아로마 테라피를 이용한 스트레스 탐색

• 할 수있다 8, 2024

다음은 외상시 작성된 기사입니다. 이 글을 쓰는 동안 최근의 허리케인 인 하비에 비추어 우리는 다시 한 번 스트레스를 받고 있습니다. 당신이 할 수있는 것을 가지고 그것을 사용하여 당신의 인생에서 평온을 만드십시오. 즐겨.

아로마 테라피를 사용하여 스트레스가 많은 시간을 통해 길을 탐색하십시오

흥미로운 사건과 시련이 일주일이 지났습니다. 우리 중 일부는 20 년, 30 년, 40 년, 심지어 50 년 동안 우리 삶에 사람들이있을만큼 운이 좋았습니다.

휘발유 트럭에 맞았을 때 딸 중 한 명이 36 세에 뇌졸중을 당하고 다른 사람이 교통 사고로 사망했다는 소식을 들었을 때 어떻게 자신을 끌어 내고 외상을 입은 사람들을 도울 수 있습니까? 당신은 포함했다!

나는 항상 내 에센셜 오일에 도달합니다. 내가 그들과 함께 일할 때 그것은 창조주와 치료 세션을 갖는 것과 같습니다. 아로마 테라피와 스트레스 관리를 위해 에센셜 오일을 사용하지 않았다면 진정한 치료법을 놓치게됩니다.

그들은 지방과 단 음식과 같이 허리에 파운드를 추가하지 않으며 담배, 알코올 및 약물과 같은 내부 장기를 손상시키지 않습니다. 에센셜 오일로 작업 할 때 명심해야 할 한 가지는 향유로 알려진 합성 오일이 아니라 순수한 오일로 작업하고 싶다는 것입니다. 향기 오일은 큰 냄새가 날 수 있지만 에센셜 오일과 같은 성질을 가지고 있지 않습니다. 둘 다 같은 효과가 없습니다.

스트레스 해소에 사용하는 몇 가지 즐겨 찾기는 다음과 같습니다.

라벤더 아로마 테라피에서 가장 인기 있고 다양한 에센셜 오일의 상태를 즐깁니다. 편안한 숙박 시설로 유명합니다. 디퓨저에 몇 ​​방울을 떨어 뜨리면 매우 편안한 치료 또는 명상을 할 수 있습니다.

향수 산업에서 사용되는 것으로 알려져 있지만 라벤더는 유럽의 병원 간호사가 사용하고 있습니다. 프랑스에서는 의사가 실제로 아로마 테라피스트 인증을받을 수 있습니다.

베르가못 놀라운 에센셜 오일입니다. 아로마 테라피에서는 가벼운 스트레스에서 불안과 우울증에 이르기까지 무엇이든 싸우는 데 사용됩니다. Bergamot은 특히 습진과 건선을 관리 할 때 스킨 케어 제품에 사용될 수 있습니다.

카밀레 스트레스 관리를 위해 아로마 테라피에 사용되는 또 다른 좋아하는 에센셜 오일입니다. 차분하고 몸, 마음, 정신에 진정 효과가 있습니다.

장미 – 실제로 로즈 냄새를 좋아하지 않는 여성이 있다고 믿을 수 있습니까? 가장 비싼 오일 중 하나이지만 매 센트의 가치가있는 것으로 입증되었습니다. 호르몬, 생리통 및 피부 문제의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

로즈는 사랑하는 사람의 상실에 대처할 수 없거나 마음에 슬픔을 겪을 때 스트레스가 많은 순간에 사람들을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

백단 – 향수에서는 기본 노트 또는 접지 오일로 알려져 있습니다. 샌달 우드는 조화 롭고 차분하며 조용한 정서적 변동성으로 알려져 있습니다.

이것은 내가 작성한 전체 목록은 아니지만, 잠시 동안 진정해야 할 때이 오일을 사용합니다. 당신의 공간에 에센셜 오일을 가져다 줄 거리를 찾으십시오. 그것들을 확산시키고 방 청정제를 만들고 목욕이나 샤워 제품에 첨가하십시오. 주변의 공간, 공기 및 요소를 바꾸려면 향기의 힘을 사용하십시오.

이번 주에 끝났습니다. 언제나처럼 ...

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