시원한 날씨 사이클링 의류

• 할 수있다 14, 2024

녹색의 첫 번째 힌트는 풍경에 퍼져 봄이 마침내오고 여름이 곧 온다는 신호입니다. 언덕은 녹, 금, 빨강, 갈색의 패치 워크 퀼트에 드리워져 가을이 곧 겨울에 안내 될 것입니다. 어느 상황이든 우리는 자전거를 꺼내 자연이 제공하는 즐거움을 즐기도록 유혹합니다. 두 상황 모두 날씨에 맞게 옷을 입는 능력을 확장시킬 수 있습니다.

특히 봄과 가을의 날씨는 매우 변할 수 있습니다. 아침에 활발하고 차가운 공기로 시작하여 오후 중반까지 크게 예열 할 수 있습니다. 아침은 맑고 푸른 새벽에 바람이 부는 비바람으로 바뀔 수 있습니다. 이런 날에 자전거를 타려면 무엇이든 준비해야합니다.

시원하거나 추운 날씨에 활동을 드레싱하는 열쇠는 레이어링입니다. 두 번째 열쇠는 건조하게 유지하는 것입니다. 첫 번째를 올바르게 관리하는 것이 두 번째에 중요 할 수 있습니다.

가장 눈에 띄는 수분 공급원은 비 또는 눈이며, 우수한 비 장치가 필요한 조건입니다. 집을 떠날 때 하늘에 구름이 없더라도 항상 비옷을 가져가는 것이 좋습니다.

레인 장비를 갈 준비가되면 그 아래에 무엇을 입어야하는지 알아야합니다. 옷을 입히기 전에 (발가락부터 시작해서 올라가겠습니다) 옷감에 대해 잠시 이야기 해 봅시다. 몸에서 수분 (땀)을 흡수 할 수있는 옷을 입는 것이 항상 더 편안하지만 날씨가 추워지면 날씨가 매우 중요합니다. 땀을 흘릴 정도로 활동적이라면 옷이 젖게됩니다. 그 수분을 제거 할 수 없다면, 일단 움직이지 않으면 수분이 증발하여 체온을 빼앗기고 매우 추워 질 위험이 있습니다. 집에있을 때 따뜻한 샤워를 할 준비가되어 있으면 문제가되지 않지만, 평평한 타이어를 수리하고 도로에 나가면 문제가 발생할 수 있습니다. 마지막으로 필요한 것은 저체온증으로 즐거운 하루를 마무리하는 것입니다.

면직물은 젖거나 젖어 있고 단열 능력을 잃는 데 최악입니다. 양모는 젖어 있지만 여전히 잘 절연 될 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 일반적으로 합성 직물입니다. 대부분의 사이클링 의류는 폴리 에스테르 또는 라이크라로 만들어졌으며 두 직물 모두 수분을 몸에서 멀어지게하여 빠르게 건조시킵니다.

물론 추운 날씨에는 처음에는 젖지 않는 것이 좋습니다. 층으로 옷을 입으면 멋지고 따뜻하게 시작할 수 있지만 몸을 따뜻하게 할 때 옷을 벗을 수 있습니다. 그렇게하면 옷이 과열되거나 땀이 나지 않게 할 수 있습니다. 너무 뜨겁고 땀이 나는 것보다 약간 시원하게 타는 것이 더 똑똑 할 수 있습니다.

이제 발가락을 따뜻하게 유지하면서 시작합시다. 레이어도 여기에서 작동합니다. 얇은 사이클링 양말로 시작하여 더 무거운 쌍으로 덮으십시오. 저는 개인적으로 발이 땀을 흘리지 않는 울 혼방 소재로 만든 따뜻한 양말 인“성인”을 좋아합니다. 날씨가 춥거나 습한 경우에는 바람에 발이 차가워지지 않게하고 건조를 유지하기 위해 내후성 신발 및 / 또는 신발 덮개를 더 선택하십시오. 클립 인 페달을 수용하기 위해 개구부로 만든 많은 신발 커버 브랜드가 있습니다.

위로 올라가면 다리가 다음에 있습니다. 추위에 따라 몇 가지 옵션이 있습니다. 반바지를 버려야 할 수도 있지만 무릎 아래 스타킹으로 무릎을 가리기 만하면됩니다. 전체 길이 타이츠는 다음 수준의 커버리지가 될 것입니다. 또 다른 옵션은 온도가 상승하기 시작하면 쉽게 제거 할 수있는 레그 워머가있는 반바지 또는 짧은 스타킹입니다. 추워지면 반바지 나 타이츠 위로 방풍 바지를 당기는 것이 필요할 수 있습니다. 이러한 선택에는 모두 개인 부품을 보호하기위한 패딩 옵션이 제공됩니다.

몸통과 팔에는 몇 가지 선택이 있습니다. 저지는 민소매, 반소매 및 긴 소매 버전으로 제공되며, 종종 다양한 온도 범위에 맞게 다양한 무게의 원단으로 제공됩니다. 날씨가 변하면 팔 워머가 달린 반소매 저지를 선택할 수 있습니다. 더 차가워 질수록 재킷, 특히 방풍 재킷을 고려하십시오. 가벼운 셔츠와 두꺼운 코트를 입는 것보다 몇 장의 셔츠와 가벼운 재킷을 입는 것이 좋습니다. 워밍업 할 때 제거 할 수있는 레이어를 원합니다. 숙녀를 기억하십시오. 심지어 브래지어조차면 이외의 것이되어야합니다. 이 층을 피부에 최대한 가깝게 유지해야합니다.

손가락을 따뜻하게 유지하기 위해 레이어링을 고려하십시오. 일반 승차 장갑 아래의 가벼운 라이너 장갑은 서늘한 날씨에 적합 할 수 있습니다. 추운 날씨는 더 무거운 장갑을 요구할 수도 있습니다. 낮 동안 온도가 급격히 변하는 것처럼 보일 경우 다른 무게로 몇 쌍을 가지고 다니는 것을 고려하십시오.

엄마가 발가락이 식었을 때 모자를 쓰라고 했습니까? 그렇다면 합당한 이유가있었습니다. 우리는 뇌가 계속 기능하도록 머리에 많은 양의 혈액을 펌핑하여 머리를 통해 대부분의 신체 열을 잃게됩니다. 우리의 헬멧은 여름에 시원하게 유지하기 위해 통풍이 잘되는 경향이 있지만, 이것이 외부가 차가워 질 때 필요한 것과 반대입니다. 비니 모자 또는 헬멧 덮개가 머리를 절연시키는 데 도움이 될 수 있습니다.적절한 경우 귀를 보호하기 위해 귀 머프 또는 머리띠를 착용하십시오. 머리에 착용하기로 선택한 것이 무엇이든 헬멧에 헬멧이 포함되어 있는지 확인하십시오. 모자는 가을에 당신을 보호하지 않습니다!

시원하거나 추운 날씨에 타기 위해 선택하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 얼마나 빨리 타는 지, 얼마나 땀을 흘리며 신체가 온도를 조절하는 방법은 모두 착용해야하는 층에 영향을줍니다. 그러나, 층을 착용하고, 바람 (생성하는 바람조차도)으로부터 자신을 보호하고 비를 대비하십시오. 잘 차려 입고 눈이 날 때까지 또는 더 오래 타십시오!

비디오 지침: 때이른 더위 "덥다 더워"...시원한 리넨 옷 인기 / YTN (Yes! Top News) (할 수있다 2024).