칸디다 효모 및 저탄수화물

• 할 수있다 17, 2024

칸디다 효모 문제는 삶의 어떤 시점에서 많은 여성들을 괴롭 힙니다. 다행히 저탄수화물 다이어트는이 문제에 도움이 될 수 있습니다! 왜? 효모가 설탕을 먹기 때문에!

먼저 칸디다 효모가 무엇인지 이야기합시다. 대부분의 사람들은 효모를 빵을 만들고 포도로 포도주를 만드는 작은 유기체로 알고 있습니다. 효모는 설탕을 먹고 알코올이나 이산화탄소를 생성하는 작은 유기체입니다. 설탕이 없으면 효모는 살 수 없습니다. 포도 주스에 효모를 첨가하면 효모가 포도에서 설탕을 먹고 알코올을 만듭니다.

인체에는 모든 종류의 다른 박테리아가있는 것처럼 자연적으로 칸디다가 있습니다. 칸디다 균은 괜찮습니다. 이 문제는 칸디다 균이 "조절할 수없는 상태"-신체에 해를 끼치기 시작하는 수준까지 자랄 때 발생합니다. 가렵고 발진이 생깁니다. 칸디다가 너무 많이 자라는 유일한 이유는 음식이 너무 많기 때문입니다. 음식이 충분하지 않으면 자라지 못할 것입니다.

칸디다가 인체에서 무엇을 살고 있습니까? 물론 설탕. 당신의 몸은 설탕을 만들지 않습니다-그것은 당신이 먹는 음식에서 설탕을 얻습니다. 링 딩스 (Bring Dings) 상자 전체를 말하면 설탕이 많이 들어간 경우에는 설탕이 모두 위로 흘러 들어가서 혈액 계로 들어갑니다. 그런 다음 칸디다 효모 세포에 영양을 공급합니다.

해결책은 저탄수화물 다이어트가 권장하는 것과 정확히 일치합니다-설탕 섭취를 줄이십시오. 많은 채소를 섭취하십시오. 구운 닭고기와 신선한 연어와 같은 영양가있는 고기를 섭취하십시오. 이런 것들에는 설탕이 들어 있지 않습니다. 식단에 설탕이 적을수록 효모에 필요한 음식이 적어지고 문제가 줄어 듭니다.

이 일에 대해 직접 증언 할 수 있습니다. 나는 칸디다 효모 감염에 많은 문제가있었습니다. 저탄수화물로 가서 설탕을 많이 먹지 않으면 거의 사라졌습니다!

칸디다 효모 문제가있는 경우 당연히 의사와 상담하십시오. 그러나 거기에있는 동안 몇 주 동안 설탕을 적게 먹어도 괜찮을지 물어보십시오. 의사의 말을 참조하십시오!


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관

비디오 지침: 6 diet tips to get rid of excess yeast in your body (할 수있다 2024).