기쁨에는 Oy가 있습니다 : 재난으로부터 해독하는 법

• 할 수있다 19, 2024

인생은 태어날 때부터 시작하여 죽음을 향해 행진하는 반대의 긴장입니다. 우리는 행복의 행복을 좋아하지만, 행복해야한다는 압력은 특히 휴일 동안 기쁨에 빠진 우리를 화나게합니다.

허리케인이나 화재로 우리의 사랑스럽고 대체 할 수없는 개인 보물이 빨리 사라질 수 있습니다. 열정적 인 결혼 서약은 얼음 이혼으로 붕괴 될 수 있습니다. 실제로, 많은 부부는 혼잡 한 이혼 합의를 예상하면서 혼수에 서명합니다. 슬프게도, 우리 나라는 가장 사랑스럽고 무고한 가족이 평범한 날부터 돌아 오지 않을 수도 있다는 것을 깨달았습니다. 덴마크의?” 아마도 둘 다일 것입니다.

그의 소설에서 마크 트웨인 F 핀 "인간은 서로에게 잔인 할 수 있습니다." 아버지는 아우슈비츠에서 끔찍한 2 년을 보냈습니다. 그의 부인과 아기들은 학살되어 무력한 아버지는 그들을 보호 할 수 없었습니다. 또 다른 신앙을 가진 사람들이 근처 시골에서 따뜻하고 맛있는 크리스마스를 축하하는 동안 그와 다른 죄수들은 잔인하게 비인간적 인 생활을했으며 운이 좋은 사람들이었습니다. 그는이 고양이가 철조망의 다른 쪽에서 자유롭게 움직이는 것을 관찰하면서 질투심을 느꼈기 때문에 자신이 야성적 인 고양이가되기를 바란다고 말했습니다. 전쟁이 끝났을 때, 그는 자신의 삶을 재건하고 재혼하고 사랑의 집에서 나를 키 웠습니다. 그는 행복을 경험 했습니까? 예. 흉터 조직이 있었습니까? 예.

인간이 적응하는 방법
위기 동안의 스트레스 관리는 슬픔에 대한 순수한 정직성을 향해 곧바로 갈아 타는듯한 고통, 상실의 깊은 슬픔과 미래의 불확실성을 인정합니다. 슬픔은 평범한 삶의 순간과 함께 파도에옵니다. 스트레스 관리 란 회복 기간 동안 다음 위기에 대비하고 우리가 배운 내용으로 인해 더 잘한다는 것을 의미합니다. 인생은 허리케인 아이린이 뒤따른 폭풍우 치는 샌디와 같은 일련의 회복입니다. 그렇기 때문에 중간에 즐기고 전진하는 것이 중요합니다. 다음 폭풍에 대비하여 어떻게 다르게 할 것입니까?

재해로부터 해독하는 방법 :

• 육체적 인 해독은 쉽습니다 : 건강에 좋은 음식을 먹고 물을 많이 마시고 운동을하고 휴식을 취하십시오. 몸은 회복해야합니다.
  
• 지적 해독 : 창의성은 회복력을 생성합니다. 우리는 예술을 가지고 있기 때문에 현실의 가혹한 진실로 죽지 않습니다. 상상력은 복원력을 향상시킵니다.
  
• 영적 해독 : 다른 사람들에게 더 친절하고 궁극적으로 우리 자신에게 친절하게 결심합시다. 아우슈비츠에서도 많은 죄수들이 서로 친절 해 빵을 더 많이 필요로하는 낯선 사람에게 빵 껍질을 제공했습니다.

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스트레스 관리와 삶을 되 찾는 방법에 대한 자세한 내용은 저의 책을 읽으십시오. 스트레스에 중독 : 인생의 기쁨과 자발성을 되 찾는 여성의 7 단계 프로그램. 게스트 전문가와 함께 보관 된 라디오 쇼를 들으려면 내부 라이트 라디오 쇼 켜기를 방문하십시오.