저탄수화물 레몬 치킨 레시피

• 할 수있다 18, 2024

닭고기는 저렴하고 맛 있으며 건강합니다. 여기에 매우 맛이 좋고 매우 빠르고 쉬운 저탄수화물 레몬 치킨 레시피가 있습니다!

뼈없는 닭 가슴살 2 개
대 소금
대추
오일 1 티스푼
닭 국물 1/4 컵
다진 마늘 1 티스푼
레몬 주스 1 티스푼
1/2 작은 술 버터

프라이팬에 기름을 데 웁니다. 닭고기에 소금과 후추를 넣고 맛을 낸 다음 한면에 5 분 정도 기름에 튀긴다. 닭고기를 접시에 담는다. 국물, 마늘, 레몬 주스, 버터를 팬에 넣고 2 분간 가열합니다. 닭고기를 다시 넣고 뒤집어 서빙하십시오.

찐 브로콜리로 맛있습니다!

저탄수화물 치킨 요리법


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관

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