흑인 여성과 우울증

• 할 수있다 4, 2024

많은 여성들이 우울증으로 고통 받고 있습니다. 많은 백인 여성들이 쉽게 진단 받지만, 흑인 여성들에게는 그렇지 않습니다. 흑인 여성은 남성이나 백인 여성보다 우울증에 걸릴 확률이 3 배 높습니다. 그들은 종종 진단을받지 않으며 그것이 흑인 여성의 삶이라는 것을 쉽게 받아들입니다.

흑인 여성들은 불안, 무가치, 두려움, 분노 및 피로에 대한 생각으로 충격을 받았다고 표현했습니다. 많은 사람들이“아프고 피곤해서 아프고 피곤해집니다”. 수년 동안 흑인 여성은 종종 한 여성 쇼였습니다. 어머니와 아버지, 관리인, 공급자 모두의 역할을 수행해야합니다. 고난과 현실로 인해 실패, 절망, 정체 및 절망감에 압도 될 수 있습니다.

대부분의 사람들은 평생 우울증을 경험할 것입니다. 사랑하는 사람의 상실, 실패한 기대, 일상 생활의 스트레스, 고용 상실, 관계의 끝; 이 모든 것이 실망이나 불행의 감정으로 이어질 수 있습니다. 그러나 몇 주 동안 계속되는 우울증, 일상 업무에서 정상적으로 기능하지 못하고 일상 생활에 대한 관심 상실은 임상 우울증 진단으로 이어질 수 있습니다.

정신병 인 임상 우울증은 절망감, 절망, 슬픔 및 일정 기간 동안의 통제력 상실에 대한 심한 감정을 가진 사람의 장기간 시합의 결과 일 수 있습니다. 이것은 사람의 삶이나 화학적 불균형에서 하나 이상의 비극적 인 사건으로 발생할 수 있습니다.

흑인 여성의 삶의 스트레스 증가는 임상 우울증 진단으로 이어질 수 있습니다. 임상 적 우울증은 또한 현재 블랙 커뮤니티에서 심장병, 당뇨병, 혈압, 신장 질환 및 호르몬 불균형과 같은 다른 정서적 및 신체적 병과 함께 볼 수 있습니다.


우울증의 증상

관심이나 즐거움의 상실과 우울한 기분의 상태 (2 주) 외에도 다음과 같은 우울증 증상이 있습니다.

심리적 증상:
슬픔이나 죄책감을 압도하는 감정

자살이나 죽음에 대한 되풀이 생각

집중하거나 의사 결정을 할 수 없음

소망 또는 무가치 한 느낌

삶이나 현재 상황에 대한 희망없는 전망

확장 된 불안감 또는 불안 발작

짜증과 분노와 과민 반응

인생 활동의 즐거움 부족

신체적 증상 :
식습관의 변화

사회적 상황 회피

피곤하고 답답한 느낌

수면 장애 (불면증 또는 수면)

성욕 감소

한 달 동안 상당한 체중 감소 또는 증가

신체 활동의 비정상적인 변화 (증가 또는 감소)


본인 또는 아는 사람이 "파란색"느낌 외에 4 가지 이상의 증상을 겪고 있고 2 주 이상 지속되는 행동 변화를 경험 한 경우, 임상 우울증으로 고통 받고있을 수 있습니다.


또 다른 가능성

비극적 인 사건과 삶의 스트레스 수준과 함께, 화학적 불균형이있을 수 있으며, 이로 인해 사람이 다양한 시간에 다른 기분을 가질 수 있습니다. 뇌 화학적 불균형은 또한 임상 우울증 또는 양극성 정동 장애의 요인이 될 수 있습니다.

당신이나 당신이 아는 누군가가 극심한 행복과 기쁨의 기간과 함께 우울증의 기간을 경험한다면, 조울증으로 알려진 양극성 정동 장애에 관한 정보를 원할 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 사람들의 5-10 %는이 두 단계를 모두 거쳐 양극성으로 간주됩니다.


우울증 치료

우울증을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 치료 또는 약물 치료를 통해. 조기에 도움을받는 것은 가능한 빨리 치료를 시작할 수 있음을 의미합니다. 임상 우울증은 치료할 수있는 질병이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 부끄러워 할 것은 없습니다. 많은 사람들이 다르게 보거나 자신의 삶이나 기능을 수행 할 수 없다는 생각으로 우울증에 시달리고 있습니다.

이제 우울증에서 낙인을 제거하고 우울증의 영향을 퇴치하는 데 필요한 의학적 또는 치료 적 치료법을 찾아야합니다. 우리는 더 이상 혼자 투쟁 할 필요가 없습니다. 흑인 여성은 오랜 시간 동안 무거운 짐을지고 있었고 이제 짐을 내려야 할 때입니다.

다음 주 : 우울증 치료와 우울증 치료에 관한 정보.