아로마 테라피와 정서적 웰빙

• 할 수있다 5, 2024

우리는 인생의 어려움을 좋은지 나쁜지에 상관없이 경험합니다. 이러한 도전 중 일부는 우리의 정서적, 영적 복지를 위태롭게 할 수 있습니다.

우리 모두가 기쁨과 행복을 느끼고 경험하기를 원하지만 항상 쉬운 것은 아닙니다. 아로마 테라피는 우리의 감정과 영적 자아 균형의 해결책을 찾을 수 있도록 도와줍니다.

아로마 테라피는이 오일을 사용하여 신체적, 정신적 자기 균형을 유지하는 데 도움이되는 에센셜 오일의 사용입니다. 그것은 비 침습적 인 자연 기술이지만, 전체 사람으로서 당신의 안녕에 영향을 줄 수있는 능력이 있습니다. 이것은 당신의 후각을 통해 이루어집니다.

이것은 후각 샘을 통해 아로마가 뇌에 미치는 영향을 통해 발생합니다. 또한 오일이 추출되는 식물의 직접적인 영향을 통해 발생합니다.

정서적 균형을위한 아로마 테라피 블렌드 :

블렌드 : 1 온스의 캐리어 오일 (호호바, 스위트 아몬드 오일, 시어 오일 또는 포도씨 오일)에 8-12 방울의 에센셜 오일을 첨가하면 준비된 오일 블렌드를 얻을 수 있습니다. 목욕용 소금과 시어 버터에이 물약 몇 방울을 넣고 따뜻한 물통에 담그고 혼합과 목욕의 아름다움을 즐길 수 있습니다.

안녕히 주무세요 :
세이지 오일 2 방울
일랑 일랑 오일 한 방울
네롤리 오일 20 방울

마음의 평화:
라벤더 오일 10 방울
카모마일 오일 6 방울

이완과 정서적 안정에 사용되는 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

라벤더 당신의 정신을 정화하고 진정시킵니다. 그것은 분노, 피로 및 피로를 덜어줍니다.

백단 우울증을 들어 올리는 데 도움이됩니다. 매우 긴장을 풀고 긴장과 불안을 덜어줍니다. 샌달 우드는 불면증 완화를위한 신의 선택입니다.

카밀레 편안한 에센셜 오일로 알려져 있습니다. 심리적 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 일반적으로 위장 문제와 두통뿐만 아니라 긴장을 가진 사람들을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

아로마 테라피 웰빙에 사용되는 에센셜 오일이 훨씬 더 많습니다. 계속해서 스스로 공부하고 예산이 허락하는 한 많은 오일을 사용해보십시오.

다음 시간까지,

인생은 너무 달콤한 냄새가 없다!

Juliette의 웹 사이트
//www.nyrajuskincare.com

비디오 지침: TV에 나온 웰빙샵 힐링솔트램프, 암염~소금램프의 효과, 효능, 직접 사용하신 고객님들의 체험 인터뷰 (할 수있다 2024).