Blah에서 Ah로가는 방법

• 할 수있다 4, 2024

당신의 인생이 blahs로 가득 차 있다고 느끼십니까? 당신의 경이감은 어떻게 되었습니까? 나이가들 때까지 기다리지 말고 현명하게 말씀하십시오.“와,이 좋은 시절이었습니다. 내가 과거에 내가 그렇게 잘했다는 것을 누가 알았습니까!” 이제 행복한 사람들이 알고있는 것을 배울 때입니다 : 모든 것을 최대한 활용하는 방법.

경이감을 느끼는 9 가지 방법 :

• 일정이 많을수록 지속적으로 더 많은 즐거움을 얻을 수 있습니다. 복잡성을 잃지 마십시오. 인생을 단순화하십시오. 주의를 기울이면 시간이 느려진다는 것을 알고 있습니까? 가든 파티, 와인을 마시고 친구들과 함께 웃어보십시오.
  
• 진정으로 존재하기위한 단서 역할을하는 의식을 만드십시오. 경이로움을 경험하기 위해 반복되는 단서를 사용하는 것은 반 직관적 인 것처럼 보이지만 의식은 강렬함을 유발하는 예측을 유발합니다. 추수 감사절 식사의 기쁨을 생각하십시오. 일주일이 끝나면 금요일 밤 의식을 만들어 주말을 즐기십시오. 전기 대신 촛불로 시작하여 무료 저녁 기술을 고려할 수 있습니다. 아름다운 차 의식 신호는 각각의주의 깊은 모금으로 느려지 는가? 그렇지 않은 경우 좋아하는 커피로 대체하십시오.
  
• 지구에는 강력한 에너지가 있으며, 당신이 수용한다면 이야기는 씨앗 수준에서 일어납니다. 밖으로 나가서 당신의 공간에 꽃을 피우십시오. 원예가 마음에 들지 않으면 공원에서 자연을 보거나 정원에서 다양한 농산물을 먹을 수도 있습니다.
  
• 예술과 함께 살아라. 취미에서 예술 표현을 찾거나 영화를 보거나 음악을 듣거나 춤을 추거나 박물관을 방문하십시오. 예술은 현실을 더 견딜 수있게 만듭니다.
  
• 순간까지 자신을 엽니 다. 잠시 동안 분노, 두려움 및 고통에서 벗어날 수 있습니다. 당신이 자유로울 때, 당신은 궁금해하기 위해 자신을 엽니 다.
  
• 받기 위해 휴식을 취하십시오. 웨이트를 들어 올리면 숨을 참는 것은 좋지 않습니다. 운동을 통해 숨을 쉬어야합니다. 운동을하면서 숨을 쉬고 숨 쉬는 것을 잊지 않습니까?
  
• 유머 감각을 활성화하십시오. 유머 감각이있는 사람들은 더 잘 이해하고 문제를 해결하는 방법을 알고 있습니다. 당신이 문제를 다룰 때, 당신은 흥분하고 낙관적이며 인생에 해고 될 준비가되어 있습니다.
  
• 기념품과 영감을주는 개인 기념품으로 채워진 경이로운 쿠리오 캐비닛은 자신 만의 창의적 공간을 개척해야합니다.
  
• 비극을보십시오. 다시 말해, 영화를 마친 후에는 죽어 가고 스스로를 낳습니다. 당신은 새로운 열정으로 생명의 센세이션에 감사 할 것입니다.

인생과 로맨스를하십시오!

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스트레스 관리와 삶을 되 찾는 방법에 대한 자세한 내용은 저의 책을 읽으십시오. 스트레스에 중독 : 인생의 기쁨과 자발성을 되 찾는 여성의 7 단계 프로그램. 게스트 전문가와 함께 보관 된 라디오 쇼를 들으려면 내부 라이트 라디오 쇼 켜기를 방문하십시오.

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