당신의 발에 향료 목욕 만들기

• 할 수있다 16, 2024

“발이 다쳤을 때 모든 것이 아프다”는 말을들은 적이 있습니다. 대부분의 경우, 매일 신발과 신발 표면은 급증하고 피곤한 발의 원인입니다.

매일 서있는 표면에는 콘크리트, 타일 및 대리석 바닥이 포함될 수 있습니다. 이 표면에 장시간 서 있으면 피로, 발 및 다리 통증이 발생할 수 있습니다.

휴일 시간에 마라톤을 뛰든 몰을 쇼핑하든 상관없이 발은 뜨거운 발 욕조를 편안하게 관리 할 수 ​​있습니다.

족욕탕에 몸을 담그면 피곤한 족발을 구호 할뿐만 아니라 잇몸을 편안하게 치료할 수있는 본질을 얻을 수 있습니다.

간단한 족욕 요법은 다음과 같습니다.

1 단계. -담그기-욕조 나 대야에 물을 충분히 담글 수 있습니다. 일반적으로 나는 당신의 피부를 따뜻한 물에만 노출 시키라고 말하지만 발 목욕은 그 반대입니다. 온수 / 온수는 혈액 순환을 개선하고 죽은 세포를 피부에서 들어 올리고 풀어줍니다. 족욕에 Epsom 소금과 라벤더 또는 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 넣을 수 있습니다.

2 단계 -스크럽-모든 발 욕조에는 스크럽이 포함되어야합니다. 피부에 외상을 유발할 수있는 것은 없지만 수개월에 걸쳐 죽은 피부가 쌓이지 않도록 제거하는 데 도움이되는 스크럽은 적어도 그러한 치료를받지 않습니다.

피부가 건조하는 경우 좋아하는 모이스처 라이저 몇 개를 잘게 분쇄 된 설탕 또는 식용 소금 2 티스푼과 섞어서 직접 만들 수 있습니다. 그러면 페이스트가 만들어지고 발에 트리트먼트가되도록 피부에 바릅니다.

발바닥의 신경 종말을 자극하고 순환을 증가시켜 편안한 효과를주기 위해 발을 가볍게 마사지하십시오.

따뜻한 물로 헹구고 발을 가볍게 두 드리십시오.

3 단계 -새로 고침-이 가벼운 풋 스프레이로 송아지와 발을 가볍게 뿌려 다리를 발끝에서 무릎까지 마사지하십시오. 라벤더 또는 페퍼민트 에센셜 오일을 첨가하면 피부가 진정됩니다.

4 단계 -보습-네 발은 얼굴처럼 보습이 필요합니다. 크림이 무거울수록 좋습니다. 발을 따뜻하고 부드럽게 유지하기 위해 그것을 껴안고 양말 한 켤레에 넣습니다.


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