민트 티 & 콘 페티 샐러드

• 할 수있다 15, 2024

민트 티 & 콘 페티 샐러드

여름의 더운 날이 드디어 여기에 있습니다. 라이트 요금과 갈증 해소는
다음 파티를 구할 것.

다음은 상쾌 할뿐만 아니라 사용할 수있는 두 가지 요리법입니다.
휴가 바비큐와 같은 행사 또는 우아한 샤워 또는 휴가 파티 피크닉.

차는 상쾌하고 갈증 해소와 함께, 보너스는 차 (사용하는 부위에 따라 다름)에 충분한 양의 산화 방지제를 첨가하여 신체의 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이된다는 것입니다.

민트 차

*이 조리법은 즉시 마실 수 있지만 밤새 냉장하는 것을 선호하지만 결국에는 더 맛이 좋은 것처럼 보입니다.

필요한 것 :

1-2 쿼트 투수
차 주전자
1 큰 스푼
신선한 박하 (약 12 가지)
티백 4 개 (홍차 또는 녹차 선택 가능)
1 컵의 설탕 (원하는 설탕 대체품 (꿀, 스플렌 다, 용설란, 스테비아, 트루 비아, 생, 갈색 또는 액체)을 사용할 수 있습니다-평등 측정을 사용해야합니다!)
무 펄프 오렌지 주스 1 컵
레몬 주스 ¼ 컵 (또는 신선한 압착 가능)
매우 차가운 물 4 컵
장식용 레몬 또는 오렌지 슬라이스 (선택 사항)

지시 사항은 다음과 같습니다.

1 단계. 물 3 컵을 끓입니다 (이 곳에서 주전자를 사용합니다)
2 단계. 선택한 티백을 2 쿼트에 넣습니다. 신선한 박하 어린 가지와 함께 투수.
3 단계. 주전자가 끓을 때 티백 / 민트 위에 붓습니다. (투수가 끓는 물과 함께 사용하도록 승인되었는지 확인하십시오) 자, 가파른. 나는 10-15 분 사이에 가파르다.
4 단계. 침지가 끝나면 티백을 제거합니다. (나는 압착기를 사용하므로 1 온스의 차를 낭비하지 않습니다!)
5 단계. 차가 뜨겁거나 따뜻한 동안 설탕이 녹을 때까지 부어주세요.
6 단계. 이제 오렌지 주스 1 컵을 넣으십시오 (오렌지 음료를 사용하는 경우 설탕이 너무 달지 않은지 확인하십시오). 레몬 주스를 넣고 저어주세요.
7 단계. 마지막으로 냉수 4 컵을 넣습니다.

*이 시점에서 냉장 보관하기로 선택했지만이 음료는 준비가되었습니다. 민트-티는 얼음 조각 위에 제공 한 후 과일 조각으로 장식 할 수 있습니다.

* 민트 민트를 대신하여 모든 종류의“민트”티백을 사용할 수 있습니다 (귀하의 취향에 따라 다름)

* 원하는 경우 민트 장식을 장식으로 사용할 수도 있습니다.

콘 페티 샐러드

필요한 것 :

1 큰 샐러드 보울 (또는 서빙 접시)
1 스푼
드라이 컵 대책
녹색, 빨강, 노랑 피망 1 개 (이것은 각각 1/4 컵 정도 만듭니다)
1-10 온스 냉동 옥수수 (전체 커널 및 해동)
중간 붉은 양파의 1/2
작은 입방체에 잘게 썬 오이 1/4 (* 껍질 제거)
잘게 잘린 작은 토마토 1 개 (맛에 따라 많이 사용)
마요네즈 1/2 컵. (원하는 대신 사용할 수 있습니다)

지도:

1 단계. 큰 그릇에 모든 재료를 섞은 다음 잘 섞습니다.
2 단계. 냉장고에서 1 시간 이상 식히십시오.

레시피를 즐기십시오! 여름을 즐기십시오!

비디오 지침: 민트이야기1 :허브차 민트티 만들기 How to make mint tea from dried mint leaves (할 수있다 2024).