셀러리의 건강상의 이점

• 할 수있다 3, 2024

성장하기 쉽고 칼로리가 극도로 낮은 셀러리는 채소 정원사와 날씬한 사람들이 오랫동안 애용하고 있습니다. 신선한 맛과 바삭 바삭한 식감으로 샐러드에 자연스럽게 첨가됩니다. 찐 요리, 가벼운 삶은 요리 또는 찐 요리 요리에 추가 할 수 있습니다. 갓 주스를 마시면 건강하고 활력이 넘치는 음료를 만듭니다. 그리고 간식으로 크림 치즈에서 땅콩 버터에 이르기까지 많은 다른 친구들과 친구가 될 것입니다.

그러나 셀러리는 숨겨진 재능을 가지고 있습니다. 천연 항염증제이며 수세기 동안 류마티스, 관절염 및 통풍의 고통스러운 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.

약초 학자들은 통풍 환자에게 셀러리 씨로 양조 한 차를 마시라고 조언합니다. 건강 식품점에서 구할 수있는이 씨앗 1 티스푼을 끓는 물에 10 분 동안 주입해야합니다. 통풍뿐만 아니라 류마티스 또는 관절염에도 하루에 한 컵을 섭취 할 수 있습니다.

Celery는 항염증제 특성 외에도 신체가 염증 상태와 관련된 독소를 방출하는 데 도움이되는 자연 이뇨제이기 때문에 이러한 불만에 효과적이라고 생각됩니다.

이뇨제로서, 셀러리는 과도한 체중을 줄이고 싶은 사람들에게 매우 인기가 있지만, 모든 다이어트자가 그것을 먹을 때 일어나는 일을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 셀러리는 체내의 체액 제거를 촉진하지만, 대사에 시간이 걸리지 않고 즉시 사용할 수있는 형태의 고농도의 칼슘을 함유하고 있습니다. 이 칼슘은 내분비 계를 자극하여 세포에 축적 된 지방을 분해하여 쉽게 제거 할 수 있습니다.

Celery의 다른 특성으로는 통증 완화 특성이 있으며 염증성 질환을 앓고있는 환자에게도 도움이됩니다. 이 오일은 또한 온화한 진정 효과가 있으며 신경 진정의 자연 치료에 사용되며 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.

소화 건강은 셀러리에 의해 개선 될 수있다; 그것은 장에 갇힌 바람을 방출하는 데 도움이되어 헛배 부름을 치료합니다.

셀러리 씨앗에서 증류 된 에센셜 오일은 따뜻하고 매운 향기가 있습니다. 아로마 테라피 치료법으로서, 셀러리 시드 오일은 시드 주입과 동일한 조건에 사용되며 관절염이있는 사람, 예를 들어 마사지 치료사의 손길과 결합 된 오일의 항 염증 작용이 특히 유리합니다.

셀러리 씨앗의 구성 성분이 자궁 자극제로 알려져 있기 때문에, 셀러리는 임신 중에 내외부 치료로 사용해서는 안된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

대체로, 셀러리는 금의 무게 가치가있는 야채입니다. 진정, 통증 완화 및 뚱뚱한 파열 – 그리고 모두 위기가 있습니다!

비디오 지침: [칼슘박사 숀리TV] 샐러리 건강에 좋다더니 부작용 있다고 먹지 말라구??!! (할 수있다 2024).