저녁 식사를위한 3 가지 간단한 스프

• 4 월 30, 2024

나는 수제 스프를 좋아합니다. 맛있고 만들기 쉽습니다. 여기 제가 개인적으로 좋아하는 3 가지 수프 조리법이 있습니다.

미네 스트로 네 수프 전통적으로 이탈리아에서 왔으며 많은 야채와 작은 파스타로 만든 콩으로 만들어졌습니다. 큰 그릇은 풍성한 식사입니다. 수프 수프에는 많은 변형이 있지만 여기에는 기본 레시피가 있지만 변형을 시도하십시오. 양파 나 감자를 넣거나 파스타를 쌀로 대체 할 수 있습니다.

필요할 것이예요:

14 온스 캔 흰 콩
파인트 치킨 스톡 5 개
½ 컵 슬라이스 버섯
다진 녹색 콩 ½ 컵
다진 당근 2 개
얇게 썬 호박 2 개
부추 1 개
작은 껍질 파스타 ½ 컵
14oz 캔 토마토, 으깬
후추
강판에 든 파마산 치즈

콩을 비우고 차가운 물로 헹굽니다. 콩과 스톡을 큰 냄비에 넣고 다른 재료를 넣는 동안 내용물을 데우십시오.
버섯, 녹두, 당근, 호박, 부추를 팬에 넣습니다. 끓여서 한 시간 동안 낮게 끓입니다. 캔에 주스와 함께 파스타와 토마토를 넣고 10 분 동안 또는 파스타가 부드러워 질 때까지 계속 요리하십시오. 후추로 맛을 낸다.
피 각질 빵과 함께 즉시 제공하십시오. 각 개인 그릇에 파마산 치즈를 넣으십시오.

6을 주 식사로 제공합니다.

이것을 채식 요리법으로 만들고 싶다면 닭고기 대신 야채를 사용하십시오.


브로콜리와 치즈 수프 브로콜리를 많이 먹는 매우 맛있는 방법입니다.

파인트 치킨 또는 야채 스톡 2 개
잘게 썬 브로콜리 4 컵
잘게 썬 양파 1 개
다진 마늘 1 쪽
1 파인트 전유
강판 체다 치즈 2 컵
육두구 1/2 작은 술
소금과 후추
신선한 백리향 잎 1/2 작은 술


브로콜리, 양파 및 마늘을 20 분 동안 스톡에 넣습니다. 점차 우유와 체다를 넣고 끓입니다. 육두구, 소금, 후추 및 백리향을 첨가하여 맛보십시오.

수프의 절반과 가장 큰 브로콜리 조각을 제거하고 믹서기에서 혼합 한 다음 수프 혼합물에 다시 넣습니다. 가열하고 봉사하십시오.


양배추 수프 기분이 나쁠 때 또는 한겨울 간식으로 먹는 것이 좋습니다.

잘게 썬 양배추 ½ 개
잘게 썬 양파 1 개
잘게 다진 마늘 2 쪽
닭고기 또는 야채 스톡 2 컵
14 온스 캔 다진 토마토
소금과 후추 맛

모든 재료를 큰 냄비에 넣고 30 분 동안 끓입니다. 피 각질의 빵과 함께 제공

비디오 지침: 따뜻한 아침식사, 두 번의 아침식사, 겨울 아침에 어울리는 포토푀와 감자 스프 (4 월 2024).