간단한 일본식 아침 식사 요리법

• 할 수있다 3, 2024

일본식 아침 식사를 할 때 멋진 손길을 원하십니까? 여기에 두 가지 주요 요리, 하나의 반찬 및 하나의 수프 접시 등 네 가지 요리법이 있습니다. 더 이상 고민하지 않고…

참고 : 각 레시피에 표시된 성분의 양은 4 명으로 구성됩니다.

메인 요리-구운 치즈와 베이컨 & 계란 밥
성분
버터 4 티스푼
양파 반 (잘게 다진 것)
냉동 혼합 야채 사발 (제상)
토마토 케첩 4 테이블 스푼
소금 반 티스푼
작은 고추
계란 4 개
베이컨 두 조각 (1cm 너비로 자름)
강판 치즈 4 티스푼

명령
1. 버터를 프라이팬에 넣고 녹을 때까지 볶습니다
2. 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 볶습니다
3. 모듬 야채와 쌀을 넣고 조금 더 볶습니다
4. 케첩, 소금, 후추를 넣어 맛을냅니다.
5. 지금까지 얻은 혼합물을 4 개의 접시에 쪼개십시오
6. 각 접시의 중앙에 함몰
7. 각 우울증에 계란을 부수십시오.
8. 접시에 베이컨을 뿌립니다.
9. 강판 치즈를 각 접시에 뿌립니다.
10. 토스터 오븐을 사용하여 5-6 분 동안 토스트
끝난!

메인 요리 – 영 정어리 토스트
성분
빵 4 개
60 그램의 말린 어린 정어리
간장 (원하는만큼)
마요네즈 (원하는만큼)
해초 1/4 조각 × 4
녹는 치즈 4 조각

명령
1. 정어리, 간장, 마요네즈를 섞습니다
2. 빵에 해초를 뿌린다.
3. 해초에 (1)을 뿌린 다음 녹은 치즈를 뿌립니다.
4. 오븐이나 토스터를 사용한 토스트
끝난!

이 건강한 요리는 정어리 / 해초와 빵 / 치즈의 흥미로운 조합으로 구성되어 있습니다. 칼슘과 미네랄이 풍부하고 몸에 좋습니다!

반찬 – 선명한 일본 참마
성분
적절한 양의 참기름
일본 참마 1 개 (물린 크기로 자른 것)
봄 양파 1 개 (잘게 다진 것)
주둥이 겨자 반 봉지 (5cm 너비로 자름)
콩나물 한 봉지
적절한 양의 소금
적절한 양의 후추
간장 한 스푼

명령
1. 참기름을 프라이팬에 붓고 가열합니다.
2. 참마, 파, 물 나물 겨자를 차례로 넣고 볶습니다
3. 콩나물을 넣는다
4. 마지막으로 소금, 후추, 간장을 넣어 맛을 낸다
끝난!

일본 참마 (야마 이모)의 바삭함이 몸을 깨울 것입니다!

수프 접시-참깨 우유 된장국
성분
다시시 (생선과 다시마로 만든 국물) 수프 2 컵
배추 150g (2 센티미터 덩어리로 자른 것)
두 순무 (빗 모양으로 자르기)
반 양파 (1 센티미터 너비로 자르고 빗 모양)
베이컨 한 조각 (1cm 너비로 자름)
된장 2 큰술
우유 반 컵
참깨 2 작은 술

명령
1. 냄비에 국물, 양배추, 순무, 양파를 넣습니다.
2. 핫팟의 덮개에 뚜껑을 덮고 가열하십시오.
3. 끓으면 불이 약해 야채가 부드러워 질 때까지 끓인다
4. 베이컨을 넣고 익히면 (매우 빨라야합니다) 된장을 넣고 저어주세요
5. 우유에 넣고 불을 수동으로 조절하여 내용물을 끓입니다.
6. 그릇에 내용물을 분배하고 각 그릇에 지상 참깨를 뿌립니다.
끝난!

우유를 넣으면 된장의 맛이 약해집니다. 서양 스프와 비슷한 맛의 된장국을 얻을 수 있습니다.

이제 몇 가지 요리법을 알았으므로이 기사를 인쇄하고 바로 쇼핑을 할 수 있습니다. 가게나 슈퍼마켓에서 레시피에 언급 된 모든 재료를 판매하는지 확인하십시오…

비디오 지침: Cafe709 일본식 아침식사(일본가정요리), 일본일상 (할 수있다 2024).