가자

• 할 수있다 13, 2024

누군가 나에게 무언가를 보내라고 말하면, 때때로 그것들을 교살하고 싶습니다. 왜? 누군가가 나에게 이미 알고있는 것을 말할 때 여전히 미워하기 때문에 (좋아, 내 결함 중 하나!). 놓아 두는 것은 매우 어려울 수 있으며 그 안에 깊숙이 들어가는 시간이 있습니다.

놓아 두는 과정입니다. 회복이 한 번에 하루라면, 놓아 두십시오. 우리가 처음 회복을 시작하고 정직하게 일할 때, 우리는 중독으로부터 자신을 해방하기로 결정합니다. 그렇게함으로써, 우리는 더 이상“안전하지 않은”사람들과 장소를 의식적으로 또는 무의식적으로 놓아주기 시작합니다. 우리는 회복이 처음이며 이것이 우리가 원하는 것임을 확실히 정했다면 사람, 장소 및 사물과 관련된 모든 것이 어려운 것처럼 보이지는 않습니다.

우리는 너무 많은 작은 일상적인 것들과 함께 가도록 연습 할 수 있으며, 그렇게 할 때 우리의 시대에 평화가 있다는 것에 놀랐습니다. 다음은 회복 이전과 이후에 단순하게 놓아 두는 개인적인 사례입니다. 어느 곳에서나 운전을하고 누군가가 나를 잘 리거나 짧게 멈췄거나 교통 체증으로 무언가를했을 때, 나는 경적을 울리거나 가능한 한 많은 욕설을 내뿜는 데 아무런 문제가 없었습니다. 나는 하루 종일 그것에 대해 집착합니다. 말 그대로 내 하루를 망칠 수 있습니다. 미쳤어? 오늘은 완벽하지는 않지만 이전과 똑같이 반응하지는 않습니다. 나는 고속도로에서의 삶과 같은 사건을 받아들이고 그냥 내버려 두었습니다.

분명히 이런 유형의 행동이 중독이 있어야한다는 의미는 아닙니다. 안타깝게도 오늘날에는 오히려 정상적인 행동입니다. 그러나 나에게 그러한 사건은 내가 알지도 못하는 누군가에게 분노와 분노를 불러 일으켰고 나는 사랑하는 삶을 위해 그것을 붙잡고있었습니다. 그건 내 친구들이 정상이 아닙니다!

12 단계와 복구 과정을 진행하면서 결함을 제거해야한다는 것을 이해하기 시작합니다. 개인적으로 나는 긍정적 인 것에 집중함으로써 어떤 결점을 없애는 것이 더 쉽다는 것을 알았습니다. “나는 이기적이며 이기심을 없애야한다”는 생각 대신에 그날 누군가를 돕고 자합니다. 내가 기꺼이 좋은 것을 나쁜 것으로 바꾸는 것과 같습니다. 노력이 필요합니다. 매일 좋은 품질로 교환 할 수있는 결점은 무엇이라고 생각하십니까?

회복의 시간이 지남에 따라 많은 것들이 사라지고 더 영적인 존재가되기 때문에 우리의 결점 중 일부는 놓치기 어렵지 않을 수 있습니다. 나는 그것이 회복 프로그램의 선물 중 하나라고 생각합니다.

우리 안에 깊은 곳에있는 다른 감정이나 감정이 있습니다. 그 뒤에 역사가 있기 때문에 놓기 쉽지 않습니다. 우리의 중독성 생활은 부끄러움, 죄책감, 분개, 분노와 두려움에 기반을 두 었으며 우리가 그들을 원하거나 교환 할 수 있기 때문에 사라지지 않습니다. 이것은 새로운 의미를 갖기 시작할 때입니다. 우리가“가서 하나님께로 가자”고 말할 때 그 말은 조금 더 어려워집니다. 어쨌든 우리 스스로 할 수 있다고 생각한 적이 있습니까? 하나님 께서 가도록 내버려두기 위해서는“아, AA의 다른 슬로건이 아니라 제발, 제발. 그러나 그것은 평온기도의 아름다움, 3 단계 (우리의 의지와 삶을 하나님께로 돌림), 3, 7 단계기도를 포함합니다.

가자 하나님을 보자 자유의 시작입니다. 우리가 수치심, 죄책감, 두려움 그리고 다른 악귀들을 버리면 우리의 힘이 우리에게 넘겨집니다. 치유는 우리가 완전히 놓아 두었을 때가 아니라 심지어 기꺼이 놓아도 시작됩니다. 나는 하나님과 내가 결점을 앞뒤로 던지고 있다는이 비전을 가지고 있습니다. 캐치 연주처럼. 놀랍게도, 그는 항상 내가 그를 던지는 것을 잡습니다. 그는 내가 놓은 것을 잡는다. 문제는 내가 어떻게 기꺼이 모든 것을 내버려 두는 것입니까? 내가 무엇을 놓지 않을까요? 오늘 답변이 없습니다. 괜찮습니다.

나는이 생각을 떠난다.

조금만 내버려두면 약간의 행복을 누리게됩니다.
많이 보내면 많은 행복을 누릴 수 있습니다.
완전히 내버려두면 자유 롭습니다.
(아잔 차)

나마스테 '. 평화 롭고 조화롭게 여행을 떠나길 바랍니다.

페이스 북의 고마움 회복처럼. Kathy L.은 인쇄, 전자 책 및 오디오에서 "The Intervention Book"의 저자입니다.