폐 및 암 예방

• 할 수있다 17, 2024

우리의 폐는 우리 몸에서 가장 큰 기관 중 하나를 구성하고 호흡계와 협력하여 호흡 할 수있게합니다. 각 사람은 둘이 있고 왼쪽 사람은 우리의 마음을위한 공간을 만들기 위해 오른쪽 사람보다 약간 작습니다. 우리는 신선한 공기를 마시고 오래된 공기를 내 쉰다. 폐가 없으면 말을 할 수 없습니다.

폐는 척추에 연결된 갈비뼈로 보호됩니다. 폐 아래에 위치한 우리의 횡경막은 우리가 숨을 내쉬고 내쉬도록 허용합니다.

폐의 해부학
폐 내부는 해면질이며 기관지 (brong-kye)라는 튜브를 포함합니다. 튜브는 나무의 가지와 가지와 비슷합니다. 줄기는 기관지 (brong-kuss)라고하며 가장 작은 관은 기관지 (brong-kee-oles)라고합니다. 각각의 폐에는 약 30,000 개가 있으며 각 머리카락에는 사람의 모발 크기가 있습니다.

각 기관지의 끝에는 폐포 (al-vee-oh-lie)라고 불리는 작은 공기 낭 덩어리로 이어지는 특별한 지역이 있습니다. 폐에는 약 6 억 개의 폐포가 있으며, 뻗어 있다면 전체 테니스 코트를 덮을 것입니다! 단일 폐포는 모세 혈관으로 알려진 매우 작은 혈관을 망사 형으로 덮고 있습니다.

폐 필터 / 이동 공기
우리가 일상적인 일을하고있는 동안, 우리는 그것을 생각하지 않고 폐에 공기를 공급하기 위해 수십 개의 신체 부위가 폐와 함께 작용하고 있다는 것을 의식하지 않습니다! 우리가 숨을 쉬면 폐가 확장 될 공간을 만들기 위해 횡경막이 감소합니다. 우리가 숨을 내쉴 때 모든 것이 역으로 진행됩니다.
이 기간 동안 공기는 입, 코 및 기관 (윈드 파이프)을 통해 이동합니다. 바람개비 내부에는 섬모라고 불리는 작은 털이 있으며, 점액과 먼지를 폐에서 제거하기 위해 부드럽게 움직입니다.

그런 다음 공기는 기관지 시스템을 통해 폐로, 폐포에서 끝나는 모든 가지와 줄기를 통해 폐로 들어갑니다. 이 수백만 줄기는 실제로 산소로 채워져 우리가 흡입 할 때 폐가 팽창하게합니다. 이런 일이 발생하면 공기의 산소가 혈류로 전달되어 신체로 전달됩니다. 우리 몸의 모든 세포는 살기 위해 산소가 필요합니다. 건강한 혈액을 산소화 혈액이라고합니다.

숨을 내쉴 때 모든 것이 역순으로 진행되고 몸은 이산화탄소와 같은 폐기물을 처리합니다. 이 세척 과정에서 공기는 모든 채널을 통과하면서 따뜻해집니다. 정말 놀라운 과정입니다. 어떤 인간 건축가가 그런 디자인을 시도 할 수 있습니까?

우리는 숨을 쉬는 것뿐만 아니라, 폐 때문에 말도하고, 노래하고, 웃고, 외치고 소리칩니다!

무엇을 방해합니까?

흡연
흡연과 스모그는 폐에 가장 큰 자극제입니다. 난방 및 냉방 전문가이거나 필터와 관련된 모든 작업을 수행하는 경우 폐의 작동 방식을 이해하고 높이 평가해야합니다. 기계가 계속 작동하려면 기계의 모든 필터를 올바르게 청소해야합니다. 정비공은 자동차 나 기타 메커니즘의 필터를 청소해야합니다. 그렇지 않으면 엔진이 타 버립니다. 의류 건조기에서 필터를 청소하지 않거나 에어컨 장치에서 필터를 청소하지 않으면 어떻게됩니까?

폐는 인간으로서 우리가 사는 데 도움이되기 때문에 훨씬 더 중요하다는 점을 제외하면 실제로 비슷합니다. 우리는 무생물이 아닙니다.

