고통과 창의성에 미치는 영향

• 할 수있다 3, 2024

고통과 창의성은 '고통스러운 사건'이 창의성을 불러 일으키는 광기와 천재와 같이 진행되는 것으로 여겨진다. 예를 들어 항상 낮은 음악을 연주 할 때 최고의 음악을 작곡하는 음악 가나 심하게 우울할 때 최고의 음악을 작곡하는 예술가가 있습니다. 가장 유명한 창작 작품 중 일부는 가장 큰 고통을 겪을 때 달성되었습니다.

그러나 육체적 고통은 어떻습니까? 하나 더 창의적으로 만들어 집니까? 이 자체 개발 기사는 육체적 고통과 창의성 사이의 연관성을 살펴 봅니다.

고통

통증에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 하나는 실제 육체적 고통이고 다른 하나는 뇌가 자신의 느낌을 해석하는 방식과 관련된 비 물리적 고통입니다. 흥미롭게도, 한 사람에게 매우 고통 스러울 수있는 것은 다른 사람에게 상당히 견딜 수 있습니다. 그런 다음 즐거움과 접하는 고통이 있습니다 (예 : 사랑의 일부 측면).

육체적 고통이 참기 어려워지는 지점이 있습니다. 출산이 예일 수 있습니다. 말하자면 산부인과 의사와 조산사가 당신의 사고 방식이 강렬한 고통에 대한 생각에서 당신이 창조하려는 신생아에 대한 생각으로 바뀌면 고통이 훨씬 견딜 수 있다고 주장 할 것입니다.

고통과 창의성

출산과 마찬가지로 통증 이외의 것에 집중하면 일반적으로 더 잘 대처할 수 있다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그리고 당신이 생각하는 것은 고통을 경험하는 방법을 바꿀 수 있습니다.

다른 것에 초점을 맞추는 것만으로 당신의 마음을 산만하게하는 것은 아닙니다. 초점이 통증이 중추 신경계에 도달하는 것을 막을 수 있음이 밝혀졌습니다. 그 초점은 종종 창의성과 같은 다른 매체로 옮겨집니다.

음악은 통증에서 특정 멜로디와 관련된 기억으로 초점을 전환 할 수 있기 때문에 이것의 한 예입니다. 다른 예술들 (페인팅, 조각, 스케치 등)도 통증에서주의를 집중시키는 데 사용됩니다.

음악, 예술, 무용 및 연극과 같은 일부 요법은 병원과 지역 사회 환경에 도입되어 사람들이 만성 통증을 다른 콘센트로 받아들이고 변형시키는 데 도움을줍니다.

스케치, 블로깅, 사진,시 등은 만성적 고통을 완화시키는 데 도움이되는 수많은 창의적인 추구의 또 다른 예입니다. 디지털 미디어의 출현으로 더 많은 창의력을 얻을 수있는 곳이 있습니다.

고통, 창의력 및 '자기'

고통은 또한 당신이 실제로 누구인지 생각하기 위해 당신의 감각을 일깨운 것으로 여겨집니다. 사람들은 고통이 만들어내는 창의성이 실제로 당신의 내면을 강화하고 '진정한 자아'를 자유롭게함으로써 기분이 나아 진다고 주장했습니다.

만성 통증이있는 ​​사람은 통증이나 신체적 또는 임상 적 상태와 관련된 실제 감정에 대해 글을 쓰기 시작할 때 동일한 효과가 있다고 주장합니다.

또한, 통증에 대해 블로그를 작성하거나 글을 쓸 때, 낯선 사람이 나와 연결하여 임상 또는 개인 이야기를 공유 할 때 교제 감을 느끼고 공통점을 찾습니다. 이 두 가지 모두 신체적 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 고통을 표현하거나 피하는 데있어 독창적 인 작가가되었습니다.

이것이 효과가있는 방식은 통증이 통제 할 수없는 경우 두뇌가 창의력에 집중할 수 있다는 것입니다. 후자는 제어 할 수있는 것입니다. 다시 말해, 창의력에 전적으로 집중할 때 고통을 차단할 수 있습니다.

실제로 육체적으로 창조적 일 필요는 없다는 것이 흥미 롭습니다. 당신의 고통이 당신이 움직이지 않는 것이라면, 독창적 인 창조적 인 프로젝트에 대해 생각하는 것만으로도 고통을 도울 수 있습니다. 어떤 사람들은 창의적이 되려면 고통이 필요하다고 말하는 것까지합니다.

고통과 창의성-자기 개발 요약

고통을 겪고있는 사람들은 만성 통증으로 인해 자신의 창의적 측면에 더 잘 적응하고 있다고보고했습니다. 이 자기 계발 기사에서 논의한 것처럼, 육체적 고통과 창의성은 당신의 창의성에 긍정적 인 영향을 미치는 고통과 분명히 관련이있는 것으로 보입니다.

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