기능 장애 가족

• 할 수있다 17, 2024

기능 장애 가족에는 여러 유형이 있습니다. 정의는 전문가마다 다릅니다. 그들이 동의하는 것 중 하나는,이 가족의 산물 인 성인이 다양한 장기적인 영향을 받는다는 것입니다. 주요 문제는 가족 관계 내 건강에 해로운 경계입니다. 어린이나 성인은 다른 사람들에 대한 건강한 존중의 개념이 없습니다. 끊임없는 채집과 내려 놓기는 종종“아이를 더 나은 사람으로 만들 것”으로 여겨집니다. 대신, 자신감없이 아이를 키우고 두려워하기 때문에 개별적으로 발달하지 않는 사람을 키 웁니다. 성인은 때때로 경계를 설정하지 않기 때문에 어린이는 끊임없이 오해를 느끼며 부모가 기다리고 있다고 생각합니다.

기능 장애 가족의 많은 규칙은 비밀이며 그들의 목표는 회원을 통제하는 것입니다. 그들은 외부 세계에서 끊어졌으며 건강한 관계 행동에 대한 개념이 없습니다. 이 가족들은 직접 의사 소통하는 문제에 대해 이야기하지 않습니다. 통제하는 구성원은 항상 주목을 받고 다른 사람들이 자신의 필요에 대해 생각하면 이기적이라고 말합니다. 통제력이 떨어지는 구성원은 소비가 적어 인형에 대한 생각없이 명령을 수행하는 꼭두각시가됩니다. 신념이나 은밀한 규칙에 도전하는 것은 중대한 범죄이며 불쾌한 결과를 초래합니다 : 조용한 치료, 죄책감 적용 및 / 또는 정서적 또는 신체적 학대.

이러한 가족의 성인은 감정 표현, 기능 장애가있는 사람 또는 다른 기능 장애가있는 가족과 결혼, 완벽주의, 위험에 대한 두려움, 지속적인 승인 필요, 의사 결정의 비 효율성 등 많은 문제가 있습니다. 그들은 또한 무가치하다고 느끼고, 갈등을 피하고, 참을성이없는 경향이 있으며, 버림을 두려워하며, 다른 사람들의 필요에 몰두하면서 자신을 돌보지 않으며, 분노를 표현하는 것을 좋아하지 않을 수 있습니다. 기능 장애가있는 가족의 성인은 정신 건강 문제, 중독 문제, 법률 시스템 문제, 학교 구직 문제 등의 다른 문제도있을 수 있습니다.


기능 장애가있는 가족의 성인은 자신을 방해하는 행동을 인식하고 나면 충만한 삶과 만족스러운 삶을 유지하지 못하게하는 문제를 바꿀 수 있습니다. 도움이 될 수있는 많은 유형의 치료법과 "프로그래밍"이 있습니다. 개별 상담, 치료 그룹. 스스로 목표를 세우고 자기 프로그래밍을 연습하십시오. 분노와 불쾌한 감정을 느끼십시오. 화를 내십시오. 약간의 눈을 삽으로 삽니다. 반복적이고 두근 거리는 일을하십시오. 집안일, 운동 또는 걷기를 할 때 화를 내고 놀라운 결과를 얻습니다. 자신에게 말하는 것도 도움이됩니다. 자신이 듣고 싶지 않은 말을 거의하지 않습니다.

먼저 몸조심하세요. 몸 상태가 좋지 않으면 다른 사람을 돌볼 수 없습니다. 감정적으로 혼란 스러우면 장기적으로 부상을 입을 수 있습니다. 파괴적인 관계를 바꾸십시오. 이건 어려워; 처음에는 죄책감을 느낄 것입니다. 가족이더라도 파괴적인 관계를 제거하십시오. 정서적 또는 기타 학대를 견뎌야한다는 법률은 없습니다. 그것은 단지 전통 일뿐입니다. 즉, 당신은 우리와 붙어 있으며, 우리는 당신의 가족입니다. 사실이 아니다. 당신의 옛“친구”가 당신을 좋아하지 않는다면, 세계에는 약 70 억 명의 사람들이 있다는 것을 기억하십시오. 새로운 친구를 선택할 수있는 곳이 많이 있습니다. 군중 가운데 혼자있는 것보다 혼자있는 것이 좋습니다. 귀하는 개인적인 경계를 가질 권리가 있으며 사람들이이를 존중할 수 있습니다.

실수 하지마; 이것은 많은 작업이며 많은 시간이 걸리지 만 그만한 가치가 있습니다. 자신을 돕기위한 한 단계라도 더 나은 생산성을 즉시 느끼게 할 것입니다. 외로움을 느낄 때가 있지만 정신 건강과 관계가 좋아지고 있다는 것을 명심하십시오. 그것을 지키면 자신감이 쌓이고 당신을 존중하고 성공하기를 원하는 새로운 친구를 사 will 수 있습니다.