흡연은 자발적인 행동이며 폐에 매우 해 롭습니다. 담배를 피우면 실제로 화재와 숨을 크게들이 마시면서 보호 섬모를 태워 독소와 오염 물질이 들어갑니다. 니코틴은 타르로 변해 폐가 일을 할 수 없게됩니다.

몸은 놀랍습니다.이 복잡한 생활 시스템은 당신이하고있는 일을 계속해서 교정하려고 시도합니다. 그러나 속도를 유지할 수는 없습니다. 계속 담배를 피우면 엄청난 결과가 발생합니다. 요컨대, 성인 천식, 폐기종 또는 암이 발생할 수 있습니다. 세 가지 질병 모두 숨을 쉴 수없는 사람을 만듭니다. 그러나 일단 암이 진단되고 부분 엽 또는 전체 폐를 제거 할 수있게되면 공기를 채울 수있는 공간이 줄어 듭니다. 감정적으로, 이것은 큰 불안과 두려움을 유발합니다. 남은 폐는 몸에 많은 양의 산소를 전달할 수 없으므로 신체의 나머지 부분이 고통을받습니다. 마지막으로 폐암 환자의 수명이 크게 단축됩니다.

폐가 영향을받을뿐만 아니라 위에 언급 된 다른 모든 부분이 음성 상자 (larynx)를 포함하여 암에 걸릴 수 있습니다. 후두암에서 살아남더라도 암을 제거해야하며, 자신의 목소리를 다시는들을 수 없으며 다른 사람도 절대들을 수 없습니다. 이 손을 보았고 가슴이 아.니다.

스모그
스모그는 일반적으로 인구가 많은 도시, 일반적으로 자동차 교통량이 많거나 산업 오염이 많은 도시의 오염입니다. 날씨 패턴이 멈춰서 유독성 구름을 멀리 옮기지 않으면 주민들은 보통 눈이 따갑고 천식이 증가합니다.천식으로 고통 받고 지속적인 스모그가있는 도시에 살고 있다면 가능하다면 더 건강한 기후로 이동하십시오!

셀 분석 (단순 분석)
독소가 흡연과 같이 혈류에 들어가면 독소는 다른 건강한 세포에서 중성자를 훔칩니다. 이것은 건강한 세포의 불균형을 일으켜 다른 건강한 세포에서 중성자를 훔쳐 자체 균형을 유지하며주기는 계속 진행됩니다. 결국 독소가 멈추지 않으면 불균형 세포가 분열하기 시작하여 암으로 알려진 것이 발생합니다.

예방
담배 안 피워 종료하십시오. 당신이 습관을 단번에 걷어차는 데 도움이되는 요법에 대해 의사와 상담하십시오!

스모그 또는 간접 연기, 불 구덩이, 요리 그릴 등과 같은 연기가 많은 곳은 피하십시오.

예술 또는 상점 수업에서 또는 마른 벽에서 나온 또는 유사한 프로젝트로 작업하는 동안 마스크를 착용하십시오.

운동
운동은 심장에 유익한 것은 말할 것도없고, 무겁고 심호흡을하기 때문에 폐에 좋습니다. 당신이 일반적으로 건강하고 규칙적으로 운동 할 수 있다면, 그것은 혈액으로 산소를 전달하는 데 도움이되고, 그것은 몸 전체로 흘러 세포를 살아 있고 건강하게 유지시킵니다. 몸이 틀리더라도 일주일에 세 번 최소한의 움직임을 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 주요 암 예방 조치입니다, 나는 이것을 충분히 강조 할 수 없습니다. 새로운 운동 요법을 시작하기 전에 반드시 의사와상의하십시오.

라이프 스타일 습관 바꾸기
자전거 타기, 달리기 또는 수영은 세포에 필요한 추가 산소를 제공하는 더 많은 공기를 이동시키는 강렬한 운동의 몇 가지 예입니다. 더 심호흡하고 더 많은 공기를 섭취하면 결국 폐가 더 강해지고 몸에 필요한 공기를 공급할 수있게됩니다.

식료품 목록
기억하십시오 : 신선한 채소와 과일을 사십시오! 색상 : 녹색, 빨간색, 주황색;
마늘과 양파.

폐를 건강하게 유지하면 평생 동안 당신을 다시 사랑할 것입니다!