출생 후 회음 불쾌감 완화

• 할 수있다 19, 2024

대부분의 여성은 출생 후 회음부에서 눈물, 상처 또는 멍이 든 정도의 불편 함을 경험합니다. 약간의 찢어짐이있을 경우 땀이 나거나 봉합 접착제와 함께 찢어 졌을 수 있습니다.

담당 의사 나 조산사는 해당 지역을 보살 피고 깨끗하게 유지하기위한 지침을 제공해야합니다. 출생 후 회음부를 돌보는 가장 일반적인 두 가지 방법은 다음과 같습니다.

페리 병
병원에서 출산하든 집에서 출산하든 집안의 각 욕실마다 페리 병을 가져 오는 것이 좋습니다. 사용하는 욕실마다 페리 병을 가지고 다니는 것을 잊지 않아도됩니다.

페리 병은 따뜻한 물이나 용액으로 채우는 작은 짜기 병입니다. 화장실로 갈 때마다이 구역을 청소하는 것이 좋습니다. 소변을 보았을 때 찌르면 방광을 비울 때 물이 뾰족한 부위를 쥐어 짜면 통증이 최소화됩니다.

눈물이 완전히 치유 될 때까지 화장지로 닦지 마십시오. 건조한 부위를 가볍게 두 드린다.

시츠 배스
좌욕은 페리 병과 유사하게 작동하며 따뜻한 물로 해당 지역을 청소하는 데 사용됩니다. 변기에 바로 앉을 수있는 특별한 좌욕 탕이 있습니다. 의사 나 조산사의 허락을 받아 얕은 욕조 나 욕조에 앉아있을 수도 있습니다. 허브는 좌욕에서이 지역을 진정시키기 위해 사용될 수 있습니다.

당신의 불편과 고통은 크게 상처 나 정도에 달려 있습니다. 더 큰 눈물이 더 고통 스러울 것입니다. 작은 눈물이나 멍이 든 일부 여성은 불편 함을 예방하기 위해 해당 부위를 깨끗하게 유지하면서 도망 갈 수 있습니다. 다음은 통증 완화에 대한 몇 가지 제안입니다.

산후 패드
병원에서 출산 한 경우 속옷에 넣을 수있는 특수한 냉찜질 팩을 제공 할 것입니다. 산후 패드를 냉동실에 보관하십시오. 붓기와 불편 함을 줄이고 기분이 좋아집니다. 콜드 팩을 사용하여 앉을 수도 있습니다.

베개 또는 도넛 쿠션
출생 후 앉는 것은 매우 불편할 수 있습니다. 앉을 자리에 특수 베개 또는 도넛 쿠션을두면 똑바로 세울 때 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 일부 여성들은 Boppy 베개에 앉아있는 것을 좋아한다고보고했습니다. 풍선 도넛 쿠션은 온라인과 많은 약국에서 구입할 수 있습니다.

허브와 에센셜 오일
치유 허브와 에센셜 오일은 출생 후이 부위를 진정시키고 치유를 촉진하기 위해 사용될 수 있습니다. 그들은 목욕, 좌욕, 주변 병, 심지어 산후 패드에 담그고 압축하는 등 다양한 방법으로 사용됩니다.

산후 치유에 사용되는 인기 허브와 천연 오일에는 컴프리, 톱풀, 로즈마리, 골든 실, 마녀 개암, 백리향, 라벤더, 금송화, 몰약, 티 트레 아 오일 및 알로에 베라가 포함됩니다. 허브는 사용하기 전에 주입해야하며, 몇 방울의 에센셜 오일이 물이나 욕조에 직접 첨가 될 수 있습니다.

산후 치유 주입

컴프리 잎 1/2 컵
1/4 컵 양치기의 지갑
1/4 컵 uvi ursi 잎
라벤더 꽃 1/4 컵
1/2 컵 바다 소금
1/8 컵 몰약
1/2 갤런 끓는 물

허브와 소금은 함께 혼합하여 항아리에 보관할 수 있습니다. 준비가되면 끓는 물로 혼합물을 덮고 30 분 동안 가파르게하십시오. 허브를 담기 위해 치즈 천이나 면봉을 사용할 수 있습니다. 미리 준비한 경우 액체를 변형시키고 냉장 보관하십시오. 산후 치유를 촉진하고 회음부 불쾌감을 완화시키기 위해 욕조, 좌욕 또는 페리 병에 2 개 이상의 컵을 붓습니다.

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