꿈꾸세요 명단을 적어 봐. 그렇게하십시오! — 생명 목록을위한 지침서

• 할 수있다 1, 2024

에 따르면 꿈꾸세요 명단을 적어 봐. 해!생명 목록을 만드는 것은 어려운 일이 아닙니다. 당신은 단순히 자신이하고 싶은 것이지만 시간이나 동기 부여로 인한 것이 아니라고 스스로에게 묻습니다.

나이가 많은 인생 코칭 질문입니다. 돈이 목표가 아니고 성공을 보장 받았다면 어떻게해야합니까? 저자들은“아이디어를 작성하는 바로 그 행동은``내가 실제로 무엇을하고 싶니? ''라는 질문에 답하는 데 도움이된다고 믿습니다.

꿈꾸세요 명단을 적어 봐. 해! 목표 설정 사이트 43 건의 라이프리스트 전문가가 기자 Lia Steakley와 함께 작성했습니다. 2007 년부터 43 건으로 목표를 설정하고 달성 해 왔습니다. 작년에이 사이트와 함께 4 주년을 기념하기 위해 책을 구입했습니다.

이 책은“새로운 것을 배우십시오”에서“Fix My Finances”까지 43 가지 범주로 나뉩니다. 각 카테고리에는 사이트에서 가장 인기있는 목표를 포함하여 가능한 목표 목록이 있습니다. 이 프로세스를 통해 내가 발견 한 것 중 하나는 내가 설정 한 많은 목표가 내부적이라는 것입니다. 꿈꾸세요 명단을 적어 봐. 해! "나 자신을 이해"및 "더 나은 사람이 되십시오"와 같은 섹션으로이 내용을 다룹니다.

목표를 나열하는 것 외에도 꿈꾸세요 명단을 적어 봐. 해! 다양한 목표를 달성하기위한 실용적인 팁과 리소스를 모두 제공합니다. 또한 꿈을 이루는 목표 세터의 1 인칭 계정도 포함됩니다.

생활 목록은 가장 깊은 소망을 보여줍니다. 그들 중 일부는 심지어 당신에게 놀랍습니다.

예를 들어 15 년 동안 나는 세계의 다른 것보다 더 원하는 것이 대학원 학위라고 생각했습니다. 내 이름 뒤에 MS 나 MA가 없으면 행복하거나 성공하지 못할 것이라고 생각했습니다. 그러나 타이밍은이 목표를 추구하는 데 적합하지 않았습니다. 저는 두 자녀를 돌보고 쓰는 데 더 집중했습니다. 나는 대학원을 우선 순위로 만들고자하는 진정한 소망이 없었지만 여전히 잠재 의식의 중심에 서서 실패한 것처럼 느끼게했다.

그것은 내가 43 가지의 삶의 목록을 시작하기 전까지입니다. 목록에서 작업하면서 가까운 미래에 대한 대학원 목표를 정했습니다. 폭풍 구름이 흩어지고 새로운 가능성의 세계가 열렸습니다. 대학원 목표를 적절한 장소에 놓으면 "성 안에서 밤을 보내다"와 "연간 최소 12 번의 문화 행사에 가십시오"와 같은 새롭고 흥미로운 목표를 만들었습니다. 그런 다음“Meya Angelou를 만나십시오”,“Roy Ayers가 라이브 공연을 봅니다”,“밴드 연주”및“소설 쓰기”와 같이 이미 수행 한 작업에 대한 신뢰를 가지기 시작했습니다. 현재까지 630 개의 목표를 확인했으며 현재 40 개와 적극적으로 협력하고 있습니다.

내가 한 목표에 의해 막히는 동안, 다른 사람들은 꿈이없는 시점까지 그들의 꿈이 억제되었다는 것을 알게 될 것입니다. 이 점에서 책과 사이트가 모두 도움이 될 수 있습니다. 43 가지의 주요 구성 요소 중 하나는 공유입니다. 나는“성 안에서 밤을 보내라”라는 목표를 스스로 내놓지 않았고, 사이트의 다른 목표 세터로부터 빌 렸습니다.

43things.com에 따르면 전 세계 사용자가 130 만 개 이상의 목표를 달성했습니다. 꿈꾸세요 명단을 적어 봐. 해! 확실히 모든 목표 세터는 그들의 마음에 말하는 것을 찾을 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 목록으로 작업하면 우선 순위와 목표가 바뀌고 발전 할 것입니다. “그러나 그것은 재미의 일부입니다.”라고 저자는 씁니다. "라이프 목록에 추가하기 시작하면 '다음에 어떤 일이 발생합니까?'라는 또 다른 질문에 대답 할 준비가됩니다."