않는 것이죠."

그리고 작가 캐롤 넬슨은 연말 연시의 감정을 간결하게 요약합니다.

"크리스마스는 집에있을 때도 향수병에 걸리는 시간입니다."

마지막으로 Charles Dickens는 연휴 기간 동안 종종 우리를 소비하는 향수의 감정을 시적으로 묘사합니다.

“크리스마스의 날, 제한된 세상을 마법의 고리처럼 둘러싸고있을 때, 우리 대부분은 시간을 보냈습니다. 우리의 모든 가정의 즐거움, 애정 및 희망을 함께 묶습니다. 모든 것을 그룹으로 묶고 모든 사람이 크리스마스 불 주위를 돌면서 밝은 어린 눈에 빛나는 작은 그림을 완성하십시오.”

과거의 휴가철에 피하려고했던 감정을 요약 한 적이없는 이상적인 주택 버전에 대한 상실감, 향수, 그리움. 또한 많은 어린이가없는 사람들과 마찬가지로 연말 연시 다른시기에 쉽게 거부 할 수있는 부모의 비난에 더 취약합니다. 즉, 아이들이 없기 때문에 인생에서 필수적인 것을 놓치고 있다는 제안입니다.

올해, 나는 행복한 얼굴을 입으라는 사회적 압력을 거부하고 더 현실적인 태도를 선택하는 것이 힘을 얻습니다. 이 여행을하면서 나는 상실로 고통받는 사람을 위해 몇 가지 휴가 생존 제안을 개발했으며 휴가를 느낀 부모의 무의미한 말은 아이들의 눈을 통해서만 감상 할 수 있습니다.

• 휴가철에는 상실감이 불가피합니다. 그것을 피하는 대신 탐닉하십시오. 당신은 혼자가 아닙니다. 아이들이있는 사람들조차도 휴가 기간 동안 자신의 어린 시절의 상실을 애도한다는 것을 깨달으십시오. 아이들을 통해 개인적인 유년기 추억을 재현하는 것은 불가능합니다. 따라서 휴일이“마법의 고리처럼 우리의 모든 제한된 세계를 포위”했던 시절을 받아들이십시오.

오래된 사진을보고, 사랑하는 사람을 좋아하는 것을 기억하고, 즐거운 휴일에 대한 기억이 있으면 감사하십시오. 잃어버린 날의 슬픔을 울고 두려워하는 것을 두려워하지 마십시오. 모두가 이러한 감정을 공유합니다. 휴일에는 슬퍼해도 괜찮습니다. 애도와 축하의 이상한 혼합은 실제로 휴가 시즌을 감정과 자기 인식의 시간으로 중요하게 만듭니다.

• 감상적인 여행을 한 후 현실적으로 어린 시절의 휴가를 기억하십시오. 완벽한 행복한 휴가는 신화입니다. 제가 어렸을 때 디킨스의 크리스마스 비전은 사실이었습니다. 자라면서 나는 휴가 모임에서 친척들 사이의 긴장과 분노의 저류를 알게되었습니다. 때때로, 나의 가장 큰 기쁨은 내 강아지와 함께 긴 눈 덮인 산책을하기 위해 집을 떠나는 것이 었습니다. 휴일 동안 혼자있는 것은 부정적이거나 우울증이 심화되는 징후가 아닙니다. 실제로, 평화로운 산책이나 운전은 활력을 되찾고 종종 휴가 열풍에 대한 최고의 해독제입니다.

• 과거를 기리는 오늘 실천할 수있는 의식을 개발하십시오. 내가 어렸을 때 지난해를 가장 잘 대표하는 특별한 크리스마스 트리 장식을 찾는 것이 계절의 하이라이트였습니다. 지난 몇 년 동안 나는 친구, 가족을 위해 장식품을 만들고 지역 동물 보호소에 혜택을주는 것이 어머니와 공유 한 휴일 의식에 뿌리를 둔 편안한 활동이라는 것을 알게되었습니다.

그리고 나는 항상 크리스마스와 추수 감사절에 내 강아지와 함께 숲속에서 긴 산책을합니다. 긴장된 휴가가 끝날 때 절망적으로 탈출하는 대신, 나의 산책은 이제 오늘의 특징입니다. 나는 휴일 준비와 사회적 압력에 열중하는 사람들로부터 자유 로워 다른 사람들을위한“완벽한”날을 만들었습니다. 이 특별한 계절의 평화로운 마음과 정신을 기억하고 다시 연결하여 올해 행복한 가족과 함께하는 아이들의 미디어 블리트에서 살아남으십시오.

비디오 지침: The Price of Free (할 수있다 2024).