키위, 포도 및 허니 듀 스무디

키위, 포도 및 허니 듀 스무디

과일의이 즐거운 조합은 상쾌한 스무디를 만듭니다. 이 두껍고 서리가 내린 음료에는 우유 나 요구르트가 없으며 순수한 과일과 얼음이 있습니다.

  • 키위 과일 1 개-껍질을 벗기고 잘게 썬 것
  • 백포도 1 컵
  • 허니 듀 멜론 덩어리 1 컵
  • 백포도 주스 1 컵
  • 6 tp 8 아이스 큐브

준비-
블렌더 용기에 모든 재료를 넣습니다. 혼합물이 잘 혼합되고 얼음이 완전히 분쇄되고 음료가 부드럽고 크림처럼 될 때까지 고속으로 처리하십시오.


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이제 저탄수화물 다이어트자는 맛있는 과일 스무디를 다시 즐길 수 있습니다. 저탄수화물 다이어트 전문가 인 Dana Carpender의 저탄수화물 요리 책을 저술 한이 독창적 인 요리 책에는 풀 컬러 사진과 함께 50 개의 저탄수화물 스무디 레시피가 들어 있습니다. 포함 된 레시피 중 일부는 Peaches 'n CreamSmoothie, Cantaloupe Cooler, Razzleberry Smoothie,
복숭아 레몬 스무디 등!




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