치유 과일

• 할 수있다 8, 2024

다음 목록은 과일의 치유 효과에 대한 샘플입니다.

살구 ~이 황금 과일은 섬유, 비타민 C, 철, 붕소, 실리카 및 칼륨으로 꽉 채워져 있습니다. 즉, 약 16 칼로리로 심장을 돕고, 피로를 풀고, 감염을 방지하고, 피부, 머리카락, 손톱을 개선하고, 혈압을 조절하고, 소화를 원활하게 유지할 수 있습니다. 전 흡연자 인 경우 살구를 일상 생활의 일부로 만들 수 있습니다. 살구는 베타 카로틴이 풍부하여 니코틴 잔존물을 시스템에서 정화 할 수 있습니다.

이것은 신선한 것이 가장 좋지 않은 경우입니다. 말린 살구에는 더 중요한 영양소가 있으며 섬유질과 비타민의 세 배가 있습니다.

아보카도 ~ 동맥에 유익하고 콜레스테롤을 낮추며 혈관을 확장시킵니다. 주요 지방 단일 불포화 올레산 (또한 올리브 오일에 농축 됨)은 나쁜 LDL 콜레스테롤의 동맥 파괴 독성을 차단하는 항산화 제 역할을합니다. 시험관 실험에서 보조 바이러스의 증식을 차단합니다.

바나나 나트륨, 지방이 적고 콜레스테롤이 없습니다. 그들은 섬유질이 풍부하고 미네랄 칼륨과 마그네슘뿐만 아니라 많은 비타민 C, B6 및 엽산을 함유하고 있습니다. 바나나에서 발견되는 영양소는 암, 심장병 및 기타 여러 질병과 싸우는 데 도움이됩니다.

바나나 껍질을 쓰레기에 버리지 마십시오. 식물 칼슘, 나트륨, 실리카, 마그네슘 및 인과 칼륨을 풍부하게하기 위해 많은 영양분이 있습니다. 피부를 작은 조각으로 자르고 식물 주위의 토양에 묻 으면됩니다. 당신의 장미와 제라늄은 그것을 좋아할 것입니다.

블루 베리 요로 감염을 일으키는 박테리아의 부착을 차단하여 특이한 항생제 역할을합니다. 설사를 억제하는 화학 물질이 들어 있습니다. 또한 항 바이러스 활성이 있으며 천연 아스피린이 높습니다.

멜론 ~ 녹색과 노란색 (메인 및 단 물)은 항응고제 혈액 희석 작용을합니다. 오렌지 멜론은 항산화 베타 카로틴을 함유하고 있습니다.

*가지 ~ 많은 비타민과 미네랄, 그것은 또한 항산화 활성을 갖는 중요한 식물 영양소를 포함합니다. 가지에 대한 연구는 가지 피부에서 발견되는 안토시아닌 식물성 영양소에 대해 나스 닌 (nasunin)이라고합니다. Nasunin은 강력한 산화 방지제 및 유리 라디칼 제거제로 세포막의 손상을 방지합니다.

무화과 ~ 암 예방에 도움이됩니다. 무화과의 추출물과 무화과 화합물 인 벤 자이 하이드 (benzaidehyde)는 일본의 테스트에 따르면 인간의 종양을 줄이는 데 도움이되었습니다. 또한 완하제, 궤양, 항균 및 항 기생충 능력. 어떤 사람들에게는 두통을 유발합니다.

포도 ~ 항산화 제 및 항암 화합물의 창고. 적 포도 (백포도 또는 녹 포도 아님)는 항산화 케르세틴이 풍부합니다. 포도 껍질에는 레스베라트롤이 함유되어 혈소판 응집 및 혈전 형성을 억제하고 좋은 유형의 HDL 콜레스테롤을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 적 포도는 시험관에서 항균 및 항 바이러스입니다. 포도씨 유는 또한 좋은 유형의 HDL 콜레스테롤을 증가시킵니다.

키위 과일 ~ 중국 전통 의학에서 일반적으로 처방되어 위와 유방암을 치료합니다. 여러 개미 질병 활동이있는 비타민 C가 풍부합니다.

망고 베타 카로틴 (비타민 A)과 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 망고에는 암과 싸우는 항산화 제와 카로티노이드가 함유되어있어 암을 예방하고 동맥에 플라크의 축적을 줄여 심장병을 예방할 수 있습니다.

파파야 신체가 아미노산을 대사하고 엽산을 활성 형태로 바꾸고 모든 조직을 회복시키는 데 도움이되는 영양소 인 비타민 C가 풍부합니다. 스트레스를 받으면 비타민 C가 빨리 사라집니다.

복숭아 ~ 강력한 산화 방지제 비타민 A, C 및 E. 산화 방지제는 심장 질환, 뇌졸중, 백내장 및 일부 암에 걸리기 쉽습니다. 복숭아는 또한 섬유의 원천입니다.

배 -비타민 C와 섬유질이 많고 빨강, 갈색 등 다양한 색상으로 발견 될 수 있습니다. 노랑, 초록.

석류 ~ 칼륨과 같은 많은 식물성 화학 물질이 들어있어 혈압을 낮추는 데 좋습니다. 연구에 따르면 석류는 전립선 암의 진행을 늦추고 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄일 수 있다고합니다.

라즈베리 ~ 항 바이러스 및 항암 활성 및 천연 아스피린이 높음.

*스쿼시 ~ 비타민 A가 매우 높고 섬유질, 비타민 C, B6, B1, 칼륨 및 엽산이 포함되어 있습니다. 암을 예방하는 데 도움이되는 식물 영양소가 함유되어있는 것으로 밝혀졌습니다.

딸기 ~ 항 바이러스 및 항암 활성. 유기농 재배 만 먹습니다. 딸기는 가장 많은 양의 농약 오염 물질을 가지고 있습니다.

귤 ~ 항산화 비타민 C가 풍부하여 암을 예방하고 면역 체계를 향상시킵니다. 또한 엽산, 베타 카로틴 및 비타민 B1, 2 및 3을 함유하고 있으며 섬유질이 풍부합니다.

*토마토 산소 자유 라디칼 분자의 파괴적인 연쇄 반응에 개입하는 항산화 제 및 항암제 인 리코펜의 주요 공급원. 토마토는 특히 낮은 췌장암 및 자궁 경부암과 관련이 있습니다.

심황 ~ 세계에서 자연에서 가장 강력한 치유 향신료 중 하나.주요 활성 성분은 강황에 강인한 카드뮴 황색을주는 커큐민입니다. 연구에 따르면 커큐민은 항염증제를 가지고 있으며 많은 항염증제와 함께 작용하며 동물의 염증과 인간의 류마티스 관절염 증상을 감소 시켰습니다. 다른 검사에서는 콜레스테롤을 낮추고 혈소판 응집을 방해하고 (혈병 응고) 간을 독소로부터 보호하며 산에 대한 위 방어를 강화하고 당뇨병 환자의 혈당을 낮추었으며 수많은 암 유발 물질의 강력한 길항제였습니다. 항암 활동.

수박 ~ 다량의 리코펜 및 글루타티온, 항산화 및 항암 화합물 및 경미한 항 박테리아, 항응고제 활성.


* 야채로 자주 생각되는 과일