오이와 치즈 조각
저탄수화물 인 맛있는 간식을 찾으십니까? 그 크래커를 새들을 위해 버리십시오-오이 서클에서 치즈 조각을 시험해 볼 시간입니다!

오이와 치즈 조각

오이와 치즈 슬라이스는 정오 간식, 디너 파티의 전채 요리에 적합하며 쉽게 작동 할 수 있습니다. 그들은 모든 구개에 호소합니다!

성분 :
큰 오이 1 개
체다 치즈 4oz

오이를 껍질을 벗기지 말고 철저히 씻으십시오. 오이를 1/4 인치 (1 / 2cm) 조각으로 세로로 자릅니다.

치즈 조각을 꼭대기에 맞게 자릅니다. 짜잔! 빠르고 쉽습니다.

2 인분.
탄수화물 : 1 회 제공량

이것은 쉽게 확장 할 수있는 레시피입니다. 단순히 더 많은 오이를 얻고 더 많은 치즈를 얻으십시오. 하우스 파티에 충분한 오이와 치즈를 10 분 안에 채울 수 있습니다. 그들은 모든 연령대에 좋고 건강합니다.

오이를 활기차게하려면 껍질을 벗기 전에 껍질을 벗기고 오이를 세로로 벗겨보십시오. 이것은 오이의 가장자리에 재미있는 줄무늬 패턴을 줄 것입니다.

치즈 쪽에서는 몬테레이 잭, 고우 다, 브리, 에담 등 다양한 치즈 유형을 사용할 수 있습니다. 치즈 창작물을 믹스 앤 매치하십시오.

치즈를 사각형이 아닌 모양으로자를 수 있습니다-삼각형, 팔각형, 심지어 원을보십시오.

치즈에는 칼슘이 풍부하므로 뼈를 튼튼하고 튼튼하게 유지하십시오!

지빠른 조리 금지 저탄수화물 요리법

리사 시어
이 무료 전자 책은 요리없이 건강에 좋은 간식과 식사를 만드는 데 필요한 51 페이지의 정보와 레시피를 제공합니다.

자세한 내용은 ...


저탄수화물 전자 책
Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관