휴일 브리핑

• 할 수있다 15, 2024

좋아, 이제 안전 해 최악은 끝났습니다. 어서

부드럽게. 그게 다야 그곳에! 잘 됐네요. 심호흡하십시오. 뻗기. 네가 해냈어.

휴일은 우리 뒤에 있습니다. 하지만 정기적으로 예정된 프로그램으로 돌아 가기 전에 매우 중요한 일을 해봅시다. 다음 라운드에서 더 강해지도록 메모를하겠습니다. 따라서이 페이지를 인쇄하여 사용하거나 종이와 필기 도구를 준비하십시오.

다음 라운드에서 피하고 싶은 것들.

이번에는 효과가있었습니다.

누군가를 기념 했습니까? 무엇이 효과가 있었습니까? 내년에 무엇을 더하거나 빼겠습니까?

특별 예배에 참석 했습니까? 당신이 갖고 싶은 것이 있습니까? 받아 적어.

도움이되거나 위로가되었다고 말한 것이 있습니까?

무엇이 행복한 눈물을 가져 왔습니까?

왜 웃었 어?

누가 더보고 싶습니까?

무엇 때문에 경비를 들었습니까? 우리는 특히 다음에 그것을 준비하기 때문에 이것에 대해 열심히 생각하십시오.

지원 그룹에 참여 했습니까? 하나를 찾아야합니까?

당신이 원했던 것이 도움이 되었습니까?

음식에 대한 메모.

음악에 관한 메모.

장식에 관한 메모.

사망 한 사람에게 편지를 쓰면 치유의 중요한 부분이 될 수 있습니다. 당신은 휴일 동안 그렇게 했습니까? 누구에게 써야합니까?

어떤 종류의 불안 행동을 보였습니까? (즉, 과다 / 과소 음식, 지출, 일정 초과)

어떤 완화 기술이 도움이 되었습니까, 아니면 사용해야합니까?

내년에 또 무엇을 기억하고 싶습니까?

우리는 또한 루프를 위해 우리를 던지는 것의 일부가 잠재 의식이라는 것을 알고 있어야합니다. 7 월의 크리스마스 공예품 판매는 레이더에 미끄러지지 않을 수도 있습니다. 그러나 휴가철에 대한 언급에서 무언가가 울리고 기분에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 달력의 JULY 페이지에 스티커 메모를 달아 그 달에 신문 광고가 건강에 해로울 수 있음을 경고 할 수 있습니다. 그렇게하면 가족 소풍에서 수박을 식칼로 가져 가면 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 단서가 생길 수 있습니다.

연휴 기간 동안 자원 봉사자가 필요한 대행사를 찾고 목록에 올리려면 스티커 메모 10 월을 참고하십시오.

이 시트들을 달력의 9 월 페이지에 클립하십시오. 9 월에 휴일 장식을 반드시 찾을 필요는 없기 때문에 장식이 시작될 때주의를 기울이지 않아도됩니다. 그러나 다시, 그것은 당신의 잠재 의식에 등록됩니다. 탈선을 피하고 싶지 않다면 그 열차를 시청하십시오. 당신에게 영향을 미치는 것을 통제하십시오. 준비가되어 있다면 보이 스카우트가 화환을 주문할 때 무너지지 않을 수 있습니다.

미리 계획하고 행동하면 도움이 될 수 있지만 전 세계가 같은 속도로 일하지 않을 것이라는 점을 인정하십시오. 휴일은 함께 올 것이지만 마지막 순간까지는 아닙니다. 그걸 다루십시오.

자신에게 사랑을주세요. 내년 12 월까지 23 살짜리 모델처럼 보이지 않을 것입니다. 자신을 극복하십시오. 그러나 당신은 건강하고 차분하며, 그때까지 잘 쉬게 될 수 있습니다. 지금 시작합니다.

다른 생존 기술에는 다음이 포함될 수 있습니다.
연중 선물 쇼핑
10 월에 굽고 냉동
크리스마스와 새해 또는 1 월 6 일 사이의 주중에 크리스마스 모임을 계획하십시오.
서점이나 도서관의 자조 섹션에서 시간을 보내십시오
최근에 손실을 겪은 사람을 위해 존재하는 것

우리는 한 번에 하나의 상한 마음으로 지구를 치유 할 수 있습니다. 여기 사별 페이지에서 우리와 같은 지역 사회가 데 도움이 될 것입니다

샬롬.