테일러 체지방 / 물 5559 규모

• 할 수있다 17, 2024

우리는 이미 체지방을 보여주는 테일러 스케일을 가지고있었습니다. 체지방과 체수 함량을 보여주는이 새로운 테일러 스케일을 보았을 때, 우리는 그것을 가져야했습니다.

먼저 설정이 매우 쉽습니다. 지침 책자는 단계별 지침을 제공하지만 실제로는 필요하지 않습니다. SET 버튼을 누릅니다. 그런 다음 키, 나이 및 성별을 설정합니다. 예, 운동 중이거나 규칙적인 경우 선택합니다. 그게 다야! 세대 내 다른 사람들을 위해 프로그램 할 최대 4 개의 다른 지점을 설정할 수 있습니다. 집안의 모든 사람을 설치하는 데 총 5 분이 걸립니다.

그런 다음 그것을 사용하는 것은 똑같이 간단하며 발가락을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 저는 1 위에 있습니다. 저는 저울 앞에 서 있습니다. 발가락으로 전원 버튼을 누릅니다. # 1 자리에 자동으로 나타납니다. 그런 다음 설정 버튼을 눌렀습니다. 저는 1 등입니다. 그게 다야! 나는 그것에 서서 내 측정을 제공합니다.

내 남자 친구는 # 2입니다. 그는 그것을 사용할 때 전원 버튼을 눌러 전원을 켭니다. 그것은 물론 # 1에 온다. 그래서 그는 발가락으로 위로 버튼을 한 번 눌러 2로 설정 한 다음 SET 버튼을 누르십시오. 그게 다야, 그는 모두 준비되었다. 그는 나보다 버튼을 한 번 더 눌러야합니다. 신사분

이제 실제 측정으로 넘어갑니다. 여기서 핵심은 매일 자신을 비교하는 것입니다. 따라서 맨발로 밟으면 먼저 규칙적인 체중을 측정합니다. 그것은 꽤 분명합니다-그것은 당신이 얼마나 무게입니다. 체중계는 파운드의 0.2 이내로 정확합니다. kg 단위로 읽을 수도 있습니다.

완료되면 시스템을 통해 약한 전기 신호를 보냅니다. 신체가 어떻게 구성되는지에 따라, 그 신호는 한 발에서 다른 발로가는 데 더 길거나 더 짧은 시간이 걸립니다. 그것이 저울이 당신의 수분과 지방의 양을 아는 방법입니다. 키와 몸무게와 함께이 계산을 사용하면 체중과 지방의 양을 알 수 있습니다. 그런 다음 그 사실을보고합니다. 일반 인구를 기준으로 실제 비율뿐만 아니라 중소 규모의 등급을 제공합니다.

이것은 건강하려고하는 사람들에게 좋습니다. 당신이 200 파운드라고 가정 해 봅시다. 자, 만약 당신이 200 파운드이고 그것이 모든 근육이라면, 그것은 훌륭합니다! 당신은 매우 건강하며 근육은 건강을 강하게 유지하는데 잘하고 있습니다. 그러나 당신이 200 파운드이고 75 % 지방이라면, 그것은 매우 나쁩니다. 모든 지방이 시스템에 해를 끼치고 있습니다. 예, 체중이 중요하지만 지방 수치도 중요합니다.

이 비율에서 물의 비율은 실제로 개선되었습니다. 하루에 물 8 잔을 마신다고 가정 해 봅시다. 물이 충분할 수 있습니다. 건강하다 !! 그러나 당신이 완전히 탈수하고 5 파운드의 물 무게를 잃어 버렸다고 가정 해 봅시다. 그것은 매우 건강에 해 롭습니다! 건강을 유지하려면 물이 필요합니다. 체중에 물이 포함되어 있는지 (좋은 물인지) 탈수되는지 아는 것이 중요합니다. 살을 빼려면 살을 빼야한다. 탈수로 인해 체중이 줄면 모든 종류의 의학적 문제에 대비해야합니다.

건강이나 다이어트 목표가 무엇이든 상관없이 누구에게나 적극 권장됩니다.

참고 : 2008 년 3 월 업데이트-이 스케일은 더 이상 사용되지 않는 것으로 보입니다. 나는 아직도이 유형의 스케일을 얻는 것이 좋습니다!

Amazon.com에서 Taylor Scale 구매

건강한 체수 비율 차트


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관