섬유 근육통 및 알레르기

• 할 수있다 3, 2024

알레르기 계절은 알레르기가있는 사람들을위한 케이크 워크가 아니지만 섬유 근육통을 혼합하면 어떻게 될까요? 섬유 근육통 (FMS) 환자의 대다수는 콧물, 가려운 눈 및 혼잡을 포함한 고전적인 알레르기 증상을 나타냅니다. 또한 근육, 힘줄 및 인대 및 기타 여러 증상에 광범위한 만성 통증이 있습니다.

알레르기는 섬유 근육통을 발생시키는 위험 요소입니까? 아무도 알지 못하지만 한 가지 이론은 유전학 및 / 또는 면역 시스템 문제와 함께 알레르기가 FMS 발생에 더 취약 할 수 있다는 것입니다.

FMS는 6 백만 이상의 미국인에게 영향을 미치며, 대다수는 여성이며, 류마티스 관절염보다 장애를 더 많이 유발합니다. FMS의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 보통 또는 심한 피로와 에너지 감소
• 불면증 또는 잠을자는 것처럼 피곤한 느낌
• 일어 났을 때 또는 한 위치에 너무 오래 머무른 후 강성
• 단순한 정신 작업을 기억하고 집중하고 수행하는 데 어려움 ( "섬유 안개")
설사와 번갈아가는 복통, 팽만감, 메스꺼움 및 변비 (과민성 장 증후군)
긴장 또는 편두통 두통
• 턱과 얼굴 부드러움
• 냄새, 소음, 밝은 빛, 약물, 특정 음식 및 감기 중 하나 이상에 대한 민감도
• 불안하거나 우울한 느낌
• 얼굴, 팔, 손, 다리 또는 발에 마비 또는 따끔 거림
• 비뇨기 긴급 성 또는 빈도 증가 (과민성 방광)
• 운동 후 운동 및 근육통에 대한 내성 감소
• 손과 발에 붓기 느낌 (실제 붓기 없음)

계절 알레르기는 FMS의 증상을 확대시키는 것으로 보입니다. 알레르기가 심한 날에는 통증이 악화 될 수 있습니다. 소화 시스템이 더 약해질 수 있습니다. 에너지가 적을 수 있습니다. 왜? 내 이론은 알레르기가 몸에 염증을 일으켜 몸에 이미 가해지는 하중을 증가시키는 것입니다.

많은 FMS 환자는 항히스타민 제나 다른 알레르기 약물로부터 전혀 구호를받지 않습니다. 많은 경우에, 약물은 아무런 부작용없이 모든 부작용을 유발합니다.

FMS와 알레르기가 함께있는 것처럼 보이므로 알레르기 시즌 동안 문제를 처리하기위한 일종의 계획이 필요합니다. 다음은 계절성 알레르기가 다른 증상에 미치는 영향을 줄이기 위해 FMS 환자로하는 일입니다.


• 알레르기 약물은 효과가 없습니다. 팁 : FMS 환자가 약물에 민감한 경향이 있으므로 자신에게 맞는 올바른 약물을 찾기 전에 몇 가지 약물을 시도해야 할 수도 있습니다. 다른 약물을 복용하는 경우 약물 상호 작용에주의하십시오.

• 약이 효과가 없으면 식염수 코 스프레이 및 / 또는 Neti pot 또는 SinuPulse와 같은 전자식 코 세척 장치를 사용해보십시오. 약초 요법도 고려하십시오.

• 나는 가능한 한 유기농 과일과 채소를 선택하는 깨끗한 다이어트를합니다. 알 수없는 음식을 먹지 말고 증상을 유발할 수있는 음식을 섭취하십시오. FMS를 가진 많은 사람들은 또한 끊임없이 변화하는 음식 감수성을 가지고 있습니다. 즉, 새로운 식품 감도가 언제든지 나타날 수 있습니다.

• 충분한 수면을 취하는 것이 내 목록의 맨 위에 있습니다. 수면 부족은 다른 사람의 면역 체계에 좋지 않습니다.

• 스트레스는 FMS 증상 및 알레르기를 악화시킬 수 있습니다.

• 운동은 내 엔돌핀을 증가시킵니다. 나는 매일 무언가를하려고합니다.

비디오 지침: [YTN사이언스] 꾀병 오해 섬유근육통, 증상과 치료법은? / YTN 사이언스 (할 수있다 2024).