우울증과 자살

• 할 수있다 19, 2024

CDC.gov의 "휴일 자살 : 사실 또는 신화?"라는 제목의 기사에 따르면, 휴일 동안 자살률이 더 높다는 오랜 믿음은 실제로 신화입니다! 이 기사는 자살률이 12 월 중에 가장 낮으며 봄과 가을에 최고라고 말합니다. 휴가 기간 동안 스트레스와 우울증으로 인해 자살률이 급상승한다는 소식을 수년 동안 들었 기 때문에이 정보를 발견 한 것에 대해 충격을 받았습니다. 분명히 사실이 아닙니다.

CDC (Center for Disease Control)에 의해 자살은 미국 일반 인구의 11 번째 사망 원인이며 10 세에서 24 세 사이의 청소년 사망 원인 중 3 번째로보고되었습니다. 매년 34,000 명 이상의 사람들이 자살을 시도하는 횟수의 10 배 이상으로 매년 목숨을 끊습니다.

괴롭힘의 희생자 인 어린이와 청년의 자살은 최근 많은 언론의 주목을 받았습니다. 이 주제를 연구 할 때, 특히 "사이버 괴롭힘"또는 "인터넷 괴롭힘"과 같은 비교적 최근에 알려진 현상이기 때문에 통계를 찾을 수 없었습니다.

괴롭힘의 피해자는 거의 항상 우울증으로 고통받으며 이는 자살의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 따라서, 집단 괴롭힘이 CDC에 의해 위험 요소로 나열되지 않더라도 괴롭힘과 자살 사이에는 상관 관계가 있다는 이유가 있습니다.

자살 위험 요소가있는 사랑하는 사람이 있다면주의를 기울이고 경고 신호를 찾으십시오. CDC는 다음과 같이 자살 위험 요소를 나열합니다.

(1) 이전 자살 시도.
(2) 우울증 또는 기타 정신 질환의 병력.
(3) 알코올 및 / 또는 약물 남용.
(4) 자살 또는 폭력의 가족력.
(5) 신체 질환.
(6) 외로움.

남성은 여성보다 자신의 삶을 살 가능성이 약 4 배나 높지만, 여성은 남성보다 자살을 시도한 사례를 훨씬 더 많이보고합니다. 친구 나 사랑하는 사람이 자살 할 우려가있는 경우 아래에 나열된 경고 표시를 부지런히 살펴보십시오.

* 소중한 물건을 나눠주는 것, 또는 초안을 작성하는 등 인생을 끝내기위한 계획 만들기
의지.

* 임상 우울증을 나타내는 성격 또는 행동 변화
(슬픔, 무가치 한 느낌, 절망감,
수면 패턴 또는 식욕, 극도의 죄책감, 자기 비난 등).

* 품성이없는 일을하는 것.

* 우울증에서 설명 할 수없는 행복으로 갑작스럽게 변화하여
고통을 끝내기로 결정.

* 죽음에 대한 선입견, 죽음에 대한 이야기.

* 처방되지 않은 무기 나 약을 구하는 행위.

무모한 행동, 특히 사람에게 비특이적 일 때.

항우울제로 치료를받는 어린이와 청소년의 자살 위험, 특히 치료 첫 2 개월 동안 자살 위험이 높아지면서 많은 언론의 관심이있었습니다. 이 주제를 연구 한 후, 항우울제를 복용하는 젊은이들의 자살 행동의 위험이 상당히 약간 증가한 것 같습니다.

그러나 우울증으로 치료받지 않은 우울한 젊은이들보다 위험이 증가한 것으로 보이지는 않습니다. 해당 연령 그룹 (10-24)의 누군가가 항우울제를 복용하기 전에 이러한 위험을 심각하게 고려하고 처방 정신과 의사와상의해야합니다. (저는 우울증을 감소시키는 약물이 우울증을 증가시켜 자살 생각 및 / 또는 행동을 증가시키는 이유에 대한 설명을 찾지 못했습니다.)

정신과 의사 만이 정신 질환에 대한 항우울제 또는 기타 약물을 처방해야한다고 생각합니다. 정신과 의사는 가정의 의사보다 약물의 작용 방식과 특정 정신 증상에 대해 어떤 약물이 더 잘 작동하는지에 대해 훨씬 잘 훈련됩니다.

실제로 뇌에 화학적 불균형이없는 한, 우울증은 관계, 과거 외상 또는 학대, 가정 또는 직장 환경의 상황 등과 같은 다른 요인으로 인해 발생합니다. 이는 마약과 관련된 문제입니다. 그냥 도울 수 없습니다. 그들은 면허 치료사, 심리학자 또는 정신과 의사의 도움과 많은 자조 작업이 필요합니다.

내 자신의 경험에서 자살 생각은 극단적 인 감정적 고통 때문이었습니다. 인생은 때때로 참기 어려워 보였고, 결의가 없거나 더 나은 날이없는 것처럼 보였습니다. 여러 번, 그 치명적인 실수를 저 지르지 못하게 한 것은 영원한 저주에 대한 두려움이었습니다.

아름다운 날마다, 웃음, 웃음, 포옹, 키스로 삶에 또 다른 기회를주었습니다. 고통의 종말이 없을 것 같더라도 항상 한 가지 변화에 의지 할 수 있습니다. 때로는 새벽 직전 상황이 가장 어둡다는 것을 잊지 마십시오. 자살을 선택하면 멋진 일출을 볼 수 없습니다.

당신 (또는 사랑하는 사람)이 자살을 고려하고 있다면 도움을 청하십시오! 당신을 돌보고 도와주는 사람들이 있습니다. 전화를 걸 수있는 친구 나 사랑하는 사람이 없으면 전화 번호부에서 위기 상황을 확인하십시오. 다른 옵션이 보이지 않으면 911에 전화하십시오! 다른 사람의 생각이나 판단 방법에 대해 걱정하지 마십시오. 중요한 것은 당신의 삶이며, 한 번의 호출로 인생이 끝나거나 더 나은 삶을 변화시킬 수 있습니다.

자살에 대해 처음 생각했을 때 인생을 마치면 놓쳤을 멋진 일들을 떠 올리려합니다. 인생을 선택해서 하나님 께 감사드립니다!




질병 통제 예방 센터. 부상 예방 및 통제 :
폭력 예방. "휴일 자살 : 사실 또는 신화?" CDC.gov,
2009 년 12 월.

질병 통제 예방 센터. 부상 예방 및 통제 :
폭력 예방. “자살 이해하기.” CDC.gov, 2010 년 8 월.