쉬운 난로 캐서롤 레시피
자라면서 어머니는 항상 생일을 특별하게 만들었습니다. 생일을 맞은 아이는 가장 좋아하는 음식을 골라야했고, 아무도 메뉴에 대해 불평 할 수 없으며, 모든 사람은 최소한 한 번의 음식을 먹어야한다는 규칙이있었습니다. 생일 저녁 식사는 항상 고급 중국에서 제공되었으며 일반적으로 가족 생일 식사는 매우 즐거웠습니다. 저의 여동생 인 Lisa의 생일은 예외였습니다. 그녀는 항상 선택했다 햄버거, 국수, 토마토 소스, 그것을 가볍게 말하자면, 나는 정말로 미워했다. 나는 항상 그녀에게 생일을 맞이할 때 완두콩 수프가 들어간 간과 양파를 골라서이 요리를 먹게 해주었습니다.
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저녁 식사를 위해 집에 가지 않을 때 밤에 가족을 위해이 요리를 몇 년에 걸쳐 여러 번 만들었습니다. 제 아이들과 남편은 그것이 정말 좋다고 생각하고 제 손자 제이크는 그가 좋아하는 캐서롤 중 하나이기 때문에 3-4 인분을 먹을 것입니다. 냉동실의 기본 갈은 쇠고기 모듈에서 노련한 갈은 갈은 소고기 패키지가있는 경우 약 20 분 안에이 요리를 만들 수 있습니다. 시간이 있으면 빵집의 빵과 빵, 사전 포장 된 샐러드 또는 전자 레인지에서 조리 한 녹색 채소와 짝을 이루십시오. 60 년대와 70 년대에이 요리를 먹은 많은 사람들은 종종 그것을 '굴 라시'라고 불렀지 만, 굴 라시는이 캐서롤과 전혀 닮지 않는 맛있는 헝가리 요리이기 때문에 어머니는 그것을 굴 라시라고 부르기를 거부했습니다. 이 캐서롤은 헝가리 인들에게 무례했습니다. 당신이 무엇을 부르든, 그것은 특히 너무 빠르고 쉽고 있기 때문에 대부분의 가족 구성원이 좋아할 진정한 베이비 붐 세대 폭발적인 스토브 탑 캐서롤입니다.

6 인분


8 온스 넓은 계란 국수

갈은 쇠고기 모듈에서 2 컵 갈은 소고기 혼합물
2 8 온스. 토마토 소스 캔
소금과 갓 갈은 후추, 맛
  1. 부드러워 질 때까지 끓는 소금물로 국수를 요리하십시오. 물을 잘 빼낸 후 팬에 다시 넣으십시오.

  2. 갈은 소고기 혼합물, 토마토 소스 및 소금과 후추를 넣고 볶습니다.

  3. 뜨거울 때까지 중불로 요리하십시오.

1 회 제공량
칼로리 337에서 칼로리 칼로리 115
총 칼로리 백분율 : 지방 34 % 단백질 25 % 탄수화물. 41 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 13g
포화 지방 4g
콜레스테롤 89 mg
나트륨 707 mg
총 탄수화물 34g
식이 섬유 1g
설탕 0g
단백질 21g

비타민 A 15 % 비타민 C 17 % 칼슘 0 % 철 13 %






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