예산에 하나를 먹는

• 4 월 28, 2024

많은 예산 관련 식료품 팁은 가족에게 먹이를주는 사람들을위한 것입니다. 성인 2 명과 아동 2 명에게 먹이를주는 것은 매우 비싸 질 수 있지만, 대부분의 식료품류는 한 사람 만 구매하는 것이 더 비싸기 때문에 과잉 지출하지 않고 독신 성인에게 먹이를주는 것은 어려운 과제가 될 수 있습니다. 이 아이디어는 합리적인 식료품 예산을 유지하면서 집에서 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있도록 도와줍니다.

며칠 동안 샐러드베이스를 준비하십시오.

샐러드를 원할 때는 샐러드 그린 헤드 나 미리 준비된 백을 구입하십시오. 밀봉 가능한 큰 그릇 3 개를 사용하고 샐러드를 나눕니다. 베이컨 비트, 삶은 계란 조각, 아몬드 은색 조각, 잘게 썬 당근, 피망 조각 및 참깨와 같이 오이 또는 토마토와 같은 채소가 아닌 수분 함량이 낮은 토핑을 추가하는 것을 고려하십시오. 그런 다음 매일 밤, 당신은 수분이 많은 것들과 드레싱을 추가 할 수 있습니다. 닭 가슴살 또는 소테 (쇠고기) 스트립을 볶아서 빠르고 저렴한 식사를하십시오. 세 개의 샐러드를 만들면 나 빠지기 전에 모든 농산물을 다 소모 할 수 있습니다.

샐러드 및 기타 체중 기반 바를 사용하십시오.

한 사람을 위해 좋은 식료품 예산을 만들 때의 문제 중 하나는 가치가없는 것처럼 보이는 단일 성분이 너무 적다는 것입니다. 대부분의 사람들은 접시를 포기하거나 예산을 불식시키는 대량 구매를합니다. 또 다른 옵션은 식료품 점에서 신선한 옥수수를 사용하여 단일 옥수수 요리법에 필요한 아기 옥수수, 올리브 또는 파쇄 된 치즈와 같은 품목을 만드는 것입니다. 낭비가 없으며 지출이 줄어 듭니다!

친구를 초대하십시오!

식사를 위해 친구들을 초대하는 것에 대해 부끄러워하지 마십시오. 외출하는 것보다 적은 돈을 소비 할 수 있으며, 한 사람에게 바꾸려고하지 않고 시도했던 레시피를 시험해 볼 수 있습니다.

제철 농산물 동결.

수박이나 파파야와 같은 과일은 맛있지 만 한 사람에게는 너무 많을 수 있습니다. 대신 저녁에 시간을내어 신선한 농산물을 사서 냉동하십시오. 작은“개인적인”수박조차도 자르고 얼면 4-5 인분이 될 수 있습니다. 농산물을 얼리면 더 오래 사용할 수 있으며 폐기물을 피할 수 있습니다.

가끔 얼어 붙은 식사를하는 것을 두려워하지 마십시오.

얼어 붙은 저녁 식사는 항상 먹는 음식이 아니어야하지만, 냉장고에서 미친 밤을 위해 몇 끼의 식사를하는 것이 예산을 유지하는 중요한 방법입니다.