디 클러 터링 마인드 개발-죄책감을 버리십시오!

• 할 수있다 19, 2024

어지럽게 흩어져 있는 것. 축적하기가 너무 쉽습니다. 그러나 우리 모두가 알듯이 그것을 제거하는 것은 쉽지 않습니다. 실제로는 큰 도전이 될 수 있습니다. 왜 그런 겁니까? 당신은 보통 많은 생각없이 그것을 당신의 공간으로 가져옵니다. 그래서 당신은 그것을 놓아 둘 수 있어야합니다. 그렇습니다. 놓아 두는 것이 쉬워야합니다. 그리고 감정이 역할을하지 않았다면 가능할 것입니다. 저주받은 감정, 그들은 매번 우리를 얻는다! 농담을 제외하고, 감정은 혼란 정리 과정을 상당히 복잡하게 만들 수 있습니다.

죄책감은 목록에서 가장 중요한 감정입니다. 나는 그것을 없애는 죄책감을 느낍니다. 그것이 더 이상 목적에 맞지 않는 것들에 매달린 것에 대해 가장 자주 듣는 이유입니다. 죄의 원인은 색 영역을 실행합니다. '나는 그것을 위해 돈을 지불했다'부터 '내가 기부하면 엠마 이모는 절대 용서하지 않을 것이다'까지 '좋은 돈'이 지불 된 품목은 결코 사용되지 않는다는 것을 명심하십시오. 엠마 이모는 지난 20 년 동안 존재하지 않았다는 것을 잊지 마십시오. 결국 합리적 사고가 아니라 감정이 의사 결정 과정을 지배합니다.

그렇다면 가장 큰 문제는 이것입니다. 감정이 어지러워 질 때 감정의 힘을 어떻게 극복 할 수 있습니까? 나는 그것을 극복하려고 노력하지 말고 우리의 이익을 위해 그것을 사용합시다. 성공하려면 생각의 초점을 부드럽게 방향 전환하면됩니다. 보석에 많은면이있는 것처럼, 혼란 감소를 포함한 특정 문제도 마찬가지입니다. 문제에 대한 생각이 해결책을 찾는 데 도움이되지 않으면보고있는 방식을 조정하십시오. 다른 각도에서 봅니다.

당신이 어수선하다고 가정하고, 어떤 이유로 든 더 이상 사용하지 않는 물건을 놓아 두는 것에 대해 죄책감을 느끼고 있다고 가정 해 봅시다. 죄책감에 어떻게 초점을 맞출 수 있습니까? 나는 미친 말을하지 않습니다, 당신은 실제로 나쁜 느낌을 가지고 좋은 느낌으로 바꿀 수 있습니다.

그러나 내가 의미하는 바를 설명하기 전에 여기에주의를 기울여야 할 필요가 있다고 느낀다 – 나는 이런 방식으로 죄책감에 대해 이야기하는 것에 대해 큰 애매함을 가지고있다. 합법적입니다 – 그러나 저는 또한 죄책감이 매우 열악하다는 것을 이해합니다. 따라서 합당하지 않은 상황에서 죄책감을 느끼는 것은 정말 쉽습니다. 좋아, 나는 비누 상자를 벗고 죄책감을 우리에게 유리하게 만드는 방법을 설명하고 있습니다.

누군가가 당신에게 필요한 것을 가지고 있다면 어떻게 될까요? 그들은 쉽게 그것을 주거나 당신에게 팔 수 있지만 그들은하지 않기로 선택합니다. 그들은 스스로 그것을 사용하지 않으며, 필요하지 않으며 그것을 좋아하지 않습니다. 그들은 단지 그것을 잡고 다른 사람에게 그것을 즐길 수있는 기회를주지 않습니다. 이런 사람에 대해 어떻게 생각하십니까? 개인적으로, 나는 그들이 소유 한 재산에 대해 매우 가난한 청지기라고 생각합니다. 나는 또한 그들이 자기 봉사와 이기적이라고 말합니다.

차갑고 딱딱한 진실 – 우리가 필요하지 않거나, 사용하지 않거나, 사랑하지 않는 것을 붙잡 으면, 그것을 필요로하거나, 사용하고, 또는 사랑할 사람에게서 그 대상을 보류합니다. 그리고 그것은 좋지 않습니다. 반대로, 우리가 더 이상 사용하지 않는 것들을 풀어 주면, 우리는 좋은 일을하고, 삶을 개선하고 있습니다. 재 포커싱이 어떻게 동기 부여에서 죄책감으로 바뀌어 선을 행할 수 있는지 알 수 있습니까? 당신은 쪼개고 자기 이익이 아닌 관대하고 친절하다고 생각하지 않습니까?

이것이 당신을 위해 일할 수 있는지 확실하지 않으면 그것을 시도하십시오.

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