저탄수화물 샐러드 드레싱

• 할 수있다 17, 2024

나는 많은 저탄수화물 샐러드 드레싱을 검토했습니다-상점은 그들로 가득합니다! 샐러드 드레싱을 저탄수화물로 만드는 이유는 무엇입니까? 진짜 질문은-왜 그렇게 많은 샐러드 드레싱에 설탕이 들어 있습니까?

샐러드는 당신에게 건강합니다. 왜 샐러드 위에 설탕 시럽을 뿌릴까요? 나에게는 전혀 이해가되지 않습니다. 케첩부터 샐러드 드레싱, 땅콩 버터에 이르기까지 모든 식품 제조업체가 수년 동안 설탕을 생산량에 추가했기 때문이라고 생각합니다. 우리는 더 이상 눈치 채지 못합니다. 우리 문화에 대해 매우 슬픈 논평인데, 설탕을 넣지 않고 양념을 요구해야합니다.

샐러드 드레싱. 미리 만들어진 저탄수화물 샐러드 드레싱을 구입하고 싶지 않다면 옵션이 있습니다.

먼저 기름과 식초! 올리브 오일은 물론 건강에 좋습니다. 건강한 생활의 중요한 부분입니다. 식초는 "오래된 와인"입니다. :) 우리는 와인이 우리에게 유익하다는 것을 알고 있습니다! 적포도주 식초와 올리브 오일이 있다면 탄수화물이없고 샐러드에 맛있는 토핑이 있습니다.

좋아, 이탈리아 드레싱은 어때? 그게 뭔지 알아? 그것은 단순히 기름, 식초 및 몇 가지 향신료입니다. 셀러리, 올리브, 마늘 가루, 소금, 후추 및 이탈리안 조미료 몇 조각을 넣습니다. 아직도 탄수화물이 거의없고, 샐러리 비트는 섬유질을줍니다. 마늘은 당신에게 훌륭한 마늘 혜택을 제공합니다.

나는 개인적으로 목장을 좋아하지만 만들기가 쉽지 않습니다. 시장에 많은 저탄수화물 목장이 있기 때문에 내가 너라면 기성품을 사겠다. :)

어쨌든 매일 샐러드를 먹으십시오! 샐러드는 당신을 채우고 영양이 풍부하며 체중 감량을 도와줍니다!


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관

비디오 지침: 스테이크샐러드 / 이탈리안 드레싱 / 저탄수화물 레시피 / 키토제닉 식단 / steak salad / italian dressing (할 수있다 2024).