엽산은 임신을 가속화시킬 수 있습니다

• 할 수있다 21, 2024

매일 400mcg의 엽산을 섭취하는 것이 신경관 결손 (스피 나 비피 다)의 발생률을 줄이고 아기를 해로부터 보호하는 강력한 방법으로 잘 알려져 있습니다. 이 귀중한 생식 영양소를 복용하지 않는 또 다른 이유.

18,000 명 이상의 여성 엽산에 대한 8 년간의 연구에서 (정기적으로 복용했을 때) 배란 불임 (신생아)의 위험을 40 % 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다. 엽산을 일주일에 3-5 일만 복용하면 위험이 30 % 감소하고 일주일에 두 번만 복용해도 전혀 복용하지 않는 것이 좋습니다.

배란 불임은 불임의 주요 원인이며 일반적으로 배란을 유발하기 위해 생식 약으로 치료됩니다. 하버드 공중 보건 대학의 Jorge Chavarro 박사 선임 연구원은 다음과 같이 말했다.

"여성이 다량의 엽산을 섭취함에 따라 생식력에 대한 이로운 효과는 계속 증가하고 있습니다. 엽산은 번식의 주요한 역할을합니다."

많은 태아기 비타민과 종합 비타민에 권장 400mcg가 포함되어 있지만 일부 여성에게는 더 유익 할 수 있습니다. 일부 여성은 MTHFR이라는 유전 적 돌연변이를 가지고있어 엽산 대사에 결함을 유발하여 아기를 해로부터 보호하기 위해 상당히 많은 양을 필요로합니다. MTHFR 돌연변이는 드문 일이 아니며 많은 여성들이 단지 그들이 유산을 겪고 나서 유산 검사를받을 수있는 * 후 *에만 돌연변이가 있다는 것을 발견합니다.

간단한 혈액 검사로 MTHFR 돌연변이가 있는지 확인할 수 있습니다. 돌연변이가 동형 접합 (양 부모로부터 상 속됨) 인 경우 증가 된 혈액 응고를 통해 매개 될 수있는 유산의 원인 인 것으로 알려져있다. 응고 경향은 진단이 이루어진 후 항응고제 / 혈액 희석제 및 고용량의 엽산으로 치료할 수 있습니다.

유산을 경험했거나 출산 치료에 많은 돈을 투자하거나 가족에 혈액 응고 장애가있는 경우이 유전 적 변이가 있는지 알아보십시오.

이 기사는 정보 제공을 목적으로하며 의사 나 영양사와상의해야하는 의학적 또는 영양 조언을 진단하거나 대체하기위한 것이 아닙니다.

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참고:
Jorge Chavarro 박사가 발표 한 뉴 올리언스에서 미국 생식 의학 협회 연례 회의 절차.

비디오 지침: 임신기 필수 ‘엽산’…김치로 해결 (할 수있다 2024).