저탄수화물 구운 치즈 레시피

• 할 수있다 15, 2024

물론, 저탄수화물 구이 치즈 레시피의 기초는 저탄수화물 빵이 될 것입니다. 따라서 빠르고 쉽고 맛있기 때문에 집 주변에 로프를 보관하십시오!



저탄수화물 빵 2 조각
2 조각 치즈
1 큰술 버터

프라이팬을 데 웁니다. 빵 한 조각의 하단을 버터. 두 개의 치즈 조각을 버터가없는면에 놓고 빵의 마지막 조각을 맨 위에 놓습니다. 샌드위치의 상단을 버터.

프라이팬에서 약 2 분 동안 또는 바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 샌드위치를 ​​뒤집어 황금빛 갈색이 될 때까지 반대편에 굽습니다. 반으로 자르고 봉사하십시오.

올리브, 샐러드, 달걀 방울 수프 또는 다른 많은면으로 이것을 제공 할 수 있습니다. 약 5 분 정도 소요되는 점심 식사도 가능합니다!

빵은 유도하는 사람에게는 좋지 않지만 하루에 40g-60g의 '정상적인 생활 습관'을 가진 사람들에게는 완벽합니다! 나는 이것을 위해 아놀드 통밀 저탄수화물 빵을 사용했는데, 이는 6g / 슬라이스입니다. 빵의 탄수화물 수준이 다른 경우 적절하게 조정하십시오!

서빙-1
서빙 당 순 탄수화물-12.6g


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관

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