사진가를위한 좋은 눈 건강 사례

• 할 수있다 16, 2024

사진은 너무 재미있어서 촬영하는 동안 또는 컴퓨터를 다시 사용하여 사진을 편집 할 때 몸과 건강을 돌보는 것을 쉽게 잊을 수 있습니다.
다음은 당신이 열정을 즐길 수 있도록 해를 입지 않도록 보호하는 몇 가지 팁입니다.

우리의 눈은 우리 영혼의 창문이지만 사진을위한 우리의 주요 도구이기도합니다. 컴퓨터에 앉아 있거나 뷰 파인더를 살펴보면 비용이 많이들 수 있습니다. 편집이 매우 중요 할 때 오랫동안 화면을 응시하는 데 시간을 허비하는 것. 20 분마다 휴식을 취하고 멀리있는 물체에 집중하여 잠시 동안 눈의 근육을 운동하십시오. 이것 후에 당신의 눈이 펜이라고 상상하고 그들과 함께 큰 원을 그려서 좋은 스트레칭을하십시오. 손을 눈 위로 올려 잠시 진정시켜 따뜻하게 해줄 수도 있습니다. 20 분마다 알림을 받도록 타이머를 설정했습니다. 다른 방법으로는 잊어 버릴 정도로 이미지에 관여합니다.

눈 건강에 투자하기 위해 할 수있는 또 다른 일은 컴퓨터와 함께 사용하기 위해 만들어진 안경을 사는 것입니다. 이 안경은 눈의 피로를 덜어주기 때문에 환상적입니다. 컴퓨터 화면을 오랫동안 쳐다 보면 얻을 수 있습니다.
눈의 피로의 증상은 마른 적목, 흐릿한 시력, 두통 및 일반적인 피곤함의 몇 가지 일 수 있습니다. 그러나 안경에는 색조가 붙어 있으므로 사진의 색상을 미세 조정하는 경우 정확한 결과를 얻을 수 있도록 사진을 제거해야합니다.

대부분의 사람들은 뷰 파인더를 양쪽 눈으로 보지 않고 한쪽 또는 다른 쪽을 닫는 경향이 있습니다. 잠시 후 눈에 기분이 좋지 않습니다. 두 손으로 만지는 손가락으로 삼각형을 만들어 어떤 눈이 지배적 인 눈인지 확인하십시오. 멀리있는 물체를 찾아 양 눈으로 삼각형을 봅니다. 그런 다음 한쪽 눈을 감고 삼각형을 봅니다. 삼각형을 통한 시야가 바뀌면 다른 눈이 지배적입니다. 보기가 동일하게 유지된다면, 그것은 당신의 지배적 인 눈입니다. 이제 이것을 압니다. 우세한 눈으로 뷰 파인더를 보면서 양 눈을 열어 둘 수 있습니다. 이것은 당신의 눈에 도움이 될뿐만 아니라 촬영하는 동안 주변에 대한 더 많은 인식을 제공합니다.

눈을 돌보는 데는 많은 시간이 필요하지 않지만 오랫동안 취미를 즐기는 데 도움이됩니다.

건강을 유지하고 즐기십시오!

비디오 지침: 노화로 생기는 ‘비문증’, 천연비타민 섭취로 건강한 눈 지켜야 [건강프라임-시선뉴스] (할 수있다 2024).